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飲食指南

茶是我們國家傳統(tǒng)文化之一,幾千年的積累更是形成了以茶為研究的茶道。而喝茶也是一門非常深的學(xué)問,不僅是茶具,還有茶水、茶葉以及火候都是有講究的。那么喝茶到底應(yīng)該怎么喝才最好呢?...

2016-08-30

女性每個(gè)月總有那么幾天,此時(shí)處于月經(jīng)期胃口也會(huì)有所變化,這個(gè)時(shí)候會(huì)偏愛甜食,對很多高熱量的食物完全沒有抵抗力。女性在這個(gè)特殊時(shí)期好好吃是有很多好處的,那么月經(jīng)期間女性該怎么進(jìn)食呢?...

2016-08-30

作為一個(gè)現(xiàn)代人,每個(gè)人都應(yīng)該要懂得關(guān)愛自己,尤其是女性朋友,因?yàn)橹挥袗圩约翰拍軌蚋玫膼蹌e人。而愛自己,就要讓自己飲食更加健康,那么哪些補(bǔ)品對女性朋友好呢?...

2016-08-30

雞蛋是我們常吃的食物,它是早餐必不可少的食物,早上吃雞蛋一般都是煎荷包蛋或者水煮雞蛋,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),早餐吃一顆雞蛋能夠?yàn)槲覀円簧衔绲墓ぷ魈峁M滿的能量,那么吃雞蛋有哪些好處...

2016-08-30

當(dāng)前人們對轉(zhuǎn)基因作物、轉(zhuǎn)基因食品的存在擔(dān)憂,就怕轉(zhuǎn)基因食物會(huì)危害到人體健康,隨著生物科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,市場上慢慢的出現(xiàn)了不少了轉(zhuǎn)基因食品,其實(shí)通過了國家檢測核實(shí)的食物就是可以吃的,那...

2016-08-30

腸胃疾病是生活中較為常見的一類疾病,這主要是因?yàn)檫@類疾病多與我們的飲食習(xí)慣有關(guān),不良的飲食習(xí)慣很容易就會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂,進(jìn)而引起不適,而好的飲食習(xí)慣則有助于養(yǎng)胃護(hù)胃。那么哪些食...

2016-08-30

冬季氣候寒冷干燥,人很容易缺水,外在表現(xiàn)為皮膚起皮刺痛,內(nèi)在表現(xiàn)為容易上火。通過多吃水果可以來補(bǔ)充水分,提高人體免疫力。那么哪些水果是適合冬天吃的呢?...

2016-08-30

香菇味道鮮美,香氣怡人,且還含有極高的營養(yǎng)價(jià)值,自然備受人們的喜愛。不過香菇可不僅僅好吃哦,它的保健作用也是非常不錯(cuò)的,可以有效幫助人們改善食欲、提高身體免疫力。不過都說過猶不及,...

2016-08-30

我們都知道生姜具有很多的作用和功效,生姜消炎殺菌、預(yù)防疾病等好處。不知你是否聽說過晚上是不能吃生姜的。有句話叫“晚吃姜如砒霜”,為什么會(huì)有這樣的說法呢?...

2016-08-30

香菇是一種非常受人喜歡的真菌類食物,它的口感獨(dú)特香氣濃郁,而且營養(yǎng)還異常豐富,被人們稱為“山珍之王”。那么食用香菇的話,具體有哪些好處和壞處呢?...

2016-08-30

大家都知道,點(diǎn)痔之后為了能夠更好的恢復(fù),所以飲食要格外的注意,就比如說點(diǎn)痔后千萬不能吃醬油,否則可能會(huì)影響點(diǎn)痔效果。然而醬油作為必不可少的調(diào)味品,難免會(huì)不經(jīng)意間吃到,那么究竟點(diǎn)痔后...

2016-08-30

喝酒現(xiàn)在已經(jīng)成了工作應(yīng)酬或者聚會(huì)時(shí)不可避免的一件事了,但是喝多了就容易醉,醉了就會(huì)異常難受,所以很多人聽說酸奶可以解酒后,都紛紛在喝酒前先喝一杯酸奶,然而這樣做到底有沒有用呢?...

