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當心了,桑葚吃多了可不僅僅是上火這么簡單

作者:tangqiong 時間:2016-08-02 11:57:27關鍵詞:桑葚我要分享



桑葚酸甜可口,大多數(shù)人都喜歡吃,可是不能吃太多了哦。桑葚吃多了不僅容易上火流鼻血,還可能會造成出血性腸炎,這么危險你還敢毫無控制的多吃嗎?

1、上火

上火

桑葚吃多了會上火。桑葚味甘酸性溫,屬于溫性食材。桑葚不能多吃其含有的揮發(fā)油成份有刺激性,吃多了不僅上火,嚴重者還會流鼻血,建議適量食用為好。

2、引發(fā)出血性腸炎

桑葚中含有一種叫做揮發(fā)油的物質,他對于腸道消化有刺激作用,能夠抑制腸道內的多種消化酶,從而造成腸道細胞中毒死亡,嚴重情況還會引發(fā)出血性腸炎及出鼻血等癥狀。

3、引發(fā)溶血性腸炎

桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸成分,當人體攝入過量時,此成分堆積容易引發(fā)溶血性腸炎,建議控制好量較好。

4、桑葚哪些人不宜多吃

桑葚哪些人不宜多吃

(1)脾胃虛寒者和腹瀉人群不宜多食,以免產生加重腹瀉及造成面目紅赤、咽喉腫痛等癥狀。?

(2)小孩不宜多食,桑葚中含有較多的鞣酸,此成分會抑制蛋白酶的分解,從而影響小孩對營養(yǎng)成分的吸收。

(3)桑葚含淀粉多,含糖量不低,對于糖尿病人來說則不宜食用含有糖分的食物,所以應忌食桑葚。

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