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月經(jīng)期禁忌多,不可以吃辣木籽

作者:tangqiong 時間:2016-08-10 17:59:27關(guān)鍵詞:月經(jīng)我要分享



女性在月經(jīng)期間有很多禁忌,尤其是在飲食方面。辣木籽是一種營養(yǎng)價值很高的食物,很多養(yǎng)生的人很青睞它。竟然營養(yǎng)價值這么高,那女性在月經(jīng)期間可以吃辣木籽嗎?

1、什么時候吃辣木籽好?

女性經(jīng)期不建議食用辣木籽,但是在經(jīng)期前后可放心食用,月經(jīng)量少,經(jīng)血暗黑,月經(jīng)經(jīng)常性推遲等女性在經(jīng)期食用可調(diào)理月經(jīng),而在經(jīng)后食用可補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)今后恢復(fù)。

2、女性吃辣木籽的注意事項

女性吃辣木籽的注意事項

1.辣木籽含有大量的草酸,因此,補(bǔ)鈣的女性不建議食用辣木籽以免生成草酸鈣,降低補(bǔ)鈣效果,還增加腎結(jié)石風(fēng)險。

2.辣木籽對子宮有刺激作用,因此,經(jīng)期的女性和孕期的女性不建議食用,以免月經(jīng)不正?;蛄鳟a(chǎn)、早產(chǎn)。

3、月經(jīng)吃辣木籽的危害

月經(jīng)吃辣木籽的危害

(1)月經(jīng)不正常 辣木籽含有很多的值物堿成分,在食用之后對子宮有刺激作用,能促進(jìn)子宮活動,在經(jīng)期食用會增加經(jīng)血量,延長經(jīng)期時間,減緩經(jīng)后修復(fù)速度,容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常。

(2)出現(xiàn)過敏反應(yīng) 辣木籽是過敏物質(zhì),女性在經(jīng)期身體的免疫功能有所下降,食用辣木籽有可能會引起過敏,平時能吃辣木籽在經(jīng)期也盡量不要吃,以免發(fā)生過敏。

4、辣木籽來月經(jīng)可以吃嗎?

辣木籽來月經(jīng)不可以吃。 辣木籽雖然營養(yǎng)豐富,但是其副作用也不小,尤其是現(xiàn)在市場上的辣木籽不能保證質(zhì)量,很多野生的辣木籽是具有毒性的,在經(jīng)期女性的身體相對較弱,抵抗能力差,不建議食用辣木籽。

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