9個月的寶寶，到了學習、早教和長身體的時期，不少媽媽們都為孩子準備高營養(yǎng)高蛋白質(zhì)的食材，包括海鮮魚蝦這些。對著魚蝦類的食材，其實是對寶寶有好處的，不過要避免寶寶對這類高蛋白質(zhì)的東西過敏，所以第一次要少吃，吃了后，媽媽們要觀察寶寶有沒有過敏，如果沒有可以后續(xù)多次，另外海鮮粥也是不錯的選擇。
寶寶是可以吃蝦的，蝦含有豐富的營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等，寶寶吃蝦有助于補充營養(yǎng)元素，有助于寶寶強身健體。
而且蝦的味道很鮮甜，容易引起寶寶注意，增進寶寶的食欲，幫助寶寶養(yǎng)成愛吃飯的好習慣。
蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃蝦可以補充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。
蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助于寶寶身體健康發(fā)展。蝦還含有煙酸，煙酸有助于促進寶寶消化系統(tǒng)的健康，增進寶寶的食欲，促進寶寶血液循環(huán)，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。
蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。
需要提醒大家，第一次吃一定要少量，不能因為寶寶愛吃就給寶寶吃很多，觀察一兩天沒有異常就表明孩子可以食用。
海鮮類的蛋白質(zhì)容易導致1歲以內(nèi)的嬰兒過敏,如果擔心媽媽寶寶過敏,可以到8個月或一歲后再開始吃蝦。
另外，九個月的小寶寶也可以吃蝦粥的，這種營養(yǎng)價值還是很豐富的，一般來說飲食要清淡一些，多出一些黃綠色的消化的蔬果，喝粥之類的，應(yīng)該是沒有多大影響。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營養(yǎng)均衡