2016-08-30

花旗參也叫西洋參,性寒,味苦微甘,具有補(bǔ)肺陰、清火、生津液等功效,一般是用來泡茶喝,它和普通人參有區(qū)別,那么花旗參泡水喝該怎么泡呢?又有什么功效呢?...

2016-08-30

秋季來臨,眾多吃貨們垂涎的河蟹也再一次登入人們的視線,實(shí)在是讓人蠢蠢欲動(dòng)。不過像河蟹一類的河鮮食用時(shí)都有一些飲食禁忌需要注意,如果食用不小心的話可能會(huì)造成食物中毒。那么酸奶作為很多...

2016-08-30

秋葵是一種外形特別像青椒的蔬菜,但是它帶有很多小小的刺,吃起來還會(huì)有粘液。秋葵的營養(yǎng)價(jià)值特別的高,在蔬菜中可謂是首屈一指,具有防癌抗癌的功效,還是糖尿病的克星呢,那么秋葵到底有哪些...

2016-08-30

紅棗是很多女性會(huì)吃的食物,男性吃的比較少,新鮮的紅棗是一種水果,但是紅棗可以曬干作為干貨食用。紅棗具有排毒養(yǎng)顏的功效,還可以防癌呢。我們經(jīng)常會(huì)拿來泡茶喝,其實(shí)紅棗的吃法好多種的,3...

2016-08-30

很多人臉上身上都長有黑痣,非常的影響美觀,所以有些人就會(huì)通過點(diǎn)痔的方式來去除它,但問題是點(diǎn)痔后會(huì)留有小小的坑,只能通過肌膚的自我修復(fù)來恢復(fù),同時(shí)為了恢復(fù)效果好一點(diǎn),這段時(shí)間的飲食也...

2016-08-30

柿子是秋天的一種應(yīng)季水果,因?yàn)槲兜捞鹈蓝嘀覡I養(yǎng)豐富而備受人們的歡迎,最主要的是吃柿子還能起到清熱潤肺、健脾化痰的功效呢。那么問題來了,咳嗽時(shí)能不能吃柿子呢?...

2016-08-30

喝酒嘔吐是生活中非常常見的一種現(xiàn)象,喝醉了一般都是吃什么吐什么,但有些人喝醉的時(shí)候有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)喉嚨辣絲絲的,甚至大吐膽汁,這是怎么一回事呢?...

2016-08-30

我們平時(shí)去菜市場買菜的時(shí)候總能看到很多長的很像的菜。比如西蘭花和花菜除了顏色有差別幾乎一模一樣,油麥菜和生菜也長的特別像,還有其他蔬菜也有相似的,竟然他們長的那么像,那他們的作用和...

2016-08-30

秋季是吃河蟹的時(shí)節(jié),它不僅好吃而且含有極高的營養(yǎng)價(jià)值,是飽受眾多吃貨垂涎的美食。不過河蟹這一類的河鮮在食用時(shí)還是要注意一些飲食搭配事項(xiàng)的,避免適得其反的效果。那么吃河蟹能不能吃葡萄...

2016-08-30

冬棗,亦稱蘋果棗、冰糖棗,是魯北地區(qū)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)晚熟鮮食品種,冬棗不僅味道可口、肉質(zhì)細(xì)嫩,而且營養(yǎng)極豐富。是很多人喜歡吃的水果,那么吃冬棗有哪些營養(yǎng)價(jià)值和功效呢?...

2016-08-30

咳嗽是生活中一種較為常見的現(xiàn)象,因?yàn)椴∫虿煌猿潭纫簿洼p重不一,一味吃藥肯定是不可行的,所以食療是很多人治療咳嗽的一個(gè)方式,尤其是水果療法。那么芒果作為“水果之王”,咳嗽能不能吃...

2016-08-30

雞湯是很滋補(bǔ)的東西,冬天喝雞湯的機(jī)會(huì)更多些。很多人打算燉雞湯但是不知道該用普通雞還是用烏雞,烏雞的營養(yǎng)成分和普通雞差不多是一樣的,但是它的蛋白質(zhì)含量更高,所以營養(yǎng)價(jià)值還是會(huì)更高一些...

