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飲食指南

我們吃的竹筍一般是春筍和冬筍,竹筍的口感特別鮮美,而且營養(yǎng)價(jià)值非常的全面,是人們都喜歡的一種佳肴。竹筍的功效特別的大,能夠開胃健脾、提高人體免疫力,吃法也特別的多,炒、燒、拌都行,...

2016-09-26

一頭烏黑濃密亮麗的頭發(fā)是很多人都想要的,可是有些人就是天生就頭發(fā)稀疏,還會(huì)遭受掉發(fā)的困擾,這不僅影響外觀,還可能會(huì)損害到健康,吃對(duì)了食物對(duì)我們的頭發(fā)有好處,那么吃什么食物可以長頭發(fā)...

2016-09-26

歲月是把殺豬刀,隨和年紀(jì)的增長,皮膚和各個(gè)器官都會(huì)衰老,這是誰不都阻擋不了的,可是如果做足了預(yù)防工作是可以延緩衰老的。我們?nèi)粘I钪械暮芏嗍澄锞陀蓄A(yù)防衰老的作用,看看都有哪些吧?...

2016-09-26

蔬菜和水果中富含我們身體需要的各種營養(yǎng)元素,寶寶的身體和智力都屬于發(fā)育高峰期,對(duì)營養(yǎng)的需求會(huì)更加的旺盛,所以補(bǔ)充營養(yǎng)很重要,但是有些蔬果寶寶不適宜直接吃,榨成果汁也是不錯(cuò)的選擇,那...

2016-09-26

余甘果是一種營養(yǎng)價(jià)值很全面的野果,具有很多的功效作用,具有潤肺化痰,生津止渴,增進(jìn)食欲的作用,可以用于預(yù)防和治療疾病,孕婦有很多的飲食禁忌,那么孕婦可以吃余甘果嗎?...

2016-09-26

孕婦在孕期飲食習(xí)慣和平時(shí)相比可能會(huì)有變化,這時(shí)候的口味偏重一些是正常的,主要是偏向于辣的和酸的,為什么孕婦在孕期會(huì)喜歡重口味的食物呢?吃口味重的食物會(huì)有什么危害么?...

2016-09-26

甜菜是一種在北方比較常見的蔬菜,富含的維生素等營養(yǎng)價(jià)值特別的豐富,很多人都喜歡吃。孕婦在孕期有很多的飲食禁忌,那么孕婦可以吃甜食嗎?有什么好處呢?...

2016-09-26

老年人常常被會(huì)出現(xiàn)鐵打損傷的問題,它們對(duì)身體的肌肉組織傷害也不小。下面小編給你介紹五款食物,讓你通過食療來調(diào)理身體。...

2016-09-26

約占耳部癌腫的1.5%,約占全身癌腫的0.06%,由于其發(fā)病不常見,很多人對(duì)其并不是很了解,不清楚中耳癌的癥狀有哪些表現(xiàn)。其主要癥狀有以下幾點(diǎn)。 ...

2016-09-23

蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗發(fā)育到一定時(shí)期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。蒜苗是日常生活中經(jīng)常會(huì)食用到的蔬菜,但您了解它嗎?你知道它的的營養(yǎng)價(jià)值嗎...

2016-09-23

魚是人們經(jīng)常食用的一種營養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)品,而魚湯則是魚營養(yǎng)的精華所在。黑魚作為一種營養(yǎng)極為豐富的魚,其魚湯更是鮮美,下面說說黑魚湯的功效。...

2016-09-23

茼蒿是植物類蔬菜,膳食纖維的含量很高,除了膳食纖維,還富含許多營養(yǎng)物質(zhì),下面,小編要介紹一下茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值及食用方法。 ...

2016-09-23

牛蒡是生活中很多人常吃的一種秋季蔬菜,不僅口感鮮美,而且還含有極高的營養(yǎng)價(jià)值,食用方式也多樣,自然備受人們喜愛,那么下面我們就一起來了解一下牛蒡的具體營養(yǎng)價(jià)值吧。...

2016-09-23

牛蒡是生活中很多人都愛吃的一種蔬菜,它不僅口感獨(dú)特營養(yǎng)價(jià)值豐富,而且還有很多種吃法,不同吃法還有不同的保健功效,不過牛蒡具體怎么吃是最營養(yǎng)的呢?...

2016-09-23

俗話說,一日不可無肉,三日不可無竹,而對(duì)于南方人來說,是一頓不可沒大米。但是對(duì)于我們每天吃的大米,你知道它的營養(yǎng)價(jià)值嗎?...

2016-09-23

黃秋葵的含鈣量豐富|,含有豐富的維生素A和β—胡蘿卜素、黃酮、鐵元素。它不僅是一道美味的蔬菜,還具有很多的保健功效,下面我們就來了解一下黃秋葵的功效與作用及食用方法吧。 ...

2016-09-23

常常聽到媽媽對(duì)孩子說,多吃魚,吃了魚會(huì)變聰明。其實(shí)這是有一定科學(xué)依據(jù)的,魚類營養(yǎng)豐富,兒童經(jīng)常食用魚類,生長發(fā)育比較快,智力的發(fā)展也比較高。下面小編就要說說草魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效。...

