人們常說酒傷胃又傷肝,但是作為一個酒文化國家而出名的我們在日常生活中又怎么能少得了酒的陪伴呢?俗話說酒能助興,特別體現(xiàn)在重要節(jié)日或者商務宴席上,酒是不可能缺少的,在工作上為了應酬,有多少滴酒未沾的年輕人后來都合出了啤酒肚,適量的喝酒也許會沒什么問題,但要是過量的喝那就很容易引起嘔吐,那么喝酒想吐怎么辦快速緩解呢?
喝酒前做好準備,吃些米飯、糕點或雞蛋、牛奶墊底,以減少酒精對胃腸及肝臟的損傷。通??崭购染聘鼈福业母篙吅染茣r都習慣吃完飯后再喝酒,雖然酒每天兩頓都要喝,但至到現(xiàn)在,他們的腸胃功能依然很好。
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2喝酒時,控制速度慢慢喝。且一邊吃菜一邊喝酒。佐菜食物多宜豆腐類菜肴。豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。喝酒同時多喝水,在一定程度上能加速排放。
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3酒喝過量,頭昏頭痛,惡心想吐時,應用手指或筷子刺激咽喉、舌根,促使其嘔吐,吐后喝杯蜂蜜水。醉酒的人一般都有這樣的體驗:吐出來就舒服了,最難受的就是想吐吐不出來。
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4醉酒后應盡快醒酒,以減少醉酒帶來的痛苦,并防止出現(xiàn)更大的損害。醒酒方法選擇簡單易行,快速有效的。例舉幾種,可根據(jù)當時的情況選擇:
吃新鮮葡萄,可治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃,能在一定程度上預防醉酒。
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5喝酸醋解酒:酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害。醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水煎后飲用。
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6喝葛花茶:用中藥葛花30克加水煎湯飲服,解酒效果不錯?,F(xiàn)在也有袋裝葛花茶賣,直接沖泡,十分方便。
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7另外諸如喝小支葡萄糖注射液,喝酸奶,喝果汁,吃生梨,喝霍香正氣液等,都曾在酒醉時試過,有一定效果,但身體仍免不了難受。切記酒醉后要休息好,第二天清淡飲食,最好喝點粥。
注意事項
酒醉解酒是下策,保護自己健康的最好辦法是適度飲酒!