2016-08-30

飲酒是很多人難以戒除的一種生活習(xí)慣,有些人甚至是嗜酒如命,然而喝酒雖然能夠一飽口欲,但是對身體的危害是非常大的,尤其如果本身還是疾病患者的話。那么冠心病人喝酒具體有哪些影響呢?...

2016-08-30

紅棗是我們見的比較多的水果,冬棗比紅棗晚幾個(gè)月成熟,我們吃的更少。一般都是紅棗差不多沒有了冬棗就開始上市了,所以很多喜歡吃棗的人就不用擔(dān)心了,那么冬棗和紅棗有哪些區(qū)別呢?...

2016-08-30

老年人因?yàn)槟挲g漸大,所以飲食方面要格外注意,最好遵循少食多餐、飲食質(zhì)軟以及補(bǔ)充維生素等飲食原則,自然老年人飲品也不外如是。那么老年人具體喝些什么比較好呢?...

2016-08-30

冬天馬上就要來了,又到了怕冷的人一臉嫌棄的時(shí)候了,冬天溫度低除了要做好保暖措施以外還要注意飲食養(yǎng)生哦!冬季要吃點(diǎn)什么才對身體好呢,水果、蔬菜、肉類等都有適合冬季吃的,今天要推薦的是...

2016-08-30

很多人都會(huì)通過點(diǎn)痔的方式來去除身上難看黑痣,不過點(diǎn)完痣后皮膚難免會(huì)存在小坑,只能通過皮膚自行修復(fù)來恢復(fù),真是讓人苦惱。但其實(shí)有些食物是能夠加快創(chuàng)口修復(fù)的。...

2016-08-30

我們平時(shí)吃的白色食物并不多見,蔬菜中主要有白蘿卜、蓮藕等,堅(jiān)果中有開心果、絲瓜子等,水果中大多都是各色各樣的。秋季天氣比較干燥,就是要多吃白色的食物來除燥,那么哪些白色的食物合適呢...

2016-08-30

河蟹是較為常見的一種河鮮,它的味道鮮美營養(yǎng)豐富,是很多人都不能抗拒的美食之一。不過相信大家也聽說過河鮮不能和含維生素C的食物同食的飲食禁忌,然而橙子也含維生素C,那么吃河蟹能不能吃...

2016-08-30

烏雞具有很好的滋補(bǔ)效果,是冬季進(jìn)補(bǔ)的好選擇,特別是女性同胞吃烏雞能夠補(bǔ)氣血從而達(dá)到美容護(hù)膚的功效。但是烏雞也有“食物克星”存在,那么烏雞不能和什么一起吃呢?...

2016-08-30

雞蛋是大家都知道的物美價(jià)廉營養(yǎng)品,不僅口感好食用方式多樣,而且還富含極高的營養(yǎng)價(jià)值,怎么能不受人喜愛。不過因?yàn)殡u蛋的膽固醇含量還是蠻高的,那這樣的話,冠心病患者還能不能吃雞蛋呢?...

2016-08-30

水果也分寒性和熱性,我們在吃水果之前最好要知道它的寒熱屬性,這樣才能知道攝入的水果到底對身體有沒有好處。冬棗是在冬天成熟的水果,那么冬棗就是寒性的嗎?看看你就知道了!...

2016-08-30

對于動(dòng)物內(nèi)臟,有些人愛到不行,有些人卻敬而遠(yuǎn)之,有些人雖然不反感但是卻不愿意吃,原因是擔(dān)心動(dòng)物內(nèi)臟有污染且含有過高的膽固醇。那么事實(shí)上動(dòng)物內(nèi)臟究竟能不能吃呢?如果可以吃,它有哪些營...

2016-08-30

“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”是民間流傳已久的防病保健諺語,所以夏天吃姜才會(huì)對身體好是人們的第一反應(yīng),其實(shí)生姜是一年四季都可以吃的,即使是冬天吃生姜也有很多的好處呢!...

2016-08-30

現(xiàn)在越來越多的人會(huì)自己在家泡花茶喝了,菊花茶就是喝的比較多的一種。菊花具有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功效,菊花還被稱為“藥中圣賢”呢,那么菊花茶改該怎么喝才好呢?...

