香蕉和蘋果都是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷乃宜麄兌加泻芏嗟臓I養(yǎng)價(jià)值和功效。那香蕉和蘋果能不能一起吃呢？一起吃又有什么不一樣的功效呢？...

蘋果是一種高膳食纖維的水果，具有美容減肥的功效，獲得了女性朋友們的喜愛。我們都知道一個(gè)蘋果的熱量值很低，那到底是多少呢？吃蘋果有什么要注意的地方？...

椰子是我國緯度較低的地區(qū)生產(chǎn)的水果，椰汁清甜可口，獲得了大多數(shù)人的喜愛。我們喜歡喝椰子汁，那對(duì)椰子的基本信息了解嗎？椰子和椰青椰黃有什么區(qū)別呢？...

桑葚酸甜可口，大多數(shù)人都喜歡吃，可是不能吃太多了哦。桑葚吃多了不僅容易上火流鼻血，還可能會(huì)造成出血性腸炎，這么危險(xiǎn)你還敢毫無控制的多吃嗎？...

紅糖是女人的必備品，美容養(yǎng)顏可以喝紅糖水；月經(jīng)期間喝紅糖水也可以緩解痛經(jīng)狀況。但是紅糖水畢竟是含糖量的，多喝當(dāng)心發(fā)胖哦！...

椰子，在偏熱帶地區(qū)比較常見，比如我國的海南、臺(tái)灣這些地區(qū)多見。椰子有著堅(jiān)硬的外殼，主要食用它的果汁，那椰子殼里面的白色果肉可以吃嗎？...

西梅和李子極為相似，屬于新引進(jìn)的水果品種，味道酸甜可口，一旦開始吃就停不下來，但是因?yàn)椴涣私馕髅返臏責(zé)釋傩?，有時(shí)候想吃又不敢吃，那西梅到底是什么樣的屬性食物呢？...

桑葚是每年初夏季節(jié)的時(shí)令水果，營養(yǎng)價(jià)值豐富，深受人們的喜愛。雖然我們平時(shí)經(jīng)常吃水果，但對(duì)水果的溫?zé)釋傩钥赡苓€是不太了解，那我們常吃的桑葚屬于什么性質(zhì)的水果呢？...

相信很多減肥人士都有這樣的苦惱，那就是很難管住自己的嘴巴，主食這塊還好，其他食物就很難控制了，然而看著自己一圈一圈的肉，心真的是要糾結(jié)死。那么有沒有那種既可以飽腹?jié)M足口欲但熱量又很...

在中國古代就有對(duì)水果的性質(zhì)進(jìn)行分類，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。李子是我們平時(shí)見的比較多的一種夏令水果，味道略酸，關(guān)于李子的寒熱屬性問題也是李子偏愛者所關(guān)注的，那李子...

西梅，形狀和我們?nèi)粘Ｒ姷降男幼硬畈欢啵窃趪鴥?nèi)不算常見，主要種植于法國南部，我們吃到的西梅基本都屬于進(jìn)口產(chǎn)品，它的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是過猶不及的道理都懂，適量吃就好，吃多了對(duì)身體可...

說起枇杷，大家可能會(huì)想到白居易詩詞中的“琵琶”，今天要說的枇杷可是能吃的哦，它是水果中的一種常見物，春夏交接之際成熟，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，那如果枇杷吃多了會(huì)怎樣呢?...

水果和其他東西一樣，都有它的分類，就性質(zhì)而言，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。香瓜味道甘甜，是大多數(shù)人都喜歡的一種水果，香瓜的營養(yǎng)價(jià)值高但是香瓜偏涼性，多吃對(duì)我們的身體是...

水果和其他東西一樣，都有它的分類，就性質(zhì)而言，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。杏子在我們大多數(shù)人看來容易上火，那杏子屬于那種性質(zhì)的水果呢？是熱性水果還是寒性水果呢？...

梨子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃蛩趾慷喑Ｗ鳛榻祷鸬谋貍浼哑?，比如冰糖燉雪梨就是我們常食用的一道降火佳品，吃梨除了降火還有什么好處呢?一起來瞧瞧! ...

西柚是生活中比較常見的一種水果，秋季是西柚的豐收季，它的營養(yǎng)成分極高，深受人們的喜愛，果肉為鮮紅色，味甘甜帶酸，是“物美價(jià)廉”的一大水果，那吃西柚有哪些好處呢? ...

李子不僅外表好看，而且味道也酸甜可口，當(dāng)然我們說的是熟了的李子，沒熟的李子是很酸的，那么吃李子有哪些好處呢？ ...

山竹是一種生長在南方的特色水果，果殼為深紫色且堅(jiān)硬，果肉為白色神似大蒜子，味道清新香甜，桑葚營養(yǎng)價(jià)值極高，夏季吃桑葚好處多多，這幾大好處你都知道嗎? ...

