提到羅非魚，很多人就會(huì)贊不絕口，肉質(zhì)細(xì)嫩，特別鮮美，不管是清蒸還是紅燒，都是不錯(cuò)的選擇，而且老少皆宜，對(duì)身體也很好。魚本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素，滿足人...

佛跳墻是一道比較傳統(tǒng)的菜，是福州當(dāng)?shù)乇容^有名的菜，而且佛跳墻還有很多有寓意的名字，比如福壽全，代表著益壽福氣的意義。佛跳墻本身營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，抗衰老等功效...

阿膠糕是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的產(chǎn)品，它對(duì)女性有很好的補(bǔ)氣血的作用，另外阿膠糕還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，所謂的阿膠就是驢皮，里面還有加入其他的一些食材，通過一定的比例來進(jìn)行熬制，...

酵素屬于一種能夠消炎的藥物，人們可以平時(shí)通過喝一些酵素來促進(jìn)腸胃消化，經(jīng)常喝酵素還能夠促進(jìn)身體內(nèi)的毒素向外排出，這樣能夠讓皮膚變得越來越好，身體免疫力也能夠相應(yīng)的提高，細(xì)胞活...

有很大一部分人都比較喜歡吃甜食，因?yàn)槌蕴鹗衬軌蜃屓说男那樽兊糜鋹?，但是吃甜食有很多壞處，人們吃甜食吃多了容易患糖尿病，而且還可能患高血糖，高血脂等心腦血管疾病，因?yàn)樯眢w內(nèi)糖分...

人們經(jīng)常喜歡吃甜食，比如蛋糕，糖類，冰淇淋等等。但是甜食里面的糖份過高，人們的身體難以消化，就會(huì)堆積長(zhǎng)紙坊會(huì)讓人們變得越來越胖，而且經(jīng)常吃甜食也會(huì)降低人體的免疫力，很容易患病...

烏梅是天山烏梅的一種,按中藥材的劑量來看,一般劑量為6-12克,最大劑量為30克。 烏梅是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中藥材之一,是薔薇科植物梅的果實(shí)經(jīng)過干燥、脫水制成,屬于收澀類中藥,味酸、澀,...

可能有些人會(huì)將烏梅和葡萄混在一起，分不清楚，其實(shí)烏梅和葡萄是有很大區(qū)別的，物美要比葡萄酸很多，而且它的營(yíng)養(yǎng)成分要比葡萄高。吃葡萄是需要兔皮的，但是吃烏梅就可以連皮帶果肉一起吃...

每到中秋佳節(jié)，大家都會(huì)購(gòu)買一些月餅來應(yīng)景。在南方，很多的人習(xí)慣了廣式月餅。所以如果南方的朋友在北方過節(jié)的話，會(huì)自己制作一些月餅來食用。制作廣式月餅是非常簡(jiǎn)單的，但是很多的朋友并不知...

銀耳可以說是一種很好的補(bǔ)品了。很多的女性朋友都非常的喜歡，因?yàn)殂y耳當(dāng)中的膠質(zhì)，可以為我們的皮膚補(bǔ)充一定的膠原帶白。但是很多的人發(fā)現(xiàn)，自己在制作銀耳湯的時(shí)候，銀耳怎么也...

生活中喜歡喝茶的朋友非常非常多，其中大部分都是男性。而對(duì)于女性來說，喝茶不是品嘗茶葉的味道，而是為了能夠發(fā)揮出美容、排毒的功效，所以雪菊泡水就是非常不錯(cuò)的選擇。一般來講，雪菊還是很...

雪菊其實(shí)并不屬于中國(guó)的產(chǎn)物，最早雪菊被發(fā)現(xiàn)于美國(guó)地區(qū)，但是經(jīng)過多年的發(fā)展，中國(guó)西部地區(qū)也引進(jìn)了該物種，并且大范圍進(jìn)行栽培，后稱之為雪菊。一般情況下，雪菊都是用來泡茶喝的，味道非常不...

現(xiàn)在在生活當(dāng)中，有一些朋友特別喜歡喝菊花茶，尤其是女性，喝菊花茶不僅可以去火，同時(shí)還能夠發(fā)揮出美容的功效。當(dāng)然，菊花的種類有很多，比如生長(zhǎng)在雪山之上的昆侖雪菊，就是非常不錯(cuò)的...

羊肉，大家都知道是一種很滋補(bǔ)的食材。冬季來一碗羊湯，既可以驅(qū)寒，也可以起到養(yǎng)生的功效。很多人都知道羊湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是并不知道羊湯會(huì)對(duì)調(diào)理身體起到什么作用。尤其是女性，冬季多...

葡萄，是我們生活當(dāng)中經(jīng)?？吹降囊环N水果，隨著大棚技術(shù)的出現(xiàn)，讓我們?cè)诙?，也可以吃到新鮮的葡萄。很多的女性知道葡萄當(dāng)中富含花青素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體來說是非常好的。那么，對(duì)于小...

生姜其實(shí)是我們生活當(dāng)中的一種調(diào)味料。但是狠多的人在夏天也喜歡喝姜水。大家都知道，生姜可以起到驅(qū)寒的效果。但是夏天天氣比較炎熱，為什么還要喝姜水呢？其實(shí)，夏天生姜，可以起到驅(qū)寒...

一到秋季，很多的人又開始購(gòu)買石榴這種美味的水果了。石榴當(dāng)中有很多的花青素，對(duì)于延緩衰老有很好的效果。但是很多的人卻并不愛吃石榴，因?yàn)閯兪裉闊┝?。其?shí)想要快速的吃到石榴，是...

紅棗，可以說是女性非常喜歡的一種養(yǎng)生食材。日常生活當(dāng)中，經(jīng)?？梢钥吹脚耘笥涯眉t棗泡水喝。經(jīng)常喝紅棗水，可以起到延緩衰老、補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果。但是對(duì)于男性朋友來說，雖然不討厭紅棗...

生姜，其實(shí)是我們生活當(dāng)中必不可少的一種調(diào)味料。很多的食材當(dāng)中加入生姜，可以起到驅(qū)寒的效果。其實(shí)如果大家善于利用生姜的話，還可以經(jīng)常食用生姜來調(diào)理自己的身體。尤其是女性，每天吃...

雖然我們常說喝酒傷身，但是適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)我們的身體還是又不少好處的，比如冬天天冷的時(shí)候，喝一點(diǎn)白酒可以讓全身暖活起來。喝酒也是我們的一種文化，不管是家族大聚會(huì)還是和朋友在外面吃...

楊梅，可以說是一種很美味的水果了。很多人在楊梅上市的時(shí)候，會(huì)大量的購(gòu)買來進(jìn)行食用。雖然楊梅酸甜可口，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于我們的身體來說也是非常好的，但是如果大量吃楊梅的話，也是...

燕窩是一種很滋補(bǔ)的食材。很多的女性日常生活當(dāng)中都會(huì)購(gòu)買一些燕窩來進(jìn)行食用。大家都知道，燕窩的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效是十分好的。但是很多的人對(duì)于燕窩的了解并不全面。很多的時(shí)候只是人云亦...

女性在懷孕期間很容易食欲不振的，因此日常飲食一般都建議以清淡為主，多吃流質(zhì)類的食物，流質(zhì)類的食物，當(dāng)然是喝粥最好的，喝粥雖然好，但是不能只是喝粥，還需要做一些小菜搭配著吃，這...

感冒一般是可以喝鴿子湯的，通常不會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)造成影響，而且還能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。 鴿子湯是屬于一種比較常見的食物，當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是里面的蛋白質(zhì)含量比較豐富，能夠及...