含碘的食物多考慮有葡萄、櫻桃、紫菜等,平時可以適量食用。
1、葡萄:其中含有比較豐富的糖分、維生素、碘等營養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、櫻桃:該水果的含碘量較高,而且具有豐富的鐵元素,可以起到抗氧化、緩解口干舌燥等功效。
3、紫菜:該食物中含有比較豐富的胡蘿卜素、碘等成分,具有利尿、降血脂等功效。
除此之外,也有香蕉、柿子、白菜等水果與蔬菜,平時要避免過量食用,并且要注意保持飲食的多樣化。
含碘的食物多考慮有葡萄、櫻桃、紫菜等,平時可以適量食用。
1、葡萄:其中含有比較豐富的糖分、維生素、碘等營養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、櫻桃:該水果的含碘量較高,而且具有豐富的鐵元素,可以起到抗氧化、緩解口干舌燥等功效。
3、紫菜:該食物中含有比較豐富的胡蘿卜素、碘等成分,具有利尿、降血脂等功效。
除此之外,也有香蕉、柿子、白菜等水果與蔬菜,平時要避免過量食用,并且要注意保持飲食的多樣化。
被遺忘而巳問#我前段時間睡眠很不好,經(jīng)常失眠說不著,而且晚上還會出汗,眼睛也是鼓鼓的不舒服,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我有甲亢,不能吃含碘的食物,想問不含碘的食物有哪些?
≮最長的電影≯問#我前段時間眼睛有點鼓鼓的,去醫(yī)院檢查結(jié)果醫(yī)生說我有甲亢,而且不能吃含碘的食物,想問碘含量高的食物有哪些?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:碘含量高的食物主要
亞當(dāng)與夏娃問#你好,我的堂弟9歲,最近脖子有些粗大,醫(yī)生說有輕微的甲狀腺炎癥,讓多吃一些含碘量高的食物,不知道什么食物的碘含量比較高呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:由于
一般來說,海產(chǎn)品的含碘量都是比較高的?,F(xiàn)在市面上出現(xiàn)的加碘食鹽,也大多是海鹽。海產(chǎn)品中,主要是海帶,海蜇,紫菜的含碘量非常高,在國東南沿海的老百姓一般都不會出現(xiàn)
天下第一刀問#我是一個六歲孩子的母親最近感覺自己的孩子的脖子有一點粗,就懷疑是不是有甲狀腺的問題?富含有碘的食物有哪些?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:食物中尤其是海產(chǎn)品的
蛋疼的歲月問#孩子最近不愛吃東西,比較瘦弱,醫(yī)生說可以吃點含有碘的食物,但不知道都什么食物含有碘,今天去買一些含有碘的食物,什么食物含碘量高呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
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