飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用,讓您了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,提供藥膳食療,達(dá)到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,吃出健康。。
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孕中期一日三餐食譜
懷孕到中期階段,已經(jīng)沒(méi)有妊娠反應(yīng),所以這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們的胃口也會(huì)變得比較大,開(kāi)始吃一些大量的營(yíng)養(yǎng)食物,但是要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以要適當(dāng),因?yàn)榛驈?qiáng)度的補(bǔ)充會(huì)出現(xiàn)消化不良,那孕中期的...
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一日三餐吃什么最健康
生活當(dāng)中其實(shí)很多人都沒(méi)有找到真正規(guī)律吃東西的方法,一日三餐有的是時(shí)間不規(guī)律,有的是飲食不規(guī)律,所有人都習(xí)慣性的在晚上去吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,晚上吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太高的東西對(duì)身體是...
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科學(xué)的一日三餐時(shí)間
生一個(gè)健康聰明的孩子是每一位準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最期待的事情,所有的食物都是為了孩子著想再吃,科學(xué)的一日三餐包括時(shí)間方面,食物的種類方面都應(yīng)該要選擇妥當(dāng),因?yàn)橹挥羞@樣才能保證有科...
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懷孕8個(gè)月可以吃榴蓮嗎
不愛(ài)吃榴蓮的人對(duì)榴蓮嗤之以鼻,甚至?xí)艿眠h(yuǎn)遠(yuǎn)的,但是愛(ài)吃榴蓮的人,榴蓮癮上來(lái)后會(huì)覺(jué)得非??鄲灒瑯O度想要吃一個(gè)榴蓮,特別是針對(duì)一些懷孕八個(gè)月后的準(zhǔn)媽媽,在這個(gè)時(shí)候雖然不建議吃高...
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梨膏糖的做法是怎樣的?
梨膏糖是以雪梨,還有白鴨梨,中草藥等為主要原料,制作的時(shí)候可加冰糖、橘紅,梨膏糖粉,還有香檬粉等制作成的。梨膏糖可以止咳化痰,還可以治療哮喘等,吃起來(lái)比較甘甜,可以增強(qiáng)抵抗力...
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海苔壽司在家簡(jiǎn)單做法
提起韓國(guó)人就會(huì)香氣泡菜、壽司、冷面、烤肉等一系列美食,隨著中韓合作越來(lái)越多,許多韓國(guó)人到中國(guó)來(lái)開(kāi)店,韓國(guó)飯店已經(jīng)隨處可見(jiàn)。受歡迎的還是韓國(guó)小吃,許多女生非常鐘愛(ài)韓國(guó)壽司,下午...
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紅辣椒的腌制方法是什么?
平時(shí)人們吃的辣椒有很多分類,這其中就包括紅辣椒,實(shí)際上,紅辣椒也有很多種,有些紅辣椒有明顯的辣味,有些紅辣椒個(gè)頭比較大,但是沒(méi)有辣味,可以當(dāng)成普通蔬菜來(lái)吃,這種辣椒富含維生素...
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青椒肉絲最簡(jiǎn)單的做法
許多人每天最犯愁的就是不知道做什么飯給家里人食用,去外面飯店吃飯又會(huì)擔(dān)心食品安全問(wèn)題。其實(shí)飯店里許多菜在家里都可以做出來(lái),如果掌握好方法味道不會(huì)比飯店里的差。給大家介紹下飯店...
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牛仔骨的腌制方法是什么?
或許對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō),牛仔骨是陌生的東西,實(shí)際上,人們常說(shuō)的牛仔骨,就是整牛小排,其實(shí)就是牛的胸前肋骨部位的肉,這個(gè)部位的牛肉價(jià)格比較昂貴,吃起來(lái)味道非常好,最關(guān)鍵是其營(yíng)養(yǎng)...
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紅茶的儲(chǔ)存方法是什么?
很多人都有喝茶的習(xí)慣,平時(shí)喝的茶有很多分類,其中一類就是紅茶,那些喜歡喝紅茶的人,會(huì)一次性買很多茶放在家里,這樣就可以喝很長(zhǎng)時(shí)間了,但這里需要提醒大家,所有的茶葉都需要妥善存...
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包餃子最快的方法是什么?
包餃子吃是很多人的愛(ài)好,那些經(jīng)常在外打拼的年輕人,因?yàn)樽约翰粫?huì)包餃子吃,所以經(jīng)常去外面吃別人包的餃子,這時(shí)候難免會(huì)有不滿意的情況,的確如此,人們包餃子的方法實(shí)在太多了,尤其包...
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花生醬最簡(jiǎn)單的做法
花生是人們經(jīng)常吃的一種堅(jiān)果,人們也會(huì)用花生榨油、把花生磨碎成醬,由此可見(jiàn)花生的吃法非常多。人們?cè)诔曰疱伒臅r(shí)候就會(huì)用花生磨碎的花生醬調(diào)成蘸料來(lái)食用,花生醬里可以加入許多配料,如...
