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飲食指南

冬瓜是非常養(yǎng)生的一種蔬菜,它的營養(yǎng)豐富口感極佳,因此非常受到人們的喜歡。不過現(xiàn)代人是非常講究食物搭配從而達到更好效果的,那么冬瓜和什么搭配食用效果最好呢?...

2016-08-11

黑蒜是由新鮮的大蒜經(jīng)過高溫后發(fā)酵而成的,大蒜本來就屬于重口味食物,味道辛辣,所以它具有消毒殺菌的功效,那和大蒜一樣的黑蒜有什么作用和功效呢?...

2016-08-11

草莓和酸奶都是我們生活中非常愛吃的兩種食物,不過大家也知道,有的食物單獨吃還好,合在一起吃不僅原來的效果沒有,而且說不定還會適得其反。那么草莓和酸奶算不算可以一起吃的食物呢?...

2016-08-11

熬夜對于現(xiàn)在的生活節(jié)奏來說是一件非常平常的事情,然而第二天身體難免會疲乏無力,工作效率嚴(yán)重降低。這個時候食療毫無疑問是最好的方式,不過哪些食物吃了可以熬夜抗疲勞呢?...

2016-08-11

棗子是我們經(jīng)常吃的食物,可以生吃也可以曬干后吃。棗子富含人體能量代謝需要的物質(zhì),具有很好的保健作用,經(jīng)常吃棗子卻不知道棗子有什么功效?一起來了解了解吧?...

2016-08-11

草莓是一種夏季水果,它的味道酸甜可口香味濃郁,非常受到吃貨們的喜歡。然而不得不說的是,現(xiàn)在的水果給人的安全感真是越來越低了,有些草莓吃了就拉肚子,這是怎么回事呢?...

2016-08-11

在食用菌類食物是要注意,好多菌類食物是有毒的,不能食用的。紅菇是可以食用的,它含有人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用對我們身體是有好處的,那具體有什么功效呢?...

2016-08-11

大蒜是我們生活中常見的一種調(diào)味料,將它放置在菜中可以很好的幫助菜肴增色添香,而且不僅如此,大蒜生吃還有防癌抗癌的功效呢。不過有些人會將大蒜煮水,這個方法又有什么功效與作用呢?...

2016-08-11

蕨菜是一種常見的野生蔬菜,它的味道清涼爽口且富含纖維素,能夠幫助人們促進腸胃的蠕動,促進營養(yǎng)吸收和消化。不過蕨菜據(jù)說不能多吃,吃多了對身體有害,那么蕨菜吃多了的具體危害是什么呢?...

2016-08-11

獼猴桃營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和礦物質(zhì),口感酸甜可口,大多人都很喜歡吃獼猴桃。冬天想吃水果,可是水果水分多并且大多都是涼的,那獼猴桃加熱后可以吃嗎?...

2016-08-11

皮皮蝦是常見的海鮮,味道特別鮮美,買回來的皮皮蝦大多都是冰凍的,從市場上買來的活皮皮蝦不容易養(yǎng)活,買回來沒多久就會死亡,那死亡后的皮皮蝦還能吃嗎?...

2016-08-11

高考前的壓力經(jīng)歷過的人自然懂,那時候不僅學(xué)業(yè)緊張,心理壓力也特別大,所以疲勞程度更是成倍增加,然而越是這樣學(xué)習(xí)效率就越低,所以很多緊張的家長就想知道抗疲勞的食物有哪些,可以給孩子吃...

2016-08-11

食物和人一樣也分寒熱屬性,分清自己的體質(zhì)才能更好的選擇食物,同時知道食物的屬性才能更好的選擇對我們身體有利的,皮皮蝦是我們經(jīng)常吃的一種水產(chǎn)品,那皮皮蝦是寒性的還是熱性的食物呢?...

2016-08-11

草莓是一種夏季常見的水果,它的口感極佳且營養(yǎng)豐富,所以受到很多人的喜歡。不過有些人的體質(zhì)就像不適合吃草莓一樣,一吃就胃痛,這是怎么回事呢?...

2016-08-11

苦瓜是一種夏季常見的蔬菜,它的口感雖苦但營養(yǎng)價值卻極高,可以幫助人們清熱去火,所以在夏季易上火的人都很喜歡吃。然而苦瓜可不僅僅只能這樣吃哦,它切片之后用來泡茶還是非常不錯的茶飲呢,...

2016-08-11

苦瓜是一種夏季常見的蔬菜,既可以生吃也能炒熟之后吃,但是不同的吃法也就意味著不同的食用功效,那么苦瓜到底是生吃還是熟吃功效最好呢?...

2016-08-11

黃瓜和胡蘿卜都是我們生活中常見的兩種果蔬,而且都因為口感好高營養(yǎng)而受到人們的喜歡。不過食物相生相克的道理相信大家也明白,如果吃法不當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀滓鹗澄镏卸镜摹D敲袋S瓜和胡蘿卜它們...

