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香瓜有這么多好處,重點是還很!好!!吃!?。?/h1>

作者:tangqiong 時間:2016-07-25 16:31:38關(guān)鍵詞:香瓜我要分享



瓜果飄香的7月剛到,一大批新鮮時令水果開始上市,西瓜、香瓜、荔枝、櫻桃等等讓你應(yīng)接不暇,不過若說到這些火爆水果中最特殊的一種,必數(shù)香瓜了。香瓜有什么營養(yǎng)價值呢?

1、吃香瓜有利減肥

吃香瓜有利減肥

香瓜和雞胸肉切片一同熬,比胃部的保護有好處,香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族,但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

2、吃香瓜有助于預(yù)防肝硬化

香瓜蒂烘干研末,每次用0. 1克分為三份,先用一份從兩個鼻孔深深吸入,約四十分鐘后,清潔鼻腔再吸一份,再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克,吸完0.4克為一療程,治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后,鼻腔內(nèi)流出大量黃水,每次可達(dá)一百毫升。吸藥時,患者頭須向前,使黃水滴出,切勿吞咽,以免引起腹瀉。有時會出現(xiàn)頭痛、畏寒、發(fā)熱,類似感冒癥狀,或出現(xiàn)肝脾疼痛增加,此類癥狀一天后即可自然消失。

3、香瓜富含維他命

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命,香瓜的甜香令人心曠神怡,也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì),可以促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等,更能讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)。搭配的海鮮蝦仁與干貝,都是低脂肪、低熱量,卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營養(yǎng)海產(chǎn),和香甜爽脆的蘋果丁搭配,再適合也不過了。

4、香瓜能抗感染

香瓜中有多種酸性成分存在,特別是蘋果酸和氨基酸的含量都很高,另外綠香瓜中還有一定數(shù)量的維生素C,這種物質(zhì)都能抗炎殺菌的重要功效,對人體的多種感染癥狀有很好的緩解作用,特別是對人類因感染引起的高燒,治療作用明顯。

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