1、豐胸水果之橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。
豐胸做法:將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
2、豐胸水果之牛油果
它含豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育,可說(shuō)里面的各個(gè)元素對(duì)胸部都非常有好處。 豐胸吃法:牛油果半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的,其豐胸效果有目共睹。
3、豐胸水果之青木瓜
青木瓜中富含木瓜醇和維生素A,可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的分泌,進(jìn)而讓胸部變大。 豐胸吃法:青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽,切塊,排骨切塊并用熱水燙一下去腥,然后將青木瓜和排骨一起放入煲中,燉煮至熟爛,去渣喝湯。
4、豐胸食物之堅(jiān)果
堅(jiān)果類食物,如種子食物和核果類食物不僅能豐胸還能補(bǔ)腦。因?yàn)槭澄锓N皮中還有植物雌激素,能促進(jìn)第二性征特征發(fā)育,而果肉中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),有助于豐胸。
Tips:最常見的豐胸補(bǔ)腦的食物有核桃、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻。
5、豐胸食物之豬蹄
豬蹄含有大量膠原蛋白,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功,可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對(duì)于女性具有豐胸作用。?
Tips:豬蹄可以與大豆、紅棗、花生等燉湯吃,有豐胸通乳的功效,是產(chǎn)后的補(bǔ)益食品。
6、豐胸食物之豆?jié){
喝豆?jié){豐胸的知識(shí)如今已經(jīng)被人們熟知。因?yàn)辄S豆不僅僅蛋白質(zhì)的含量豐富,而且具有獨(dú)特的植物雌性激素。這種激素能夠促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的分泌,讓乳房發(fā)育更加完全,實(shí)現(xiàn)豐胸的目的。?
tips:建議每天早上喝一杯原磨豆?jié){,不要放糖,豐胸和減肥兩不誤。