2016-08-11

在市場上很輕易的就可以買到皮皮蝦,但有時候吃的皮皮蝦口感不是特別好。其實皮皮蝦在每年的春末夏初是最肥美的,這個時候吃皮皮蝦營養(yǎng)價值最高,口感也最好!...

2016-08-11

圣女果,也就是我們常說的“小番茄”,因為它的口感極佳且營養(yǎng)豐富,所以受到很多人的喜歡,尤其是女性朋友。但對于減肥人士來說,她們想吃卻不敢吃,因為不知道它的熱量如何怕影響減肥效果。...

2016-08-11

皮皮蝦含有大量的蛋白質(zhì),肉厚汁多,味道鮮美,是很多人都喜歡的水產(chǎn)品之一。但是皮皮蝦極不容易養(yǎng)活,一般買回來沒多久就會死亡,這就意味著很有可能不能吃了,那皮皮蝦過夜后能吃嗎?...

2016-08-11

草莓是很多人都非常喜歡吃的一種夏季水果,因為它的味道香甜營養(yǎng)豐富。不過隨著近年來越來越多轉(zhuǎn)基因和催熟食品的出現(xiàn),讓大家對于食物的安全感越來越低。就比如說草莓空心這件事,很多人都很擔(dān)...

2016-08-11

皮皮蝦是維生素C含量高食物,皮皮蝦也是屬于甲殼類海鮮,得到了很多人的青睞。皮皮蝦生活在水里,近年來水體污染嚴(yán)重,那吃皮皮蝦有什么影響嗎?皮皮蝦的頭部能吃嗎?...

2016-08-11

土豆是我們生活中常見的一種食材,在一些地方甚至被當(dāng)做主食食用,它的口感極佳營養(yǎng)豐富,因此受到非常多人的喜愛。不過再營養(yǎng)的食物也只有它的屬性和人的體質(zhì)合適的時候才能效果好,所以土豆到...

2016-08-11

皮皮蝦是平時餐桌上常見的水產(chǎn)品之一,皮皮蝦肉厚汁多,口感特別好,所以很多人都喜歡吃皮皮蝦。皮皮蝦和很多水產(chǎn)品一樣也有公母之分,那皮皮蝦是公的好吃還是母的好吃呢?...

2016-08-11

黃瓜是夏季的一種常見果蔬,口感清脆,既能生吃也可以用來做菜,所以非常受到大家的喜愛。不過很多人買了黃瓜沒有吃完的話都會放置在冰箱,但下次拿出來的時候都凍住了,這時候的黃瓜還能不能吃...

2016-08-11

馬齒莧是一種常見的野菜,但同時它也是具有很強藥理作用的保健食品,可以幫助我們清熱祛濕、治療皮膚疾病。而扁皮尤作為一種皮膚性疾病,可以用馬齒莧進行治療嗎?...

2016-08-11

很多人都喜歡吃水產(chǎn)品,皮皮蝦就是其中一種。有時候剛買回來的鮮活的皮皮蝦沒養(yǎng)多久就會發(fā)黑。皮皮蝦發(fā)黑是怎么一回事?發(fā)黑的皮皮蝦還能吃嗎?...

2016-08-11

吃過獼猴桃的就知道在獼猴桃果肉的中心有一塊黃顏色的果肉,那就胎座。獼猴桃的胎座到底可不可以吃呢?其實獼猴桃的黃心富含維生素,是可以食用的。...

2016-08-11

馬齒莧是生活中常見的一種食物,但同時它也具有很強的藥理作用,可以幫助人們清熱祛濕、散血消腫。不過聽起來這么好藥效的馬齒莧能不能讓血糖高的人吃呢?...

2016-08-11

草莓和芒果是夏季非常受人喜歡的兩種應(yīng)季水果,它們的口感極佳且都含有一定的營養(yǎng)成分,所以很多人就不由的在想,兩種水果究竟能不能一起吃呢?想知道答案,那就跟小編一起往下看吧。...

2016-08-11

獼猴桃營養(yǎng)豐富,口感極佳,被稱為水果之王。獼猴桃的營養(yǎng)價值很高,富含多種維生素和氨基酸,大多數(shù)人都喜歡吃。可是好吃也不能多吃呀,那一天吃幾個獼猴桃合適呢?...

2016-08-11

被稱為“水果之王”的榴蓮,它的口感鮮嫩營養(yǎng)價值豐富,非常多的人都對它贊不絕口,不過因為它散發(fā)出來的臭味而讓很多人望而卻步,不過不管喜不喜歡吃,它的營養(yǎng)價值都是無可反駁的。...

2016-08-11

蓮藕是一種塊莖食物,它的口感清香爽脆,食用方式多樣,是非常多人都喜歡吃的一種美味。然而經(jīng)常吃蓮藕的人肯定也發(fā)現(xiàn)了,蓮藕在切開之后不久就會變黑,那么應(yīng)該怎么保存才能使得切開的蓮藕不變...

2016-08-11

女性在月經(jīng)期間有很多禁忌,尤其是在飲食方面。辣木籽是一種營養(yǎng)價值很高的食物,很多養(yǎng)生的人很青睞它。竟然營養(yǎng)價值這么高,那女性在月經(jīng)期間可以吃辣木籽嗎?...

