1、食用禁忌
(1)出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
(2)有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
(3)甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
(4)香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃,因?yàn)橥瑸楹允澄?,吃了?duì)身體不好,體弱的人吃了會(huì)拉肚子。
(5)香瓜是涼性的水果,所以體虛和脾胃虛寒的人不宜食用。孕婦是可以吃香瓜的,特別是夏季煩熱口渴時(shí),不過不可以多食。
2、香瓜是熱性還是涼性
香瓜是涼性的水果,其味道甘甜,屬性偏寒,能夠解渴利濕,特別在夏季的時(shí)候,香瓜含有豐富的水分,可以幫助我們解決胃口不佳,舌干口澀等問題。但是通話四因?yàn)橄愎鲜菦鲂运?,所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用香瓜。還有就是孕婦也不是很適合吃過多的香瓜。
3、香瓜的營養(yǎng)成分
香瓜中有豐富的水分,還有多種礦物質(zhì)和芳香物質(zhì),其營養(yǎng)成分十分均衡,其維生素C的含量高于西瓜,所以多吃些香瓜能夠有利于我們均和補(bǔ)充營養(yǎng)。香瓜的有效營養(yǎng)還能夠幫助腸道系統(tǒng)菌群建立,活動(dòng)血液代謝,所以多吃香瓜好處多。
(1)香瓜含油大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì),且香瓜的水分充沛,有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果。
(2)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲,絲蟲等作用。
(3)香瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷,不過瓜蒂有毒,切記不可多食。
(4)香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。