北方的主食以大米飯為主,米飯富含很多種人體必須的營養(yǎng)元素,有的時候做大米飯沒有掌握好飯量就會吃剩,最好掌握好飯量,不要經常吃剩飯,但如果剩了偶爾吃也無妨,畢竟大米飯不可以浪費,通常吃剩的飯可以煮粥吃,也可以炒飯,如果吃時間長了也想換換口味,炸米飯可以算是一種新吃法,炸米飯的做法是怎樣的?接下來我們來看看吧。
一.備料
大米干飯 (若干),各類調料適量。
二.步驟
1.大米干飯若干(電飯煲做出的米飯,冷卻后會結塊,吃時最好打散)。。。農村自家種的雜交米,做出的油炸米飯團同樣很香的
2.大米干飯中加入蔥末、姜末、鹽、味精、雞精、胡椒粉,喜歡吃辣的,加點紅辣椒粉或辣油
3.用手充分攪拌,將所有調料攪拌均勻(最好戴一次性手套,干凈、衛(wèi)生)
4.攪拌均勻的大米干飯,捏成飯團,稍稍壓扁,放入盤中備用
5.鍋內放足油,大火燒至油熱
。。。小心放入飯團(防止油濺出,如是新手,戴上口罩)
6.依次將飯團小心放入油鍋內,大火炸制。。。待飯團強皮(即飯團外皮,呈焦黃色),用筷子將飯團翻個身,繼續(xù)大火炸制另一面
7.飯團的另一面,呈焦黃色時,焦香鮮辣的油炸米飯團,就可裝盤了
。
三.注意事項
油需要十成熱時,放飯團。否則,炸出的飯團,嚼的費勁,炸制時,注意安全。
四.剩飯做法
做法一:
材料:
(1)剩飯
(2)菠菜三兩(視喜好)
(3)肉圓若干(肉圓是媽媽做的,比外面買的味道好)
(4)黑木耳若干(視喜好)
制作方法:
(1)剩飯加水、肉圓、黑木耳,煮開。(2)加菠菜,燙一下,快好了,加鹽,關火。(不用加味精)
(3)盛出來,每碗里稍加一點“麻油”,麻油可是畫龍點晴之筆。特點:營養(yǎng)豐富,蔬菜燙一下就吃營養(yǎng)成份不會破壞;肉圓是葷,增加了泡味的風味;木耳營養(yǎng)豐富,口感好;麻油的香味能勾起食欲。
做法二:
材料:
1. 各類自己喜歡的蔬菜或者肉類
2. 米飯
3. 紅薯土豆泥(因為家里正好有紅薯和土豆,所以就加了進去,可以不用加的)。
做法:
1. 鍋內加油,將蔬菜和肉類入炒鍋稍炒。
2. 加入米飯(其實就跟做炒飯的步驟一樣)。
3. 紅薯土豆煮熟,壓成泥。
4. 烤盤上先鋪一層炒好的飯,再加上紅薯土豆泥,再將剩下的炒飯鋪上5. 最后在最上層鋪上cheese6. 放入烤箱150度烘烤10-15分鐘即可。
做法三:
原料:香菇,生菜,胡蘿卜,雞蛋,白飯。調料:鹽,雞精,蔥花。
做法:
1.胡蘿卜去皮切細絲,生菜洗凈切絲,香菇切薄片。
2.將雞蛋炒散,盛出備用。
3.鍋內放油燒熱加蔥花爆香下香菇片胡蘿卜絲煸炒數(shù)下后加入白飯翻炒
4.放入炒好的雞蛋、生菜絲與調料炒香即可。
GH點評:最素的炒飯,味道清淡,酒肉過后慢慢享用,十分愜意。
做法四:
原料:菠蘿,蝦仁,青豆,葡萄干,腰果仁,雞蛋,白飯。調料:鹽,糖,蔥花。
做法:
1.菠蘿切丁,蝦仁洗凈控干水分; 2.雞蛋炒散,盛出備用。
3.用油爆香蔥花將蝦仁青豆下鍋煸炒然后加白飯翻炒。
4.倒入菠蘿丁、葡萄干、腰果仁和調味料炒香即可。
點評:最風情的炒飯,不俗的用料,不俗的口味。
做法五:
原料:火腿,黃瓜,玉米粒,雞蛋,白飯。調料:鹽、雞精、蔥花。
做法:
1.黃瓜洗凈切丁,火腿切丁。
2.雞蛋炒散,盛出備用。
3.鍋內放油,燒熱后加蔥花爆香下火腿丁、黃瓜丁、玉米粒煸炒片刻?! ?.倒入白飯、雞蛋、鹽、雞精炒勻炒香即可。
點評:最平凡的炒飯,俗中見雅,眾口不難調。