2016-09-23

說到紅薯,就不得不想起小時(shí)候小巷口老爺爺買的烤紅薯了,那黏糯的口感,至今不能忘懷。但是你知道嗎?除了紅薯,紅薯葉也是一道營養(yǎng)高的美味。...

2016-09-23

魚類營養(yǎng)價(jià)值極高,深受家庭青睞。吃了不僅滋補(bǔ)身體,還可以補(bǔ)腦。而黑魚作為營養(yǎng)價(jià)值很高的淡水魚類,不但營養(yǎng)豐富,有極好的藥用功效,有“魚中珍品”之稱,一向被視為病后康復(fù)和老幼體虛者的...

2016-09-23

對(duì)于有些重口味的人來說,醬油必不可少的一道調(diào)為圣品,每一道菜都少不了醬油。甚至有些人可以用醬油直接拌飯吃,但是我編今天要告訴你,醬油吃多了有壞處哦。...

2016-09-23

銀耳蓮子湯,結(jié)合銀耳和蓮子兩大補(bǔ)品,其營養(yǎng)價(jià)值不必說是極高的,且老少咸宜。下面小編就來具體介紹一下耳蓮子湯有什么功效,以及怎么才能做出美味可口的銀耳蓮子湯!...

2016-09-23

常常去超市里賣水果,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些香蕉上長滿了斑斑點(diǎn)點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候總是想買卻不敢買,那么,長斑的香蕉還能吃嗎?它是壞的香蕉嗎?...

2016-09-23

這些年,猴頭菇闖入了大家的視野。從猴頭菇餅干到猴頭菇飲品,種類多不勝數(shù),受到了大家的普遍喜愛。那么猴頭菇的功效到底有哪些呢?食用又有什么禁忌呢?...

2016-09-23

草菇作為菌類,營養(yǎng)價(jià)值極高,在古代,甚至只有貴族才能品嘗得到。現(xiàn)在草菇不僅營養(yǎng)高還價(jià)格實(shí)惠,成為人們經(jīng)常吃的食物。那么,,草菇有什么功效,又有什么禁忌呢?...

2016-09-23

長期飲食失節(jié),或勞倦過度致中期下降,升降失常,可能會(huì)引起胃下垂。它是一種慢性病,令人經(jīng)常感到胃疼、惡心、作嘔,這種病需要經(jīng)過長期的調(diào)理。下面小編講給你介紹五款不可錯(cuò)失的胃下垂食療方...

2016-09-23

肛管直腸脫垂,是直腸粘膜、肛管、直腸和部分乙狀結(jié)腸向下移動(dòng)脫出肛門外叫脫肛,是比較常見的一種肛腸疾病。那么脫肛吃什么食物好呢?小編給你推薦這四種。...

2016-09-23

隨著年紀(jì)的增長人的各器官開始在慢慢的衰老和退化,特別是中老年人,很多老年人都會(huì)有骨質(zhì)疏松的癥狀,所以如何預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松也成了很多人關(guān)心的話題,那么可以吃什么來治療骨質(zhì)疏松呢?...

2016-09-23

很多女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)該來的時(shí)候還沒來,而且往后推遲了很久,就會(huì)很擔(dān)心是否是自己身體出現(xiàn)了問題,而聽說有些食物是可以起到催促月經(jīng)作用的,那么具體有哪些食物呢?...

2016-09-23

咯血是指咳嗽時(shí)口腔中排出的喉部以下的器官出的血,咯血可以不用藥物治療,飲食治療也有很好的效果,那么對(duì)于咯血患者來說吃什么可以緩解這一癥狀呢?一起來看看吧!...

2016-09-23

相信很多人都吃過酒釀蛋吧,甜甜的米酒再加上鮮美的雞蛋,真是營養(yǎng)又美味!酒釀蛋雖好,但是也是有一些禁忌的。下面就讓小編告訴你酒釀蛋到底有哪些具體功效和禁忌吧!...

2016-09-23

隨著秋天的到來,空氣中的水分也隨著減少,氣候變得極為干燥。干燥的氣候?qū)θ似⑴K的傷害極大的,所以秋季人們的飲食都是針對(duì)防秋燥而來的,下面小編就給你介紹幾種秋季防秋燥的佳品吧!...

2016-09-23

核桃作為一種營養(yǎng)價(jià)值極高的堅(jiān)果,深受人們的喜愛。它的補(bǔ)腦功能眾所周知,那么你知道它除補(bǔ)腦之外,還有什么營養(yǎng)價(jià)值嗎?...

2016-09-23

現(xiàn)代人因?yàn)椴恢匾曪嬍?,飲食常常不?guī)律,而或多或少都有些腸胃毛病。但是胃病不是只好的,而是養(yǎng)好的。所以許多人都想通過食補(bǔ)來養(yǎng)好自己的腸胃。下面就來看看吃什么水果對(duì)腸胃好? ...

2016-09-22

急性腎炎對(duì)我們的身體健康會(huì)產(chǎn)生影響,如果不及時(shí)治療的話它可能還會(huì)引發(fā)其他的疾病,控制急性腎炎可以從飲食開始,那么急性腎炎飲食原則是怎么樣的呢?...

