芒果是我們?nèi)粘１容^常見的水果，芒果味道獨(dú)特，富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有很多的好處，比如芒果可以明目，降血脂，暈車的朋友可以用芒果防暈車，還可以減肥，芒果盒子是一種比較受歡迎的吃...

水果溶豆很多人都喜愛吃，特別是對(duì)于小朋友來說，水果中草莓口味的溶豆比較受歡迎，草莓不但口味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，草莓可以保護(hù)視力，還可排毒等好處，有的寶媽不會(huì)做水果溶豆，其...

北方的主食以大米飯為主，米飯富含很多種人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，有的時(shí)候做大米飯沒有掌握好飯量就會(huì)吃剩，最好掌握好飯量，不要經(jīng)常吃剩飯，但如果剩了偶爾吃也無妨，畢竟大米飯不可以浪費(fèi)...

提子富含豐富的維生素，在生活中很多人都愛吃，盡管是一種備受喜愛的水果，但是很多人界的在吃的時(shí)候剝皮比較麻煩，因?yàn)樗耐馄け容^酸澀，很多人在吃提子的時(shí)候都習(xí)慣的用手從缺口剝開，但是這...

麻辣香鍋的食材可以根據(jù)自己的喜好來隨意搭配，比如各種蔬菜，肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，各種加工后的丸子等，其中麻辣海鮮就是一道很受歡迎的美食，海鮮可以補(bǔ)充人體高蛋白，對(duì)皮膚...

米醋就是以谷子、高粱、糯米、大麥、玉米、紅薯、酒糟、紅棗、蘋果、葡萄、柿子等糧食和果品為原料，經(jīng)過發(fā)酵釀造而成的。米醋是一種用糧食制造的產(chǎn)品，它的歷史悠久，是一種非常好的調(diào)味...

很多人都喜愛吃麻辣燙，麻辣燙吃起來辣辣的感覺非常刺激，麻辣燙做起來比較簡(jiǎn)單，雖然簡(jiǎn)單，但是很多吃貨都還不會(huì)做，制作麻辣燙的食材有很多，所以麻辣燙相對(duì)于來說也是比較有營(yíng)養(yǎng)的，只...

9個(gè)月的寶寶，到了學(xué)習(xí)、早教和長(zhǎng)身體的時(shí)期，不少媽媽們都為孩子準(zhǔn)備高營(yíng)養(yǎng)高蛋白質(zhì)的食材，包括海鮮魚蝦這些。對(duì)著魚蝦類的食材，其實(shí)是對(duì)寶寶有好處的，不過要避免寶寶對(duì)這類高蛋白質(zhì)...

人們常說酒傷胃又傷肝，但是作為一個(gè)酒文化國(guó)家而出名的我們?cè)谌粘Ｉ钪杏衷趺茨苌俚昧司频呐惆槟?俗話說酒能助興，特別體現(xiàn)在重要節(jié)日或者商務(wù)宴席上，酒是不可能缺少的，在工作上為了...

紅豆可以說是豆類里面最難煮爛的了，因?yàn)楦傻募t豆硬度挺大的，別看它小小的顆粒，但是要煮起來真的要費(fèi)一些時(shí)間呢，紅豆和綠豆的功效差不多，都是具有清熱解暑的功能，紅豆雪糕相信大家都...

辣子雞是川菜中的一種，因?yàn)榭谖缎晾焙〞扯妹诋?dāng)今這個(gè)飲食文化不斷豐富的時(shí)代，辣子雞不再是貴州和四川地區(qū)的專屬名菜，在全國(guó)各大飯店都會(huì)有，甚至是一些家常小炒飯店都可以吃得到...

我國(guó)是個(gè)飲食文化多種多樣的國(guó)家，光是一些家常菜就分為各種各樣，并且飲食特色也會(huì)根據(jù)不同地區(qū)而呈現(xiàn)多樣化，我們平時(shí)走在街上會(huì)看到各種美味的街頭小吃，這看似比較復(fù)雜的小吃實(shí)際上自...

作為寶寶的輔食,蝦仁非常適合作為寶寶的輔食,其中所含的鈣能促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng),提高身體素質(zhì),我們一起來看看寶寶蝦仁的做法有哪些吧。 八月齡至一歲寶寶食用蝦仁的做法 寶寶蝦...

酸奶，在日常生活中很受歡迎，尤其是年輕人，這種酸酸甜甜的口味非常適合年輕人的喜愛，酸奶不僅本身口味很好，對(duì)人體也是有很多益處的，因?yàn)榭谖端?，可以刺激人體胃酸的分泌，在開胃的同...

在日常生活中，茄子是一道備受歡迎的家常菜，不僅口感很軟，還可以搭配很多種菜類，茄子最常見的一種吃法大概就是炒肉沫了吧，在一些家常的飯店里，這道菜非常的熱賣，此外，茄子還可以拿...

葡萄干內(nèi)的含水量很少，但是含糖量可以達(dá)到百分之六十，非常甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芟矏鄣囊环N食物。葡萄干大部分是風(fēng)干的，，有一些是在日光下曬干或者是陰干的，陰干的葡萄干質(zhì)...

酸奶葡萄干能一起吃嗎酸奶可以和葡萄干一起吃。這兩種東西放在一起吃還是別有一番滋味的。酸奶可以調(diào)節(jié)腸道，改善體內(nèi)益生菌的菌群，葡萄干又可以軟化血管，二者一起飲用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加豐富...

葡萄干本身就具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，水煮葡萄干更是美味營(yíng)養(yǎng)。葡萄干泡水喝，可以降低人體的膽固醇，預(yù)防血栓的形成。還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善腸道的環(huán)境，促進(jìn)排便。水煮葡萄干...

山藥冰激凌，一種以山藥作為原料，以白糖、純牛奶、果醬為輔料而制得的泥狀冰激凌甜點(diǎn)。山藥冰激凌吃起來酸酸甜甜，十分可口，是冬天也可以吃的冰激凌。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)氣的作用...

經(jīng)期作為女性的特殊時(shí)期，身體上總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適，好的護(hù)理與飲食結(jié)構(gòu)可以減少不適的情況，也更有利于女性的身體健康。但夏天來到，天氣十分炎熱，喝涼茶便普遍盛行，相信很多女性...

蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃?，蘋果中含有的維生素是非常多的，而且還含有膳食纖維，同時(shí)它還富含黃酮類化合物，是天然的抗氧化劑，深受廣大群眾的喜愛。每天吃一個(gè)蘋果有益于身體健康...

黑葡萄干的肉質(zhì)是軟的，顏色黑亮，沒有果核，味道十分甘甜。黑葡萄干含有多種微量元素和果糖，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常食用黑葡萄干不僅可以降低膽固醇還可以促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)功能，...

對(duì)我們而言,葡萄干是一種大家都很熟悉的干果,它是由新鮮葡萄曝曬在陽光下,蒸發(fā)掉水分而制成的。葡萄干對(duì)人體很有益,富含微量元素,補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì),常吃有八大好處: 一、葡萄干有增...

大蒜雖好但是還是會(huì)有一定的副作用的，因?yàn)榇笏饫锩娴睦彼赜写碳さ淖饔盟詴?huì)使胃酸分泌的更多，所以腸胃不好的人一定要注意，并且患有肝病，氣血虛弱的人一定不可以多吃，還有一種人就是...