對于已經(jīng)習慣了各種美食、大餐的現(xiàn)代人而言，也許揪片子更能夠滿足你對食物的欲望。揪片子的熱量非常小，且含有諸多對人體健康有好處的營養(yǎng)成份，所需食材也都是菜市場隨處都可買到的，適...

牛肉含有豐富的氨基酸及人體健康所必須的各種營養(yǎng)成份。木耳素有血管清道夫的美稱，適當多吃有助于肝臟健康。而西紅柿含有豐富的番茄素，適當食用有益身體健康。所以用牛肉、木耳以及西紅...

有人憑借著一個美食就走遍天下了。民以食為天，對于現(xiàn)實生活中的普通人而言，你可以沒有很高的學歷，沒有較好的家世，但是一定要會做飯。做飯是一個人最為基本的技能。燴小吃是地方名小吃...

中國飲食文化博大精深，各個地區(qū)都有特色的招牌好菜。包子雖然登不上大雅之堂，但是其能夠填飽肚子，食用十分方便，特別適合上班族。其實日常也可做花式包子給孩子吃?；ㄊ桨涌梢宰髟绮?..

魚肉好吃，營養(yǎng)豐富，而且脂肪含量要比其它肉類少多了，其中含有豐富的氨基酸及有助于人體生命健康的各種營養(yǎng)成份。更為重要的是魚的吃法百變，人們可以根據(jù)自己的口味做出各種口感不一的...

寶寶長到六個月的時候就可以開始慢慢添加輔食了，而蔬果類是寶寶輔食首選的食材之一，比如蘋果泥、葡萄、白菜等等，都是很多家長喜歡給寶寶吃的輔食。而西蘭花富含豐富的維生素和鈣質(zhì)，能...

一歲半的寶寶，正是斷奶添加輔食的季節(jié)。這個時候的寶寶對一切都充滿了好奇之心，他們愿意嘗試各種新鮮的事物。這個時候的寶媽要格外重視幫助寶寶培養(yǎng)良好的飲食習慣。因為這一時期的寶寶...

閩南一帶、江浙一帶盛產(chǎn)蟶子。其實蟶子本身就是一種營養(yǎng)豐富，口感鮮美，適當多吃對身體有很多好處的食物。蟶子的吃法多樣可紅燒，可炒制，可直接煮湯。其中最為經(jīng)典的一種吃法就是紅燒。...

寶寶長到一定的月齡那么就需要適當添加輔食了，但是由于嬰兒的腸道功能發(fā)育還不完善，那么就需要費一些心思專門做適合嬰兒吃的輔食。六個月齡以上的嬰兒可以逐漸由果泥、菜泥再過渡到肉泥...

藕是一種藥食同源的食物，其具有十分高的營養(yǎng)成份，尤其是豐富的膳食纖維，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當多吃具有祛濕，排毒等強大的功效。同時藕條的吃法多樣，可燉成湯喝，也可炒制。可依據(jù)個人口味...

有小孩的家長們都希望自家孩子能夠不挑食，身體倍棒，然而事實上有些孩子因為這樣或那樣的原因都有些挑嘴，那么這個時候家長們一定會想方設法讓孩子吃得營養(yǎng)均衡一些，這就得考驗家長們的...

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白及各種對人體有益的成份，適當食用有助于補充膠原蛋白，延緩衰老。事實上豬蹄本身就是一種很美味的食物，很多年輕人都喜歡。用烤箱烤豬蹄更能夠最大限度的保留豬...

琵琶腿一般指雞腿。雞肉是公認的最有利于人體身體健康的一種肉類食物，其中含有多種人體所需要的微量元素、鈣質(zhì)及各種營養(yǎng)素。雞腿是雞肉最好吃的一個部位，用雞腿同糖、醬油以及各種調(diào)味品，就...

民以食為天，無奈快節(jié)奏的生活背景，使很多人失去了獨立做大餐的能力。其實個人覺得大餐可以請酒店，飯館真正的大廚解決，自己嘛就在家做點小吃就得了。個人非常喜歡吃燙面角。燙面角是一...

相信很多人都吃過秋葵，這種植物不但可以入藥，也可以作為日常的一道美食，若是采取不同的烹飪方式，不但能滿足你的味蕾，還能起到很好的養(yǎng)生功效?；加心c胃疾病以及消化不好的朋友們可以多吃一...

現(xiàn)代人都比較注意飲食的營養(yǎng)搭配，日常生活中也比較注意養(yǎng)生，會針對自己的身體情況來進行食補。大米、牛奶、燕麥都是很好的營養(yǎng)食品，若是經(jīng)過科學的配比來烹飪的話可以起到很好的養(yǎng)胃效...

雖說有體重不過百不是矮就是沒胸的說法，但是這這畢竟是自欺欺人的。生活中有的曼妙的女子。胖，首先影響直觀的影響個人形象，給人肉肉的感覺，其次，還會影響身體健康，甚至影響正常的交...

一.爆爆珠是 爆爆珠其實就是將果汁包裹在一層薄薄的寒天膜里面，受到擠壓之后，寒天膜會破碎，溢出甜甜的果汁，口感十分奇特。所謂的寒天膜制作原料是海藻，經(jīng)過煮沸、冷卻等程序之后制作而成...

海帶屬于海產(chǎn)品海帶富含碘元素，海帶可以防治缺碘性甲狀腺腫大。海帶還可以降低人體的血壓，降血脂，海帶的富含的鈣元素可降低人體膽固醇，海帶含不飽和脂肪酸，還含有食物纖維，可以調(diào)理...

豬排可以補鈣，豬排含有大量的磷酸鈣，還含有骨膠原骨粘蛋白等營養(yǎng)元素，缺鈣的人可以經(jīng)常吃豬排來補鈣，對補鈣效果比較好，特別是對正在發(fā)育的孩子來說，可以經(jīng)常吃豬排，老年人也需要適...

馬齒筧屬于一種綠色植物，馬齒筧對人體的好處有很多，比如可以殺菌，消炎，馬齒筧還可以降血壓，血壓高的情況可以吃馬齒筧降血壓，馬齒筧還可以防治心臟病，心臟不好的人可以經(jīng)常吃馬齒筧...

潮汕那邊的美食應有盡有，非常受吃貨們的歡迎，潮汕沙鍋粥就是潮汕一道當?shù)孛朗常云饋砦兜篮芎?，營養(yǎng)價值也比較高，很多吃貨想學會做潮州砂鍋粥，這樣以后可以在家隨時隨地就做了。潮州...

魚肉可以補充人體高蛋白，還可以明目，對皮膚好等好處，西紅柿是一種酸甜可口的蔬菜類，西紅柿可以補血，養(yǎng)胃，增強抵抗力，魚肉跟跟番茄一塊做成美食那真是營養(yǎng)價值高，味道也比較可口，...

羊脊骨營養(yǎng)價值比較高，對人體好處特別多，羊脊骨可以改善治療人體氣虛的情況，羊脊骨有很多種做法，常見的羊脊骨做法就是煲湯喝，羊脊骨可以補血，對腎也有保養(yǎng)的效果，羊骨還可以健脾胃...