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苦瓜這樣吃不苦,好吃還去火

作者:huangliping 時間:2016-08-10 17:54:05關(guān)鍵詞:苦瓜我要分享



夏季氣溫高,飲食稍微不當就可能導致上火了,但是又不能一味的吃藥,所以食療還是最好的辦法,畢竟有很多的食物都是有清熱去火功效的,那么苦瓜是不是其中的一種呢?

1、哪些人不適合吃苦瓜

1.苦瓜性寒,因此,寒性體質(zhì)的人不適合食用苦瓜,以免加重體內(nèi)寒氣,引起身體不適。

2.苦瓜對脾胃有一定的刺激,因此,脾胃虛寒,便溏者不適合食用苦瓜,以免加重腹瀉。

3.苦瓜寒氣重,因此,經(jīng)期的女性不適合食用苦瓜,以免加重宮寒,導致痛經(jīng)嚴重。

4.苦瓜中含有一定量的奎寧成分,對子宮有刺激作用,因此,懷孕的女性不適合大量食用,少量尚可。

2、苦瓜去火嗎

苦瓜去火。

苦瓜性寒,無毒,味苦,入心、肝、脾、肺經(jīng),屬于苦寒食物,從我國中醫(yī)學來看,苦寒制火,因此,苦瓜有很好的去火作用,平時我們吃苦瓜之后會有一絲絲從內(nèi)而外的涼意,由此可見,苦瓜不僅僅能去火,還能清熱,適合在夏季食用。

3、苦瓜怎么吃不苦

苦瓜怎么吃不苦

苦瓜汁

食材:苦瓜,分泌,冰塊。

做法:苦瓜洗凈,去瓤和籽,將洗凈的苦瓜切成碎塊,和冰塊一起放進榨汁機中進行榨汁。在食用是可放入蜂蜜調(diào)味。

功效:苦瓜經(jīng)過榨汁處理吸收效果好,清熱去火作用強,并且食用時添加蜂蜜可適當?shù)母纳瓶喙系目谖?,不是那么難吃。

4、苦瓜怎么吃去火

苦瓜性寒,說的是生的苦瓜,經(jīng)過烹飪之后熟的苦瓜屬于溫性的食物,食用就不具有去火作用,因此,苦瓜去火最好選擇生吃,雖然很苦,但是去火效果很好。

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