鰈魚富含鈣質(zhì)以及維生素，鈣質(zhì)，鐵質(zhì)等很多種微量元素，鰈魚是老少皆宜的一道美食，鰈魚可以補充人體所需要的各種營養(yǎng)元素，女性在懷孕階段需要補充大量營養(yǎng)，很多的孕婦很想吃鰈魚，可又...

櫻珠是一種很像大櫻桃的一種水果，很多人分不清櫻珠跟櫻桃的區(qū)別，其實，櫻桃跟櫻珠是兩種水果，櫻珠含有豐富的維生素，吃起來口味比較甘甜可口，櫻珠看起來大于櫻桃，櫻珠的果子也比較硬...

豬尾巴又稱快速香,又稱打皮,是一種快速香。 豬尾巴是由皮層和它的關(guān)節(jié)組成,豬尾巴的皮多,而且膠原纖維重,可以燒、醬、鹵或拌涼菜等作法,豬尾巴無論哪樣做法都很火爆,豬尾巴可以防止骨質(zhì)...

冬瓜蓮藕排骨湯里面有很多營養(yǎng)成分,適量的食用可以起到潤腸通便、補充營養(yǎng)的作用。 不過不能吃太多,以免出現(xiàn)其他不適的癥狀。 1、潤腸通便:在冬瓜蓮藕排骨湯中,蓮藕含有較多的不可溶性膳...

很多人家里養(yǎng)了烏龜，把烏龜當寵物養(yǎng)，其實烏龜是可以吃的食物，烏龜含有的營養(yǎng)元素比較多，富含高蛋白，是比較昂貴的保健品，烏龜有藥用價值，龜肉跟土茯苓一起熬膏服用的話可以解楊梅瘡...

紫菜是海里的紅藻，紫菜的種類比較多，紫菜是生長在淺海潮間帶的巖石上，紫菜也有人工養(yǎng)殖的，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)跟碘元素，紫菜可以食用，也可以藥用。紫菜可直接食用，也可加工后再吃...

紫菜是一種很受歡迎的食材，紫菜屬于海產(chǎn)品類，紫菜富含碘，補充人體所需要的碘元素，具有抗衰老的效果，紫菜可以增強記憶力，對人體抵抗力好，紫菜有很多種的做法，做法也比較簡單，魚丸...

茄子和苦瓜是我們經(jīng)常見到的食材，同時在很多飯桌上都能同時見到兩種食物，但是很多人擔心兩者一起食用會不會相克，會不會帶來反作用，從營養(yǎng)成分上來說兩者一起食用可以達到美容養(yǎng)顏、保...

魚肉是很多人喜愛吃的海產(chǎn)品，魚肉富含高蛋白，可以補蛋白，補鈣，魚肉對皮膚好，吃起來細嫩鮮美。豆腐屬于豆制品類食物，可以美白皮膚，富含植物蛋白，魚頭紫菜豆腐湯是一道比較有營養(yǎng)的...

食物相克是我們飲食中的大忌，稍有不慎真的會給我們的身體帶來傷害甚至死亡，食物相克導(dǎo)致死亡的案例數(shù)不勝數(shù)，因此在飲食相克方面我們一定多加了解，諸如吃了菠蘿后我們可以品嘗紅酒嗎，...

干木瓜絲是比較常見的食物，而且含有很多營養(yǎng)價值，所以很受人們喜愛。干木瓜絲的做法有很多，比如說蒜香干木瓜絲、香辣干木瓜絲、醬香干木瓜絲等等，而涼拌干木瓜絲則更為常見，主要是因...

金絲南瓜是比較常見的食物，價格并不貴，所以在餐桌上很常見。不過再好的食材也需要好好烹制，這樣才不會辜負美食。金絲南瓜的做法有很多，比較常見的便是金絲南瓜粥、金絲南瓜炒肉絲等了，不同...

絲瓜是生活中比較常見的食物，很多女性都喜歡吃，主要因為絲瓜具有美容養(yǎng)顏的功效。大家知道，男性朋友十分在意自己的性功能，一部分食物對男性性功能有損，所以男性都忌諱如深。有的人說...

洋絲瓜在生活中很受歡迎，也是比較常見的食材，其口感脆嫩，營養(yǎng)豐富，不僅僅含有諸多有益物質(zhì)而且有保健的功效，所以也是餐桌上常見的食物。洋絲瓜的烹飪方法有很多，切片切絲均可，不僅...

生活水平的提高，很多人的飲食也好了起來，大魚大肉很正常，但是這樣的飲食加上不運動導(dǎo)致肥胖率也不斷攀升。為了減脂，許多人會嘗試吃減肥藥，也有些人通過節(jié)食來控制體重。但是這些辦法...

大家都知道絲瓜的營養(yǎng)價值很高，也是生活中比較常見的菜肴。絲瓜味道清甜，口感清新，還有清熱解毒、美容養(yǎng)顏的功效，所以很受女性朋友的喜歡。大家都知道，一般情況下我們吃絲瓜的時候，...

南瓜是一種營養(yǎng)很豐富味道可口的食物，雖然南瓜的功效很多，但是價格很便宜，可以說是物美價廉的食物了。南瓜的做法也很多，很多人會把南瓜用來做南瓜粥、南瓜餅等等，今天小編為大家介紹...

蘑菇和茄子都是日常生活中最為常見的食物，不僅如此，二者還具有很高的營養(yǎng)價值。茄子多用來做主菜，而蘑菇還會用來做配料，達到食物提鮮的目的。有些人聽說，蘑菇不能和茄子一起吃，否則...

魚的營養(yǎng)價值 1、魚肉質(zhì)細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。魚有暖胃和中平肝祛風等功能。 2、魚肉含蛋白...

大家都知道蓮全身都是寶貝，蓮子可以入藥，蓮藕更是日常生活中常見的美食。蓮藕的烹飪方法有很多，煎炒燒燉，無論哪種制作方法否十分美味，不僅如此因為藕可以滋補養(yǎng)性、補氣益血，所以很多女性...

對于吃貨而言，番茄和香菇都不會陌生，這是日常生活中比較常見的兩種美食。番茄炒雞蛋更是一道國民菜，受歡迎程度爆表。而香菇則是很多大菜中不可缺少的調(diào)味品，含有高蛋白，對人體十分有益處。...

白醋也是醋類的一種，但在口感上白醋和醋是由很大差別的。很多人都覺得白醋的營養(yǎng)價值更高，在炒菜的時候更愿意使用白醋。白醋也可以調(diào)節(jié)食物的味道，可以讓菜肴的味道更加爽口。白醋還可...

百香果是堿性水果，里面含有較多的鈉離子、鈣離子和鐵離子，同時也有一定的維生素和蛋白質(zhì)脂肪等，吃了以后會在人體轉(zhuǎn)化成堿性的成分，從而屬于堿性的食物。 百香果里面含有較多的維生素以及鈉...

醋是大家平時炒菜的時候必不可少的調(diào)料，醋可以使菜肴的味道更加可口。除了作為調(diào)料之外，醋還有極高的藥用價值。醋可以用于消毒，還可以用于潤肺止咳等，具有多種功效。另外，當大家嗓子...