苦瓜這樣吃不苦，好吃還去火

1、哪些人不適合吃苦瓜

1.苦瓜性寒，因此，寒性體質(zhì)的人不適合食用苦瓜，以免加重體內(nèi)寒氣，引起身體不適。

2.苦瓜對脾胃有一定的刺激，因此，脾胃虛寒，便溏者不適合食用苦瓜，以免加重腹瀉。

3.苦瓜寒氣重，因此，經(jīng)期的女性不適合食用苦瓜，以免加重宮寒，導致痛經(jīng)嚴重。

4.苦瓜中含有一定量的奎寧成分，對子宮有刺激作用，因此，懷孕的女性不適合大量食用，少量尚可。

2、苦瓜去火嗎

苦瓜去火。

苦瓜性寒，無毒，味苦，入心、肝、脾、肺經(jīng)，屬于苦寒食物，從我國中醫(yī)學來看，苦寒制火，因此，苦瓜有很好的去火作用，平時我們吃苦瓜之后會有一絲絲從內(nèi)而外的涼意，由此可見，苦瓜不僅僅能去火，還能清熱，適合在夏季食用。

3、苦瓜怎么吃不苦

苦瓜汁

食材：苦瓜，分泌，冰塊。

做法：苦瓜洗凈，去瓤和籽，將洗凈的苦瓜切成碎塊，和冰塊一起放進榨汁機中進行榨汁。在食用是可放入蜂蜜調(diào)味。

功效：苦瓜經(jīng)過榨汁處理吸收效果好，清熱去火作用強，并且食用時添加蜂蜜可適當?shù)母纳瓶喙系目谖?，不是那么難吃。

4、苦瓜怎么吃去火

苦瓜性寒，說的是生的苦瓜，經(jīng)過烹飪之后熟的苦瓜屬于溫性的食物，食用就不具有去火作用，因此，苦瓜去火最好選擇生吃，雖然很苦，但是去火效果很好。