2016-08-30

小米粥是生活中常吃的一種粥品,口感獨(dú)特還具有很好的食用療效,有“代參湯”的美稱哦,反正小編是愛的不行啊。不過小米粥具體有哪些功效作用,你知道嗎?...

2016-08-30

喝茶是很多人每天必不可少的一件事,既是習(xí)慣也是養(yǎng)生。不過也有些人有這樣的疑問,那就是喝茶不僅沒有解渴,有時(shí)候還越喝越渴,這是怎么一回事呢?...

2016-08-30

冬季天氣寒冷,陰盛陽衰,人機(jī)體的生理功能和食欲都會(huì)發(fā)生變化,需要補(bǔ)充足夠的熱量來幫助順利的越冬。所以養(yǎng)生是非常必要的,但是在補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候我們要知道什么食物才適合冬季養(yǎng)生,下面給大...

2016-08-30

現(xiàn)在很多水果和蔬菜一年四季都能吃到,這都是反季節(jié)的果蔬,會(huì)噴灑很多的農(nóng)藥及其他有害物質(zhì),所以在吃之前一定要清洗干凈,不然會(huì)病從口入哦~那么果蔬怎么清洗才干凈呢?...

2016-08-30

柿子和牛奶都是非常受人喜愛的食物。柿子可以健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰,而牛奶可以補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)鈣吸收,所以很多人就在想,能不能將二者搭配同時(shí)飲用呢,會(huì)不會(huì)觸碰飲食禁忌?下面我們就一起來看看...

2016-08-30

俗話說“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人”,秋季是吃藕的好季節(jié),藕帶現(xiàn)在也越來越受歡迎了。蓮藕是我們的餐桌上的常客,人們這么喜歡吃藕,那么秋季吃藕有什么好處呢?...

2016-08-30

鹽是我們廚房里必不可少的一種調(diào)味品,如果沒有鹽,那我們的食物還何談美味?不過鹽雖然不可缺少,但是有些人卻有點(diǎn)太過于重鹽了,要知道,吃鹽過多對我們的身體是有很大危害的。...

2016-08-30

我們平時(shí)吃到的生姜大多都是在菜中作為佐料出現(xiàn)的,其實(shí)生姜有很多的吃法。吃完生姜我們體內(nèi)會(huì)發(fā)熱,這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張,加快血液循環(huán),促使身上的毛孔張開,能夠帶走我們體內(nèi)的寒氣。那么...

2016-08-30

小龍蝦、大閘蟹等等都是讓大家垂涎不已的海鮮河鮮,有些人更是達(dá)到了嗜好的地步,可見其魅力,但是海鮮河鮮盡管美味,營養(yǎng)也高,但是其中蘊(yùn)含的飲食風(fēng)險(xiǎn)也是要注意的。...

2016-08-30

冬棗是在初冬是成熟的一種水果,也叫凍棗,味道甘甜爽口,是很多人都喜歡吃的一種水果,所以開吃就停不下來。過猶不及這道理用在哪里都合適,冬棗雖然好吃但是也不能多吃哦!...

2016-08-30

土豆是我們生活中一種極其常見的食物,因?yàn)榭诟歇?dú)特且營養(yǎng)極佳而備受大家的喜愛,有些人甚至可以說是逢土豆必點(diǎn)。不過土豆雖好,這么愛吃是好事還是壞事呢?...

2016-08-30

番茄是一種常見的蔬菜,也叫西紅柿。它的營養(yǎng)價(jià)值豐富,是很多女性朋友美容護(hù)膚的好選擇。說到西紅柿的吃法,很多人的第一反應(yīng)就是西紅柿炒雞蛋,其實(shí)番茄有很多種吃法,搭配不同它的營養(yǎng)價(jià)值就...

2016-08-30

橙子和牛奶都是生活中非常常見的兩種食物,而且都因?yàn)榭诟袠O佳且營養(yǎng)豐富而備受人們的喜愛,不過大家也知道,吃東西的時(shí)候要格外注意飲食禁忌,以防食物中毒。那么吃橙子的時(shí)候能不能喝牛奶呢?...

2016-08-30
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