很多人會經(jīng)常去超市買些小零食回家吃,但外面的賣的肯定沒有自己制作的衛(wèi)生,而且自己制作出來的也沒有食品添加劑或是防腐劑什么的,吃起來會更加健康,因而不少人都在學(xué)著在家中做些簡易小零食,比如說,土豆泥、新奧爾良烤翅、酸奶等等,這些都是很適合在家中自己制作的。
做法:土豆蒸熟,壓成泥,加牛奶,鹽~不要太多牛奶哦,太稀了不好吃!
雞汁,用雞湯(那個什么史x生雞湯),加黑胡椒粉(這個很重要!我覺得雞汁全靠胡椒粉提味),煮熱,加水淀粉勾芡,別太多淀粉,不然太稠了。然后澆在土豆泥上面,
再教大家一個復(fù)雜點(diǎn)做土豆泥地方法,主要是調(diào)料不同。
土豆弄熟壓成泥,加切片奶酪、牛奶、酸奶、鹽、黑胡椒粉,比例隨口味,別太稀就行。奶酪要趁土豆泥熱時(shí)加,或者把這兩樣用微波爐熱一下,主要是讓奶酪充分融化。
黃瓜、酸黃瓜、胡蘿卜(抄下水)、玉米粒、火腿等等都切成小粒,配料隨意搭配,不喜可不加。 以上拌勻即可,雖然麻煩了點(diǎn),但絕對既健康又美味。
原料:雞翅(翅中、翅根都可以)、新奧爾良燒烤醬(這個在麥德龍就有賣,一大包20多)
做法:
雞翅用醬腌制2個小時(shí),不用太多醬,雞翅表面都涂上醬就可以了 。烤箱200度預(yù)熱10分鐘,雞翅180度烤半小時(shí) ,可以吃啦!!味道不輸爺爺家的。
三、自制酸奶
原料:酸奶少量,牛奶一袋,一個干凈的碗。
做法:把牛奶稍稍加熱,30-40度左右,然后把牛奶和酸奶一起放到干凈的碗里,攪拌均勻。最好找個盤子把碗蓋住,然后把碗放在暖氣上24小時(shí),就會看到凝固的酸奶,味道特別好。有了它,再也不用去買外面的酸奶了,做好的酸奶放進(jìn)冰箱,可以保存很久,不過時(shí)間越久越酸。
把檸檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干凈凈,用熱水燙一遍) ,澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是不蜂蜜健康) 。再用保鮮膜封住放在冰箱里,放上個三五天就可以了 ,酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒減肥 。