不愛吃榴蓮的人對(duì)榴蓮嗤之以鼻，甚至?xí)艿眠h(yuǎn)遠(yuǎn)的，但是愛吃榴蓮的人，榴蓮癮上來后會(huì)覺得非?？鄲?，極度想要吃一個(gè)榴蓮，特別是針對(duì)一些懷孕八個(gè)月后的準(zhǔn)媽媽，在這個(gè)時(shí)候雖然不建議吃高糖高營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)某砸粋€(gè)榴蓮還是可以的。
孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮。
另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。
所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個(gè)橘子大小為限(100g)。
