1、可以做成宮保雞丁
宮保雞丁
食材:雞胸脯肉,黃瓜,胡蘿卜,花生。
做法:
1.將雞胸脯肉切丁,黃瓜和胡蘿卜切丁。
2.碗中放入醋、老抽、糖、鹽、料酒、淀粉、水調(diào)成汁
3.鍋中放適量植物油,燒熱后炒熟花生,撈起瀝干,備用。
4.將切好的雞肉到如果鍋中翻炒,同時(shí)放入調(diào)味品,蒜,蔥,紅辣椒等。
5.放入胡蘿卜繼續(xù)表吵,最好放入黃瓜繼續(xù)翻炒。
6.到入調(diào)好的汁和花生,加入適量食鹽即可出鍋。
2、蔬菜沙拉
沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴,并且多以生食為主,胡蘿卜和黃瓜就是其中的兩味常見(jiàn)蔬菜,可切片放,也可直接放整的。
3、黃瓜和胡蘿卜能一起吃嗎
黃瓜和胡蘿卜能一起吃。
胡蘿卜和黃瓜都是比較常見(jiàn)的兩種蔬菜,一起炒時(shí)不會(huì)發(fā)生成分之間的化學(xué)反應(yīng),也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有危害的成分,并且平時(shí)生活中經(jīng)常見(jiàn)到這兩種食物一起吃。
4、黃瓜素炒胡蘿卜
食材:黃瓜,胡蘿卜,青椒,香蔥。
做法:
1.將胡蘿卜和青椒洗凈切絲,將黃瓜洗凈切段,改刀。
2.在鍋中倒入清油,待油熱以后放入青椒絲和胡蘿卜絲翻炒,在翻炒幾十秒以后放入黃瓜段,繼續(xù)翻炒兩分鐘左右,放入調(diào)味料和香蔥出鍋即可。
5、黃瓜胡蘿卜汁
食材:黃瓜,胡蘿卜,冰塊,量隨意。
做法:黃瓜和胡蘿卜洗凈,胡蘿卜去皮,黃瓜去蒂,切成小丁,把所有食材放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁處理,倒出即可飲用。