總所周知，紅糖姜水是很好的女性飲品，尤其是在經(jīng)期，喝上一杯紅糖姜水可以很好的防止經(jīng)期的不適癥狀，加上它的制作方法也很簡單，可謂是女性保健的良好選擇，不過也有人說，紅糖姜水糖分很高，...

夏天來了，吃桑葚的季節(jié)又到了，小編個(gè)人可是很愛吃呢，但別光顧著吃了，桑葚的功效你又知道多少呢?要知道桑葚的功效可不少呢，一起來了解了解吧! ...

冬天氣溫低，寒氣重但又比較干燥，很多人都喜歡泡上一壺暖茶來驅(qū)寒暖胃，但是茶的種類各是各樣，面對(duì)多種多樣的茶種該怎選擇呢?冬季適合喝什么茶呢?這里為您推薦5款適合冬日飲用的茶! ...

夏季炎熱高溫，捧上一杯涼茶小酌一口，那是多么美妙的感覺。在夏天喝普洱茶是絕大多數(shù)人的選擇，只因普洱有解渴、清熱的作用，不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合夏天飲用的。夏天喝生普洱茶能...

一提起木瓜，女性朋友的第一反應(yīng)是木瓜能美容豐胸，科學(xué)研究表明木瓜的豐胸效果是不可靠的，但它水果之王的稱號(hào)卻是名副其實(shí)的，木瓜清香味甜，汁水豐多，營養(yǎng)價(jià)值極高！ ...

炎熱的夏季來臨了，意味著李子成熟的季節(jié)也到來了，看到市場上新鮮的李子總是垂涎三尺，但是要注意哦，李子好吃但不要貪吃，適量的吃李子有眾多好處，但是多吃是容易上火的! ...

水是生命之源，人體中水占據(jù)了大部分重量，所以每個(gè)人每天都需要攝入大量的水來維持人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，除了普通的白開水外，攝入蘇打水對(duì)我們有很有幫助，蘇打水也是好處多多! ...

古書記載金銀花有延年益壽的功效，特別是現(xiàn)在處于夏季，溫度高天氣燥，極易上火，各種花茶在大夏天就發(fā)揮了它們的作用，特別是金銀花茶受到了廣大女性朋友的青睞! ...

吃水果時(shí)總覺得果皮不干凈或者不好吃，會(huì)選擇削掉果皮只食果肉部分，其實(shí)太多數(shù)水果的果皮不僅可以吃還有很多你意想不到的強(qiáng)大的功效呢！值得注意的是吃果皮時(shí)一定要清洗干凈哦~ ...

紅棗是個(gè)好東西，補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)顏美容，純天然無添加，關(guān)鍵是還省錢！但是，好吃不能任性！紅棗吃多了是會(huì)引起拉肚子的，這是什么原因呢？其實(shí)我們的腸胃并沒有你想的那么堅(jiān)強(qiáng)，紅棗過量飲食不當(dāng)是...

甘蔗，它是水果中的一種莖用水果，想必大家都不陌生吧，它還具有“補(bǔ)血果”的美稱，含有我們所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，那它除了潤燥止咳的功效外還有什么作用呢? ...

茶的種類多種多樣，它也是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ姷囊环N飲品，常喝茶對(duì)我們身體有益處，但是喝茶也有科學(xué)講究，喝茶時(shí)具體要注意什么才能對(duì)我們身體發(fā)揮最大好處呢? ...

榴蓮，喜歡它的人可以愛到骨子里，討厭它的人覺得它臭氣熏天。金黃堅(jiān)硬的外殼，甜到膩的香濃還是收獲了大部分人的胃，榴蓮不光好吃，還有眾多好處呢，真可謂全身是寶啊，榴蓮殼煲湯也是一道可口...

夏天暴曬模式已開啟了，出門五分鐘流汗兩小時(shí)，分分鐘就可以曬成斑馬線。作為愛美人士的我們怎么能容忍自己曬成好幾個(gè)色呢?這個(gè)夏天我們更要美美噠，白嫩肌膚吃出來，美白食物大盤點(diǎn)，一起看過...

炎熱的夏季，看到平時(shí)喜歡的食物也沒胃口了，食欲大大的降低。但是民以食為天，一頓不吃就餓得慌，那夏季食欲不好沒胃口時(shí)吃什么好呢?就吃這些吧，給你的身體帶來源源不斷的動(dòng)力! ...

夏日炎炎，人體消耗過多，這時(shí)喝上一杯茶解暑解渴是極好的，但是夏季喝茶也是有科學(xué)講究的哦，喝茶有好處但也有禁忌，只有正確的喝茶方式才有益身體健康，一起來看看夏日飲茶有哪些禁忌吧! ...

西瓜是水分最多的水果，是夏季常見的消暑水果之一，夏季吃西瓜好處多多，但要提醒大家的是，吃西瓜除了有一定的好處之外，如飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康造成影響的。 ...