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生蠔的清洗方法是什么?
人們常說(shuō)的生蠔,真正的學(xué)名叫牡蠣,這是海洋里面的一種軟體動(dòng)物,在今天,正好是非常珍貴的食材,吃生蠔有非常多的好處,比如女人們吃生蠔具有減肥的作用,小孩子吃生蠔能夠提高智力,男...
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制作冰塊的方法有哪些?
到了夏天的時(shí)候,天氣非常炎熱,炎熱的天氣會(huì)導(dǎo)致人的情緒變得煩悶,食欲也會(huì)大大下降,這個(gè)時(shí)候人們總想吃一些冰的,比如喜歡把冰塊放在嘴里,這樣感覺(jué)非常涼爽,而且具有很好的消暑解渴...
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綠茄子最簡(jiǎn)單的做法
茄子是非常常見(jiàn)的蔬菜,尤其是在夏季,各種品種的茄子都會(huì)在市面上見(jiàn)到,有圓茄子、長(zhǎng)條茄子、綠茄子等等。每種茄子的做法也都不一樣,綠茄子的做法更多,人們也更為喜愛(ài)吃綠茄子。下面給...
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烤箱做蛋撻的方法步驟是什么?
但它是非常受歡迎的一類甜品,尤其深受女性和小孩子的喜愛(ài),人們做出來(lái)的蛋撻一般是圓形的,外表帶有金黃色,看起來(lái)就非常有食欲,吃起來(lái)味道非常香,而且口感又酥又軟,關(guān)鍵是吃蛋撻還能...
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綿陽(yáng)米粉的做法是怎樣的?
一.原料 手推車,醬料,配料包,餐具。 二.步驟 1.泡米粉:每次泡10斤米粉,水將米粉淹沒(méi),泡制5-6小時(shí)即可。 2.用土雞骨火開(kāi)大將水燒開(kāi)熬制出高湯,把紅湯或清湯醬料包放至高湯...
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啤酒的釀造方法是什么?
絕大部分人都有喝啤酒的習(xí)慣,尤其在夏天的時(shí)候,人們喜歡喝冰啤酒,在夏天的夜晚,一邊吃燒烤一邊吃啤酒是非常好的享受。絕大部分情況下,人們都是去外面買啤酒來(lái)喝,現(xiàn)在市場(chǎng)上的啤酒種...
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剩下餃子皮簡(jiǎn)單做法
餃子對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一種非常有意義的食物,過(guò)年過(guò)節(jié)人們肯定會(huì)吃餃子,尤其是春節(jié),家里有人出遠(yuǎn)門的時(shí)候也會(huì)給遠(yuǎn)行的人包餃子,用來(lái)祝福。包餃子需要用到餃子皮和餃子餡,有些時(shí)候不是餃...
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茄子的儲(chǔ)存方法是什么?
茄子這種蔬菜是值得大家要多吃的,現(xiàn)在用茄子做成的美食非常多,比如魚(yú)香茄子、茄子炒豆角、茄子中、茄子炒肉等等,茄子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,比如富含鈣,磷,鐵,鉀等微量元素,另外含有豐富...
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蘿卜的淹制方法是什么?
在炎熱的夏天,人們的食欲很容易下降,消化功能也會(huì)降低,就這樣的情況下,一定要多吃一些能夠增強(qiáng)食欲的食物,這其中就包括腌蘿卜,腌蘿卜最適合在夏天吃了,在腌蘿卜的時(shí)候,人們一般使...
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紅羅卜的做法大全是怎樣的?
紅蘿卜對(duì)肺部好,可以止咳化痰,還有健胃的好處,對(duì)人體腸胃消化好,紅蘿卜還可以生津止渴,對(duì)排毒有好處,補(bǔ)充人體各種維生素對(duì)皮膚好,紅蘿卜還有清熱等好處,紅羅卜的做法有很多,可以...
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家庭釀葡萄酒的方法是什么?
很多人都有喝葡萄酒的習(xí)慣,尤其葡萄酒是廣大女人的最愛(ài),這兩個(gè)相愛(ài)的人之間,葡萄酒代表著浪漫,在大部分人的眼里,葡萄酒代表著健康,經(jīng)常喝葡萄酒可以舒筋活血,尤其晚上睡覺(jué)之前適當(dāng)...
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包混沌的方法步驟是什么?
現(xiàn)在全國(guó)各地都流行著混沌,這是一道起源于中國(guó)北方的傳統(tǒng)小吃,現(xiàn)在在中國(guó)南方,人們把混沌發(fā)揚(yáng)光大了,也發(fā)明了很多包混沌的花樣,實(shí)際上,混沌在不同的地方有不同的稱呼,比如廣東人稱...
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