飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用,讓您了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,提供藥膳食療,達(dá)到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,吃出健康。。
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夏天什么湯好喝又有營(yíng)養(yǎng)
夏天是一個(gè)令人很苦惱的季節(jié),因?yàn)樘鞖庋谉?,不管穿再少都?huì)感覺到熱,近幾年因?yàn)檠谉嶂惺疃鴮?dǎo)致死亡的案例也是逐漸增多。而且夏天往往會(huì)讓一些人沒有胃口吃飯,這就是常說(shuō)的苦夏。很多人...
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西瓜如何催熟
西瓜是夏天的消暑的一個(gè)水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,受到很多人的歡迎,對(duì)于有些地方來(lái)說(shuō),西瓜不是產(chǎn)地,這時(shí)候必須要從產(chǎn)地運(yùn)輸西瓜,運(yùn)來(lái)的西瓜可能還沒有完全的成熟,一般情況下要放幾天...
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小米和黃米有什么區(qū)別
1、小米與黃米的來(lái)源不同 小米與黃米的外觀雖然很相似,也都是植物種子去皮以后得到米類,但是小米與大黃米是不同植物的果實(shí)。小米卻來(lái)源于植物谷子,而出產(chǎn)大黃米的植物名為黍子,在把黍子果...
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黑色素瘤患者的飲食禁忌知多少
食療與腫瘤康復(fù)關(guān)系密切,黑色素瘤患者更應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,下面就介紹一下黑色素瘤患者的飲食禁忌。 黑色素瘤飲食禁忌: (1)膳食應(yīng)定時(shí)定量,少食多餐。 要有計(jì)劃地?cái)z取足夠的卡路...
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孕晚期吃什么去黃疸
黃疸是一種在孩子比較常見的現(xiàn)象。黃疸根據(jù)病因的不同,分為生理性黃疸和病理性黃疸,兩種黃疸,需要不同的護(hù)理。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),想要很好的避免嬰兒出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象,在孕晚期的時(shí)候,就可...
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云南補(bǔ)腎豆的做法大全
補(bǔ)腎都也就是黑豆。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,尤其是在補(bǔ)腎方面的功效和作用,更是常為人稱道,所以被稱為補(bǔ)腎豆。黑豆的制作方法有很多種,但無(wú)論黑豆怎么吃,都可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng),緩解腎虛癥...
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玉米粒煮粥的做法
玉米是五谷雜糧之一,是一種不僅口感醇香且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,在人們的日常生活中也是比較常見的。玉米的吃法有很多種,其中最普遍的當(dāng)屬用玉米煮粥了。玉米粥可以在一定程度...
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玉米老了怎么做好吃
老玉米是一種魚嫩玉米的口感有著很大的區(qū)別的玉米,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分高的,適量的吃一些老玉米,可以降血糖、防感染、保護(hù)心腦血管。當(dāng)然,想要更加享受老玉米的醇香口感,在烹飪老玉米的...
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玉米和什么炒好吃
玉米是一種吃法特別多的食物,其中最簡(jiǎn)單的是水煮玉米,除此之外,還可以用玉米制作包子、餃子等食物,當(dāng)然,用玉米直接炒著吃也是可以的,不過(guò)想要讓玉米擁有更好的口感,在炒玉米的時(shí)候...
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玉米淀粉涼皮的做法
涼皮是一種在夏季特別受歡迎的一種食物。這種食物,是用各種面粉或者是淀粉制作而成的,二期后期的制作步驟很簡(jiǎn)單,只需要加入一些配菜和調(diào)料涼拌就行了,但是涼皮的前期制作方法...
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流產(chǎn)后食譜大全及做法有哪些
導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的因素是非常多的,比如身體出現(xiàn)疾病或者是出現(xiàn)意外等等,但是不夠哪種因素都是會(huì)給女性的身心造成傷害的,所以為了減少傷害的情況,最好是在流產(chǎn)后進(jìn)行保養(yǎng),否則就容易...
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玉米棒的功效與作用
相信大家對(duì)于玉米棒這種食物都是非常熟悉的,在中國(guó)人的餐桌上,玉米是一種特別常見的食物。當(dāng)然,玉米棒主要有兩方面的優(yōu)勢(shì),一是口感好,二是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,這樣才使得玉米棒十分受歡迎。那么,...