肝臟是我們體內(nèi)的排毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題對(duì)健康的影響不言而喻。但是現(xiàn)代人的飲食和生活習(xí)慣無一不在損害著肝臟，而是藥三分毒，有什么好的食療方法可以保護(hù)調(diào)養(yǎng)肝臟呢？接下來，就為大家...

隨著零食種類的日益多樣，大家對(duì)于零食的依賴程度就更加的強(qiáng)烈了，可是看著自己一天一天多起來的肉肉，瞬間就覺得手上的零食真是罪惡啊，可是哪怕知道罪惡也依然選擇墮落的心情不是一兩個(gè)人有，...

桑葚，又叫桑果，色紫紅，味甜汁多，酸甜適口。一開吃就停不下來，但別忘了桑葚屬于性溫的食材，其成分含有一定刺激性，同時(shí)其含有的揮發(fā)油及過敏性物質(zhì)對(duì)身體都是有一定傷害，食用過多容易引發(fā)...

夏天一到，別光覺得熱，別忘了這也是水果最多的一個(gè)季節(jié)。對(duì)著色彩繽紛的水果，選擇困難癥又來了，該吃什么好呢?推薦幾款最適合夏日食用的水果，讓你吃的水嫩水嫩的!...

夏天天熱，茶水是少不了的，該喝什么茶，又怎么喝呢？這可大有學(xué)問！不少茶友認(rèn)為紅茶太燥太熱只適合冬季養(yǎng)胃，不適合夏天喝，這可是一大誤區(qū)呀！夏季喝紅茶不僅暖胃還可以促進(jìn)消化、提神醒腦、...

香瓜和西瓜一樣是一種消暑的夏令水果，也是日常生活中比較常見的，它能夠?yàn)槿藗兲峁┠芰亢蜖I養(yǎng)素。但在食用香瓜時(shí)大多數(shù)人都會(huì)掏出香瓜籽只食其果肉，殊不知，香瓜可全身是寶啊。現(xiàn)在就告訴你：...

雪里紅，一個(gè)多么詩情畫意的名兒，這到底是what！什么？雪里紅還有一個(gè)接地氣的名字—雪菜！大家是不是就耳熟多啦？沒錯(cuò)，就是你常常吃的那道菜—雪菜！雪菜不但味道鮮美，還營養(yǎng)豐富，鮮吃...

人們的生活水平日漸提高，零食種類也越發(fā)豐富，對(duì)零食那就更是愛不釋手了，可是看看自己的肉又著實(shí)糾結(jié)的很，所以很多的人就想出只吃零食不吃飯這么一個(gè)方法，以保證自己不發(fā)胖，對(duì)此小編想說，...

杏子，普遍種植于溫帶地區(qū)，在中國北方更多見，營養(yǎng)成分極高，包含維生素A、維生素C和類黃銅等元素，杏子不僅僅是水果，還具有良好的醫(yī)療效用，營養(yǎng)價(jià)值極高。...

夏季是一年最難熬的季節(jié)，也是最長的季節(jié)，雖然各種蔬果豐富，但一不小心就上火難受，所以夏季飲食需注意很多事項(xiàng)，你肯定不知道這樣吃對(duì)你身體會(huì)大有益處! ...

生活節(jié)奏越來越快，越來越多的白領(lǐng)早餐沒時(shí)間吃，在公司樓下隨便買兩包子敷衍解決。確實(shí)是省事了，可身體就不高興了。你敷衍生活，生活也同樣敷衍你。一系列的疾病也接憧而至。那么，有沒有方便...

夏季到了，天氣炎熱又容易出汗，很多人食欲大減并出現(xiàn)各種焦躁、失眠等癥狀，所以夏季要特別注意養(yǎng)生保健。那夏季養(yǎng)生吃什么好呢？這幾種食物你絕對(duì)不能錯(cuò)過！...

夏天，大量應(yīng)季水果上市。但很多人只吃果肉部分，果皮直接丟棄。小編只能說一句：太可惜了！研究發(fā)現(xiàn)：有些水果皮富含很多營養(yǎng)元素，有很好的健康療效，甚至超過了果肉的營養(yǎng)價(jià)值。比如說：西梅...

總所周知，夏季可以很好的減肥，因?yàn)槌龊苟啵x快。不過也有一點(diǎn)值得一提，那就是夏天水分流失的也快，大家每天都要喝很多的水才能補(bǔ)充體內(nèi)的水分，而冰水自然是這個(gè)季節(jié)的首選，可是聽說喝冰...

獼猴桃是我們生活中常見的水果之一，氣味芳香、營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)，深受消費(fèi)者的青睞，常吃獼猴桃對(duì)我們的身體非常有益。那么吃獼猴桃到底有哪些好處呢?一起來瞧瞧吧! ...