2016-08-10

夏季氣溫高,飲食稍微不當(dāng)就可能導(dǎo)致上火了,但是又不能一味的吃藥,所以食療還是最好的辦法,畢竟有很多的食物都是有清熱去火功效的,那么苦瓜是不是其中的一種呢?...

2016-08-10

隨著生物科技的發(fā)展,越來越多的轉(zhuǎn)基因食品流入市場,很多人擔(dān)心轉(zhuǎn)基因食品的安全問題不敢食用,大豆是我國種植的轉(zhuǎn)基因食品,那轉(zhuǎn)基因大豆油可以吃嗎?...

2016-08-10

豆腐乳是我國一道非常有名的小吃,豆腐乳配上白粥簡直就是人間美味,然而有聽到說豆腐乳危害很大,不能多吃,為了健康著想那我們就一起來了解了解豆腐乳有什么危害吧!...

2016-08-10

當(dāng)歸煮雞蛋是一道藥膳,有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效,月經(jīng)不調(diào)的女性尤其鐘愛它。有些人也想要用當(dāng)歸煮雞蛋調(diào)理身體可是不知道除了當(dāng)歸和雞蛋還需要什么食材,今天就告訴你當(dāng)歸煮雞蛋怎么煮功效...

2016-08-10

現(xiàn)在科技是越來越發(fā)達了,但是人們對于食物的安全感卻也大大降低了,誰也不知道你今天吃的東西究竟是轉(zhuǎn)基因還是農(nóng)藥食品。前幾天有一個盆友跟小編說,他最近吃了一根苦黃瓜,不知道是不是農(nóng)藥殘...

2016-08-10

蓮藕和胡蘿卜都是我們生活中常見的食材,而且更是煲湯時的良配,長時間燉煮會讓它們的香氣更加濃郁撲鼻。不過問題來了,這兩種食材能不能一起煲湯使湯汁更加美味呢?...

2016-08-10

西瓜是夏天的應(yīng)季水果,而且西瓜的口感香甜肉脆多汁,非常適合在炎炎夏季食用,所以深受大家的喜歡。但是對于那些減肥人士來說,在不知道西瓜的熱量高不高的時候他們也不會輕易吃的,那么西瓜的...

2016-08-10

紅糖煮雞蛋有活血化瘀,益氣補血之效,所含的維生素和礦物質(zhì)都非常豐富,深受女性的喜愛。女性在懷孕期間尤其要注意營養(yǎng)的攝入,那孕婦能吃紅糖煮雞蛋嗎?...

2016-08-10

大家都知道,有些食物一旦發(fā)芽了就是不能吃的,比如說土豆、紅薯,否則可能會造成難以想象的后果。但有人發(fā)現(xiàn)蓮藕有時候也能看見發(fā)芽的現(xiàn)象,那么發(fā)芽的蓮藕又能不能吃呢?...

2016-08-10

孕婦的抵抗力比常人的會稍微差一點點,所以在飲食的選擇上回格外小心,不然就容易影響到孕婦和寶寶的健康。孕婦可以吃牛排,那孕婦吃幾分熟的牛排合適呢?...

2016-08-10

蓮藕含有大量的淀粉,口感清脆爽口,既可生食也能做菜,而且可以開胃清熱、滋補養(yǎng)性,因此受到很多人的喜歡。不過很多人也會發(fā)現(xiàn)蓮藕在切開之后不久就會變黑,這是什么原因?qū)е碌哪兀?..

2016-08-10

西瓜是夏季的應(yīng)季水果,它的口感香甜爽口,且鮮嫩多汁,自然十分受到在炎炎夏日苦苦掙扎的人們的喜歡。而牛奶營養(yǎng)豐富口感極佳,大家肯定也喜歡,那么這兩種食物能不能一起吃呢?...

2016-08-10

夏季是草莓成熟的季節(jié),因為它口感酸甜營養(yǎng)豐富所以很多人都愛吃,不過有一個問題就是,很多人在茶前飯后的時候都喜歡喝上一杯茶,然而吃了草莓還能喝茶嗎?...

2016-08-10

飛機因為是在萬里之上的空中飛行,所以坐飛機的部分人難免會有點身體上的不適,這時候坐飛機前的飲食就顯得尤為重要了,可能直接關(guān)乎你的飛行旅途是什么樣的質(zhì)量。那么坐飛機前吃些什么好呢?...

2016-08-10

為了能讓肚子里的寶寶健康,孕婦需要補充足夠的營養(yǎng),畢竟是一個人吃兩個人在補。牛肉是肉類中營養(yǎng)價值很高的一種食物,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)含量很高,口感也很好,那孕婦可以吃牛排么?...

2016-08-10

生育給了女人第二次發(fā)育的機會,抓準(zhǔn)這個機會女生可以再一次得到發(fā)展,特別是乳房的發(fā)育。產(chǎn)后豐胸可以通過水果和食物的配合來達到效果,那產(chǎn)后具體吃什么可以豐胸呢?...

2016-08-10
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