維生素 a的食物是水果和蔬菜,其中也包括動(dòng)物的肝臟,適當(dāng)吃可以起到補(bǔ)充維生素 a的作用,可以幫助改善維生素缺乏所導(dǎo)致的不適癥狀。 1、水果:維生素 a含量較高的水果有很多種,最常見(jiàn)...

核桃作為堅(jiān)果類食品,含有豐富的不飽和脂肪酸和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體有益,但如果使用不當(dāng)或過(guò)量,就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響。 1、西藥方面:可起到一定的保護(hù)血管作用,對(duì)降低血脂、血壓有一...

豬舌頭也叫做口條，也是比較美味的一道食材，豬舌頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，它的蛋白質(zhì)含量比較高，進(jìn)入腸胃以后比較容易消化，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┴i舌頭，對(duì)身體也是比較有好處的，豬舌頭的...

家里面有小孩子，在飲食方面一定要多費(fèi)心，要多做一些色香味俱佳的食物給孩子吃，這樣才有助于孩子良好的生長(zhǎng)和發(fā)育，要針對(duì)孩子的腸胃來(lái)做一些家常菜，既能夠補(bǔ)充孩子的營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)又...

方便面是比較常見(jiàn)的食物食品，雖然方便面的歷史比較短，但是確實(shí)給人們的飲食帶來(lái)了方便，一說(shuō)到方便面很多人都會(huì)聯(lián)想到垃圾食品，確實(shí)方便面的營(yíng)養(yǎng)功效相對(duì)來(lái)說(shuō)不高，油脂含量是比較高的...

中秋節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)，也是我國(guó)法定的節(jié)假日，在中秋節(jié)的時(shí)候，家人團(tuán)聚在一起，可以吃一些既營(yíng)養(yǎng)又有寓意的一些家常菜，比如說(shuō)蔥爆羊肉，麻辣水煮魚等等，都是比較常見(jiàn)的中秋節(jié)可以吃...

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在飲食方面一定要注意一些事項(xiàng)，比如說(shuō)老年人比較適合吃一些比較軟的飯菜，要吃一些比較容易促進(jìn)腸胃消化的飯菜，所以說(shuō)，在平時(shí)吃的一些家常菜方面要有所注意，要有利于...

海帶是比較常見(jiàn)的海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較多的，含有多種維生素和礦物質(zhì)，還有甘露醇，有很好的保健身體的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還有一定的美容養(yǎng)顏的效果，它能夠促進(jìn)排毒的作用，在延緩...

松針常吃有毒嗎 由于個(gè)人體質(zhì)以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據(jù)調(diào)查，有20%的人效果不顯著。同時(shí)有兩種以上病癥者，有的癥狀效果顯著，有的癥狀效果不顯著，這也是正常的、喝...

黑芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，它里面含有不飽和脂肪酸，還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，提高免疫力的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕?duì)身體是比較有好處，當(dāng)然也要注意，平時(shí)吃芝麻的時(shí)候不要吃...

感冒在生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，除了進(jìn)行良好的治療以外，平時(shí)的飲食調(diào)理是非常重要的，在感冒的時(shí)候飲食原則就是清淡而有營(yíng)養(yǎng)，要及時(shí)的補(bǔ)充一些高蛋白，注意維生素和礦物質(zhì)的攝入，可以吃一些...

香椿是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種食材，在保健身體方面有很好的作用，平時(shí)在吃香椿的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象，這是正常的，因?yàn)樗旧砭陀幸欢ǖ目辔叮泻芎玫那鍩峤舛镜淖饔?，?duì)于久瀉久痢...

雞蛋,也叫雞蛋、雞子,是母雞的蛋。 它的外層是一層硬殼,內(nèi)部是氣室、卵白及卵黃部。 膽固醇高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是人們經(jīng)常食用的食品之一。 雞蛋發(fā)苦,首先可能是雞蛋存放太久,雞蛋變質(zhì)造成...

有些人在食用茄子發(fā)苦后,出現(xiàn)了一些不良反應(yīng),可能是因?yàn)榍炎幼兝狭嘶蚯炎幼冑|(zhì)了,如果有上吐下瀉、腹部疼痛等疾病,就應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生來(lái)治療。 推薦大家從正規(guī)渠道購(gòu)買茄子,不要吃一些長(zhǎng)時(shí)間...

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，它屬于一種熱性水果，有緩解痛經(jīng)的作用，有活血散寒的功效，平時(shí)買來(lái)榴蓮以后，如果出現(xiàn)味道發(fā)苦的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，可能是保存的時(shí)間太長(zhǎng)的原...

榴蓮本身的味道應(yīng)該很甜美,如果說(shuō)甜味中帶了一點(diǎn)苦澀,多半是因?yàn)樘炝?這個(gè)時(shí)候可以吃了。 但是如果榴蓮已經(jīng)有明顯的苦味,甚至還伴有明顯的酒味,說(shuō)明榴蓮肉已經(jīng)發(fā)生變質(zhì),千萬(wàn)別再食用。...

一般來(lái)說(shuō),百合煮熟后可以吃一點(diǎn)苦味。 百合是一種藥食兩用的滋補(bǔ)品,它含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 吃百合可以在一定程度上提高身體的抵抗力,促進(jìn)身體的新陳代謝...

在感冒的時(shí)候，飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的，能夠發(fā)揮輔助治療的作用，在感冒的時(shí)候因?yàn)槿菀咨匣?，所以說(shuō)飲食盡量要清淡一些，而羊湯屬于熱性比較高的一種食物，所以說(shuō)在感冒的時(shí)候盡量不要喝羊...

凍排骨快速解凍可以采取熱水解凍，也可以放入微波爐中解凍，可以在排骨中撒上少許鹽來(lái)解凍。 1.熱水解凍方法：首先需要將排骨裹上保鮮袋，然后將保鮮袋打結(jié)，準(zhǔn)備好按盆的熱水將包裹好的排骨...

眾所周知小米是最養(yǎng)胃的，很多商家都以小米為主要食材，作為養(yǎng)胃的偏方。其實(shí)無(wú)論是從口感還是從營(yíng)養(yǎng)成份的角度上說(shuō)，都建議小米與紅糖，花生、豆類以及其它食物一起熬粥，這樣一方面能夠...

蒜苔是一種具有很強(qiáng)的殺菌，通便、預(yù)防疾病，減少痔瘡的發(fā)病率等多種功效的營(yíng)養(yǎng)豐富，口感良好的食物?，F(xiàn)實(shí)生活中一般不單炒蒜苔，而是同其它食物搭配食用。蒜苔可同豬肉搭配，這樣葷素搭...

眾所周知茄子是一種常見(jiàn)的茄科食物，由于茄子中含有十分豐富的對(duì)人體健康的好處，且具有一定的吸脂減肥、降低血糖，防止便秘等作用，加之其較好的口感，所以茄子成為現(xiàn)實(shí)生活中人們最愛(ài)的...

茄子中含有十分豐富的維生素P，維生素C,具有降低血糖，延緩衰老，防止便秘等強(qiáng)大的功效，尤其是對(duì)于那些有痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃茄子還具有緩解痛經(jīng)癥狀的作用呢？茄子的吃法多樣，可...

番瓜是一種常見(jiàn)的葫蘆科植物，也可稱為西葫蘆、方瓜等等。中醫(yī)認(rèn)為多吃番瓜對(duì)人體健康有很多好處，其具有消炎祛淡、補(bǔ)中益氣等重要作用。其中含有十分豐富的天門冬酸、精氨酸等，適當(dāng)多吃...