百香果是堿性水果，里面含有較多的鈉離子、鈣離子和鐵離子，同時(shí)也有一定的維生素和蛋白質(zhì)脂肪等，吃了以后會(huì)在人體轉(zhuǎn)化成堿性的成分，從而屬于堿性的食物。
百香果里面含有較多的維生素以及鈉鉀酶成分，吃了以后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能促進(jìn)人體快速吸收代謝，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果，同時(shí)也能達(dá)到滋陰補(bǔ)腎作用。百香果里面含有的維生素C以及生物，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能抑制體內(nèi)有害物質(zhì)的生長(zhǎng)和繁殖，可以防止炎癥發(fā)生達(dá)到消炎滅菌的作用。百香果也是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，可以達(dá)到松弛以及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的效果，幫助神經(jīng)緊張狀態(tài)改善也能改善失眠癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢赃_(dá)到深度睡眠效果，有助于失眠引起的頭暈?zāi)垦＃蛘呤巧窠?jīng)疼痛癥狀改善。百香果里面含有較為豐富的維生素以及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃了以后可以達(dá)到消炎消菌以及皮膚修復(fù)作用，對(duì)于青春痘的治療和痤瘡消毒會(huì)有幫助。
需要正確攝入百香果才會(huì)有明顯的效果，但是避免過(guò)度攝入，過(guò)多攝入以后可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。
