風(fēng)池穴,經(jīng)穴名。出《靈樞。熱病》。屬足少陽膽經(jīng)。足少陽、陽維之會。別名:熱府穴。
風(fēng)池穴
- 簡介
- 取穴方法
- 按摩方法
-
方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
位置
在項(xiàng)部,枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
作用
1、消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。 2、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。
主治
頭痛,眩暈,感冒。
配伍
1、配大椎穴、后溪穴主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。 2、配液門穴、魚際穴治急性喉頭炎。
理療方法
按摩、針灸
取穴方法
雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹陷處
按摩方法
以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次