網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

市場常見的大豆油有什么營養(yǎng)

以大豆來制成的大豆油,一直是市場上價廉物美的食油品種。但是現(xiàn)在市場上出現(xiàn)的大部分都是轉(zhuǎn)基因大豆制成的大豆油,這種…… [查看]

精煉植物油

家家戶戶廚房里都離不開油,油是廚房里最常用的原料。油的好壞直接關(guān)系到廣大的人民群眾的身體健康,到底哪一種油是好的…… [查看]

植物油

詳情 | 圖片

簡介 植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,廣泛分布于自然界中,是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直鏈高級脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除軟脂酸、硬脂酸和油酸外,還含有多種不飽和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

季節(jié)全年

?功效與作用

能使皮膚滋潤有光澤。

?營養(yǎng)價值(好處)

植物油主要含有維生素E、K、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì),脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮膚滋潤有光澤。

?副作用(壞處)

無明顯副作用。

?能吃嗎

可以食用

?怎么吃

植物油調(diào)味:植物油主要是用來調(diào)味,在菜肴中添加,增添香味。
植物油油炸:植物油還可用來油炸食物,植物油炸香松雞翅濃香四溢。

?禁忌人群

氣虛體質(zhì)不宜食用太多植物油。

?適宜人群

一般人群均可食用植物油。

熱門文章

食用植物油

在我們的日常生活中,人們所煮東西一般都會用到食用油,而大家平時都是用一些什么油的呢?而這些食用植物油現(xiàn)在越來越受到人們的青睞了,也是正因為這種食用植物油不僅價格比較經(jīng)濟(jì)實惠

標(biāo)簽:植物油,食用油,色拉油2014-05-12
小白菜做法大全

小白菜里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì),而且含量比普通蔬菜都多,所以小白菜深受人們的喜愛,小白菜的營養(yǎng)價值高所以常被我們用來搭配其它食材做出很多的菜肴來,我們可以用小白菜來炒肉

標(biāo)簽:小白菜醬油植物油2014-07-22
棕櫚油的危害

棕櫚油是生活中的一種油,也有不少人把它作為日常的食用油來食用。那么,棕櫚油的危害有哪些呢?這這是發(fā)人深省的問題,同時也是大家都值得關(guān)注的一個問題?,F(xiàn)實中的食用油是有很多種的

標(biāo)簽:棕桐植物油保健2014-07-01
海鰻魚干的做法

魚的種類有很多,對魚選擇上,可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,那不同的魚含有的營養(yǎng)元素也是有著一些區(qū)別,常見魚就是鯉魚、鯽魚,這兩種魚在制作上,也是有著很好的方式,而且這兩種魚制作的

標(biāo)簽:海鰻魚干植物油五花肉2014-07-04
鱷梨油的功效

在我們的日常生活中,我們用到的油類有很多種,最主要有植物油,花生油,豬油以及鱷梨油。由于鱷梨油的保存時間比較長,而且抗氧能力比較好,所以他主要是用來保持我們皮膚中的水分,對

標(biāo)簽:鱷梨油肌膚植物油2014-07-10
吃南瓜子會胖嗎

對于南瓜子我想大家應(yīng)該是再也熟悉不過的了吧?很多人都喜歡無聊的時候嗑瓜子的,而有些人喜歡嗑南瓜子。顧名思義,南瓜子,當(dāng)然就是南瓜的種子了。南瓜子與西瓜子同樣都是瓜子,它們兩

標(biāo)簽:南瓜南瓜子植物油2014-07-17
忌廉和奶油的區(qū)別

對于剛剛學(xué)習(xí)做甜點的人來說,一定會詢問一個問題,那就是忌廉和奶油的區(qū)別是什么。這也不足為奇,因為忌廉本身就是屬于奶油的一種。其實奶油分為很多不同的種類,比如說普通奶油、鮮奶

標(biāo)簽:忌廉植物奶油奶油黃油2014-07-21
膽囊息肉不能吃什么

膽囊息肉是一種常見的膽囊內(nèi)發(fā)生的病變,膽囊息肉的病變病因的一般是由于慢性炎癥是引起的,炎癥的息肉和膽囊腺體增生而引發(fā)的病變,膽囊息肉很容易引起其他的并發(fā)癥,比如說膽囊炎或者

標(biāo)簽:膽囊膽囊息肉植物油2014-05-15
丁香油的制作方法

丁香油是屬于食用油的一個品種,在制作食物的時候,我們必須要用到的就是油的含量。因為我們身體所需要的營養(yǎng)成分中包含了油的營養(yǎng)。市面上現(xiàn)在出現(xiàn)了各種不同的油,都是為了滿足大眾的

標(biāo)簽:丁香植物油營養(yǎng)2014-07-14
植物黃油怎么吃

隨著我們的生活經(jīng)濟(jì)的不斷改善,我們對生活的追求也在不斷的上升。為了我們能夠做出更好的食物,我們應(yīng)該要知道植物黃油怎么吃,這是我們制作美味食材的關(guān)鍵和開始,所以大家應(yīng)該跟著我

