涼拌干木瓜絲的做法

作者:zhang3  時(shí)間:2018-09-09 20:34:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干木瓜絲是比較常見的食物,而且含有很多營養(yǎng)價(jià)值,所以很受人們喜愛。干木瓜絲的做法有很多,比如說蒜香干木瓜絲、香辣干木瓜絲、醬香干木瓜絲等等,而涼拌干木瓜絲則更為常見,主要是因?yàn)樽龇ê唵吻铱谖恫诲e(cuò)。那么涼拌干木瓜絲的做法是什么,下文為大家具體介紹下。

涼拌干木瓜絲的做法

涼拌干木瓜絲的做法

木瓜絲沖水可使口感更加清脆。

材料

青木瓜絲250g,蝦米8只,牛蕃茄4片,長豆1條,辣椒末10g,蒜末10g,魚露1茶匙,檸檬汁1又1/4茶匙,水40cc,糖1/2茶匙,椰糖1/4茶匙,羅望子10g

做法

1、青木瓜削皮去籽刨成絲,沖水約3分鐘后瀝干備用。

2、將所有調(diào)味料混合成調(diào)味醬。

3、將長豆切成段后,再將所有材料與作法2的調(diào)味醬拌勻后即可食用。

涼拌干木瓜絲的做法

干木瓜絲的腌制方法

腌制干木瓜絲的方法很簡單,平時(shí)可以準(zhǔn)備二到三個(gè)新鮮的青木瓜,把它從中間切開,去掉瓜瓤和籽,然后再把它切成細(xì)絲的樣子,放清水中浸泡半小時(shí),取出以后去掉水分,加食用鹽腌制,一天以后把腌出的水分倒掉,再把腌好的木瓜絲放在陽光下曬干,曬到全部脫水以后收起來保存就可以。

干木瓜絲的其他吃法

1、蒜香干木瓜絲

平時(shí)把干木瓜絲做好以后,想吃的時(shí)候可以把它提前取出,用清水浸泡三到五個(gè)小時(shí),然后取出用清水洗凈,再去掉水分,把胡蘿卜切一個(gè)切成絲狀,再把大蒜去皮以后制成蒜泥放到干木絲中,加入醋和辣椒油以及雞精調(diào)勻以后就能食用。

涼拌干木瓜絲的做法

2、香辣木瓜絲

干木瓜絲做好以后還能制成香辣木瓜絲食用,平時(shí)想吃時(shí)可以準(zhǔn)備適量的紅辣椒,再準(zhǔn)備適量干木瓜絲,把它提前泡好以后在鍋中放油加熱以后放入辣椒炒出香氣,然后再把干木瓜絲入鍋,快速炒勻,加食用鹽和少量香醋調(diào)味,調(diào)勻以后直接取出裝盤就能食用。

3、醬腌木瓜絲

曬干以后的木瓜絲還能制成醬腌木瓜絲供人們食用,平時(shí)腌制以前可以把曬干的干木瓜絲用清水浸泡,泡軟以后用手用力擠掉水分,再把它放到干凈的容器中,加入醬油和大蒜以及適量的小米椒,調(diào)勻以后腌制,三到五天以后就能入味,入味以后取出食用時(shí)加入適量麻油提味就可以。

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