網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當(dāng)前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

糖尿病人喝這些果蔬汁好,降血糖

作者:tangqiong 時間:2016-09-22 09:13:42關(guān)鍵詞:糖尿病我要分享



糖尿病是一種很常見的疾病,患者對飲食要嚴(yán)格的掌控,特別是對糖分的攝入。市場上色彩繽紛的水果很是誘惑人,但是我們都知道很多水果的糖分是很高的,那么糖尿病患者適合喝什么蔬果汁呢?

1、?五汁飲

原料:梨100克,荸薺50克,蓮藕50克,麥門冬10克,蘆根20克

制法:將梨、荸薺洗凈后去皮并切碎;鮮藕去皮、節(jié)洗凈并切碎;麥冬與蘆根洗凈切碎,然后將各味一同混合后用紗布包好的絞取其汁,或用榨汁取汁即可。

2、?番茄菠蘿苦瓜汁

配方:番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。

制法:將番茄、菠蘿、苦瓜洗凈后切塊,放入榨汁機(jī)中榨汁。

3、?番茄西柚汁

原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克

制法:西柚去皮,番茄洗凈去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機(jī)中榨汁。

4、?蘿卜汁

原料:蘿卜200克

制法:將蘿卜洗凈切塊,用榨汁機(jī)取汁200毫升。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