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3種吃棗方法翻倍防癌有奇效

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-30 13:54:38關(guān)鍵詞:紅棗我要分享



紅棗是很多女性會(huì)吃的食物,男性吃的比較少,新鮮的紅棗是一種水果,但是紅棗可以曬干作為干貨食用。紅棗具有排毒養(yǎng)顏的功效,還可以防癌呢。我們經(jīng)常會(huì)拿來(lái)泡茶喝,其實(shí)紅棗的吃法好多種的,3種吃棗方法翻倍防癌有奇效!

1、小貼士

經(jīng)常吃棗對(duì)預(yù)防癌癥具有積極影響。新研究還發(fā)現(xiàn),棗中還含有大量的可預(yù)防高血壓的微量元素鉀,以及可增強(qiáng)人體免疫力的微量元素錳、銅和硒,它們都有助于增強(qiáng)棗的保健功效。

2、紅棗泥

紅棗煮熟后,去皮、去核,拌和就成為棗泥。加一些糖,可放置在冰箱中,時(shí)時(shí)食用,作為小點(diǎn)心。自制湯團(tuán)、米餅時(shí),把棗泥作餡心,就成棗泥湯團(tuán)、棗泥餅,也可作為主食。

3、紅棗粥

紅棗也可和米一起,煮成紅棗粥,或者紅棗飯,香美可口。白糖糯米蓮心紅棗粥,不僅味美,而且補(bǔ)益身體,可改善睡眠,滋陰斂汗。八寶飯中,也可加入棗泥,增加補(bǔ)益作用。

4、紅棗酒

紅棗酒,也有補(bǔ)益作用。取好的紅棗,500克左右,放入大口瓶中,加入上好的高粱酒,再加入適量的白砂糖,或冰糖,儲(chǔ)存1個(gè)月左右,即可飲用。本來(lái)能飲酒者,可每日飲用20毫升左右,補(bǔ)益身體,適用于癌腫已治愈而需補(bǔ)益氣血者。

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