小米和黃米有什么區(qū)別

作者:zhang8  時(shí)間:2018-08-24 16:21:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小米和黃米區(qū)別有種類(lèi)不同、形狀不同、當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分不同等,可以根據(jù)自身的需求來(lái)選擇。

1、種類(lèi)不同:小米是屬于禾本科植物,黃米通常是屬于黍?qū)佟?/p>

2、形狀不同:小米通常會(huì)表現(xiàn)出直徑處在偏小的圓粒狀,黃米通常直徑偏大于小米,而且一般會(huì)表現(xiàn)出碩長(zhǎng)的形狀。

3、當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分不同:小米當(dāng)中的主要成分是維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物。小米當(dāng)中的氨基酸成分要比黃米當(dāng)中的氨基酸成分更加的豐富,能更好的補(bǔ)充氨基酸。

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