一歲半的寶寶，正是斷奶添加輔食的季節(jié)。這個時候的寶寶對一切都充滿了好奇之心，他們愿意嘗試各種新鮮的事物。這個時候的寶媽要格外重視幫助寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。因為這一時期的寶寶尚未形成自己的口味，所以寶媽們可通過如下食譜在給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，使他們形成良好的飲食習(xí)慣。
1、絲瓜木耳
原料：絲瓜，木耳，蒜，水淀粉適量
做法：絲瓜刨皮切片;木耳洗凈;蒜切細(xì)末。油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
2、琥珀桃仁
原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗
做法：油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黃，撈出控油。去掉鍋內(nèi)的油，倒入2勺開水，放入白糖，攪至熔化，倒入核桃不斷翻炒至糖漿變成焦黃，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。
3、嫩菱炒雞丁
原料：嫩菱角，雞胸肉，雞蛋，紅椒，姜、蔥、水淀粉各適量
做法：雞胸肉切成丁后加入鹽、雞蛋清和水淀粉抓勻待用。嫩菱角去殼后切成丁，入開水鍋中焯一下?lián)瞥?紅椒切成丁。油鍋稍熱，入雞胸肉滑散，加入蔥、姜炒一下，再加入紅椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同時加入少許鹽，灑上水淀粉，片刻即可。
4、番茄炒蛋
原料：番茄，雞蛋，蔥、蒜適量
做法：雞蛋切塊;雞蛋打到碗里攪打均勻，油鍋入雞蛋炒散，盛出。起油鍋，入番茄翻炒，加入糖，稍燜一下，再加入鹽，翻炒片刻，加入雞蛋，撒上蔥、蒜末，翻炒片刻即可。
對于寶媽而言，最好能多了解一些，這樣才能有新花樣，不至于食譜太過于單調(diào)。上面為大家介紹了四款美味又營養(yǎng)的食譜，
