水果也有個(gè)性，那你吃對(duì)了嗎？

1、食用禁忌

（1）出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

（2）有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

（3）甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

（4）香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

（5）香瓜是涼性的水果，所以體虛和脾胃虛寒的人不宜食用。孕婦是可以吃香瓜的，特別是夏季煩熱口渴時(shí)，不過不可以多食。

2、香瓜是熱性還是涼性

香瓜是涼性的水果，其味道甘甜，屬性偏寒，能夠解渴利濕，特別在夏季的時(shí)候，香瓜含有豐富的水分，可以幫助我們解決胃口不佳，舌干口澀等問題。但是通話四因?yàn)橄愎鲜菦鲂运?，所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用香瓜。還有就是孕婦也不是很適合吃過多的香瓜。

3、香瓜的營養(yǎng)成分

香瓜中有豐富的水分，還有多種礦物質(zhì)和芳香物質(zhì)，其營養(yǎng)成分十分均衡，其維生素C的含量高于西瓜，所以多吃些香瓜能夠有利于我們均和補(bǔ)充營養(yǎng)。香瓜的有效營養(yǎng)還能夠幫助腸道系統(tǒng)菌群建立，活動(dòng)血液代謝，所以多吃香瓜好處多。

（1）香瓜含油大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì)，且香瓜的水分充沛，有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果。

（2）現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。

（3）香瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷，不過瓜蒂有毒，切記不可多食。

（4）香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。