2016-09-22

大多數(shù)兒童比較喜歡巧克力,而巧克力因其味道香甜可口,更是讓人愛不釋手。而一些父母認(rèn)為吃巧克力對(duì)孩子有益,便也放任不管。其實(shí)吃多了巧克力,可能會(huì)對(duì)兒童造成一些不良影響。...

2016-09-22

柚子是秋季常吃的一種水果,它的味道酸甜多汁,且含有極高的營養(yǎng)成分,所以深受大家的喜愛,很多人在中秋佳節(jié)的時(shí)候都會(huì)特意的吃了一個(gè)柚子,那么中秋吃柚子具體有哪些好處呢?...

2016-09-22

人的思維是很奇妙的東西,有些人因?yàn)橐魳范_(dá)到high點(diǎn),有些人因?yàn)槭澄飩涫芫融H。。。而這些東西被人統(tǒng)稱為“治愈系物質(zhì)”,那么生活中具體哪些食物有治愈系功效,從而讓人們更加青春活力呢...

2016-09-22

這個(gè)世界上有這樣一個(gè)族群,她們因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣或者其他原因堅(jiān)決不會(huì)吃任何肉類食品,只吃素食,所以大家稱之為“素食者”,不過大家也知道,肉類是我們攝取蛋白質(zhì)的重要來源,那么素食者不吃肉的...

2016-09-22

糯米藕是南方很出名的一種小吃,同時(shí)也是有些地方中秋節(jié)必吃的一種食物,這種食物不僅口感極佳且營養(yǎng)價(jià)值也極其豐富,所以自然備受吃貨的喜愛,不過糯米藕具體的功效有哪些呢?...

2016-09-22

心臟類的疾病是現(xiàn)代發(fā)病率和死亡率都比較高的一種疾病,要想遠(yuǎn)離心臟病在日常的生活中就要好好保養(yǎng)。其實(shí)很多疾病都可以通過食療來預(yù)防或者治療的,那么心臟食療菜譜有哪些呢?...

2016-09-22

糖尿病是一種很常見的疾病,患者對(duì)飲食要嚴(yán)格的掌控,特別是對(duì)糖分的攝入。市場上色彩繽紛的水果很是誘惑人,但是我們都知道很多水果的糖分是很高的,那么糖尿病患者適合喝什么蔬果汁呢?...

2016-09-22

莧菜是生活中很多人都愛吃的一種食物,而且它的食用價(jià)值也極好,但是現(xiàn)在網(wǎng)傳吃莧菜后曬太陽易導(dǎo)致皮膚壞死,這是怎么一回事呢?...

2016-09-22

乳腺增生是生活中較常見的一種疾病,這種疾病除卻日常的藥物治療以外,飲食調(diào)理也是非常重要的,尤其是要多吃水果蔬菜,將其榨成汁最好,那么乳腺增生具體喝什么果蔬汁最好呢?...

2016-09-22

慢性腎炎是生活中常見的泌尿系統(tǒng)疾病,這種疾病病情發(fā)展緩慢,治療時(shí)間長,所以在這段時(shí)間內(nèi)患者生活和飲食方面都要特別注意,那么慢性腎炎具體的飲食原則是什么呢?...

2016-09-22

鴨肉是我們生活中常吃的一種肉類,它的口感極佳且營養(yǎng)豐富,再加上食用方式多樣,所以深受大家的喜愛,那么鴨肉具體的營養(yǎng)價(jià)值和禁忌有哪些呢?...

2016-09-22

現(xiàn)在有一種說法叫做:請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗。汗蒸是現(xiàn)在很受歡迎的一種養(yǎng)生方法,通過汗蒸可以排出我們體內(nèi)的毒素,對(duì)于皮膚和身體來說都有很好的幫助,那么汗蒸后多久才能夠吃東西呢?...

2016-09-21

水果是我們每天都要吃的東西,我們都知道水果可以為我們提供豐富的膳食纖維和維生素,不同的水果包含的營養(yǎng)物質(zhì)不一樣,所以我們需要補(bǔ)充不同種類的水果,那么吃水果對(duì)我們到底有哪些好處呢?...

2016-09-21

堅(jiān)果是我們生活中常吃的一種食物,營養(yǎng)價(jià)值很全面,吃起來香香脆脆的口感極佳,所以很受人們的歡迎。吃堅(jiān)果的好處很多,可以補(bǔ)腦益智、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)等,但是不可以多吃哦,不然是會(huì)有副作用的...

2016-09-21

隨著生活方式的不健康,貧血現(xiàn)象越來越多了。貧血其實(shí)不只是女性,小孩才會(huì)有的問題,其實(shí)男人貧血也是十分常見的,只是男人貧血的幾率比較小。那么,如果男人貧血,吃什么補(bǔ)血最快呢? ...

2016-09-21

人在老年,營養(yǎng)漸漸流失,缺鐵性貧血也屢見不鮮。那么對(duì)于,老年人缺鐵性貧血,該如何食補(bǔ)呢?下面小編將告訴你,怎么做最好!...

2016-09-21
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