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流產(chǎn)后粥的做法大全有哪些
流產(chǎn)是每個(gè)女性都不愿意接受的事情,因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)讓女性的身體受到嚴(yán)重的損傷,由此可以看出在流產(chǎn)后做好保健工作是非常關(guān)鍵的,不僅要讓休息得到保證,還要在飲食上注重營(yíng)養(yǎng),盡量的減少油...
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橄欖吃了有什么好處
橄欖原本是一種原產(chǎn)熱帶的果樹,橄欖作為一種果實(shí),是可以生吃的,它對(duì)于人體有很多作用,比如滋潤(rùn)咽喉,如果你總是感覺喉嚨比較干,甚至有點(diǎn)腫,那適當(dāng)?shù)某孕╅蠙煲灿锌寡紫[的作用,橄欖還具...
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在家自制簡(jiǎn)易小零食
小零食素來(lái)是許多女生都非常喜歡吃的,比如牛肉干、薯?xiàng)l、雞米花等等。小零食也是人們看電視、散步聊天、出門游玩時(shí)必不可少的休閑食品。不過(guò),由于不少零食都添加了食品添加劑量和防腐劑...
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簡(jiǎn)易小吃做法大全
很多人會(huì)經(jīng)常去超市買些小零食回家吃,但外面的賣的肯定沒有自己制作的衛(wèi)生,而且自己制作出來(lái)的也沒有食品添加劑或是防腐劑什么的,吃起來(lái)會(huì)更加健康,因而不少人都在學(xué)著在家中做些簡(jiǎn)易...
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白果去殼的簡(jiǎn)易方法
白果的外觀和開心果很像,而且營(yíng)養(yǎng)極為豐富,有著許多對(duì)人體十分有好處的保健功能。它不僅可以起到美容的功效,還能夠延緩人類的衰老及預(yù)防許多疾病。白果表面有一層黃外殼,是黃白色的,...
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簡(jiǎn)易腌小黃瓜扭的做法
小黃瓜屬于葫蘆科蔓生植物,人們管那種荷蘭小黃瓜叫作“迷你黃瓜”。這種黃瓜只有14一18cm長(zhǎng),約100g重,不僅口感脆嫩、而且瓜味濃郁。小黃瓜不僅具有抗腫瘤、抗衰老、降血糖、...
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5分鐘的簡(jiǎn)易晚餐
職場(chǎng)人士工作壓力大,時(shí)不時(shí)就會(huì)加班,有的人回到家時(shí)都已經(jīng)夜里八九點(diǎn)了,回到家后,身心疲憊,真的是連做飯的力氣都快沒有了,為此,不少年輕人都選擇吃些外賣快餐來(lái)解決晚飯問(wèn)題,比如...
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新鮮核桃怎么吃補(bǔ)腎
核桃是一種很受歡迎的零食。當(dāng)然,核桃對(duì)于人體也是有著很多的促進(jìn)作用的,比如說(shuō)核桃可以減輕乳腺癌、抑郁癥、糖尿病等疾病的幾率,還能夠促進(jìn)心臟健康,減輕壓力。除此之外,新鮮的核桃...
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秘制麻辣小海鮮配方
在酸甜苦辣這四種味道中,辣味可謂是王道,而又麻又辣則可以稱得上是王道中的王道。我們知道,湖北武漢地區(qū)的人很偏愛麻辣味兒,從之前的辣得跳,到火遍全國(guó)的重慶火鍋,到現(xiàn)在流行的麻辣小海鮮...
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米湯怎么做好喝
米湯是將米清洗過(guò)后,加水放入鍋中煮開后,大米被煮后析取出來(lái)的汁液。米湯包含了大米豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,入口綿軟絲滑,特別是在夏季,米湯泡飯是一種不錯(cuò)的選擇,相信米湯很多人童年記憶中...
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秘制紅油的做法與配方
一、秘制紅油的做法與配方1 食材:干辣椒、辣椒碎、花椒熟、黑芝麻油各適量。 步驟: 1.油下鍋?zhàn)儨睾?,下干辣椒和花椒,這個(gè)量略多些大概參照水煮魚的比例。小火,不然一會(huì)就焦了,油就是...
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天麻壯陽(yáng)嗎
一、天麻補(bǔ)腎嗎 天麻的功效與作用主要是用來(lái)平肝息風(fēng)和祛風(fēng)止痛的。通常適用于頭暈頭痛癥狀,但對(duì)普通的感冒來(lái)說(shuō),效果不甚明顯。天麻還有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的作用,能夠增加腦內(nèi)的血流量,對(duì)腦血栓有一...
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