標(biāo)簽:植物黃油植物油糖粉2014-05-20
手心皮膚粗糙

我們身體的皮膚會隨著我們年齡的變化、工作環(huán)境的變遷以及生活環(huán)境的改變都會發(fā)生變化,除此之外還有好多原因能使我們的皮膚產(chǎn)生變化,最直觀的就是我們的一雙手。我們在生活中也許經(jīng)常

標(biāo)簽:手粗糙皮膚粗糙植物油手套2014-06-11
白煮蝦的做法

白煮蝦是在生活中經(jīng)常食用到的食物,它的營養(yǎng)價值都是體現(xiàn)在蝦的上面,我們知道食用蝦可以有效幫助我們補(bǔ)充鈣的營養(yǎng)元素對于正在發(fā)育的孩子來說食用蝦是非常有益的,因為它可以幫助促進(jìn)

標(biāo)簽:白煮蝦明蝦植物油2014-07-29
棉籽油能吃嗎

棉是錦葵科的一年生草本植物,種植于世界各地,但主要種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。棉花籽粒是棉花的種子,成熟的棉籽除去短絨后,呈黑色,外形形狀為不規(guī)則梨狀的錐形或卵圓形。棉花的種子是由殼和

標(biāo)簽:棉籽油食用油植物油2014-07-21
經(jīng)期能吃芝麻油嗎

芝麻油在我們的飲食里面是常常出現(xiàn)的,芝麻油的作用就是可以幫助食物具有更加香的味道,對于菜肴有一定的增添香味的作用。有些人不知道經(jīng)期能不能吃芝麻油,首先大家要知道芝麻油對人體的身體是

標(biāo)簽:芝麻油草本植物脂肪酸2014-08-08
?央視曝光植物奶油:危害堪比殺蟲劑

氫化油,也被叫做 “植物奶油”、“植物黃油”、“植脂末”。目前,在面包、奶酪、蛋糕和餅干等食品烘焙領(lǐng)域廣泛使用。 周末,一家頗為“走紅”的面包店

標(biāo)簽:奶油餅干蛋糕2014-08-09
植物性黃油的危害

現(xiàn)在市面上食用油有很多種,比如說大豆油,這是百姓家里比較常用的,再就是玉米油,植物油,橄欖油等等。這些都是比較常用的食用油類。而現(xiàn)在又有一種黃油,也開始變成人們常用的食用油

標(biāo)簽:黃油事務(wù)性黃油植物油肥胖2014-06-18
扣肉的做法大全

扣肉是一種用作制成的中國的常見菜肴,是把整塊的豬肉燉熟燉爛之后上鍋蒸透之后呢,把肉扣到盤中的過程可是有很多做法的,主要是分為芋頭扣肉和梅菜扣肉這兩種,功能主要是一種傳統(tǒng)的色

標(biāo)簽:梅菜扣肉植物油雞湯2014-05-22
經(jīng)期能吃花椒油嗎

我們都了解,女性生理期是女性身體衰弱的情況下,在這個階段,為女性補(bǔ)充營養(yǎng)成分很重要,女性在生理期近幾天,會出現(xiàn)人體上的不適感和精神上的心煩,因此女性近幾天要留意維護(hù)保養(yǎng)自身的人體,

標(biāo)簽:經(jīng)期花椒油植物油2014-08-11
含熱量高的食物有哪些

在我們的日常飲食中,但凡是帶有包裝的食物,細(xì)心的人們就會發(fā)現(xiàn)其后邊成分含量表中總會標(biāo)注有熱量為多少的卡路里的標(biāo)注,這是因為人體本身已經(jīng)存在一定的熱量,如果所食用的食物中含有

標(biāo)簽:熱量高的食物蜂蜜植物油2014-09-16
金絲肉松餅

金絲肉松餅

834閱讀

餅是大家在平時都會吃到的吧,特別是北方人每天都會吃一些餅,餅的類型是很多的,特別是肉松餅,不知道大家吃沒吃過,餅和肉松的味道結(jié)合起來不僅有營養(yǎng),而且味道是特別好的,對于金絲

標(biāo)簽:肉松餅面粉植物油2014-07-04
米糠油怎么吃

油是我們在烹制食材中必不可少的東西,而現(xiàn)在市場上有很多種可供選擇的油,有調(diào)和油、花生油、菜籽油和一些轉(zhuǎn)基因的油等等,但是要想選到自己喜歡吃的油那可不是一件容易的事。不知道大

標(biāo)簽:米糠油營養(yǎng)價值植物油2014-06-25
自制芝麻糖

自制芝麻糖

577閱讀

芝麻糖是很多小孩子非常喜歡吃的一種食品,但是說到自制芝麻糖,相信知道的人其實并不多,不過對于一些農(nóng)村的人來說還是會自制芝麻糖的。相信很多80后的腦海中都有關(guān)于芝麻糖的記憶,

標(biāo)簽:芝麻糖麥芽糖植物油2014-07-21
稻米油的營養(yǎng)價值

稻米油就是將稻米中所含的脂肪經(jīng)過浸出或者是壓榨等工藝方法提取分離出來的那部分油脂。稻米油又可以分為米珍油和米糠油兩種。從稻米的胚和糊粉層在潔凈的生產(chǎn)車間里精準(zhǔn)碾米提純物中提

標(biāo)簽:稻米植物油營養(yǎng)2014-07-14
芥菜的吃法

芥菜的吃法

470閱讀

芥菜也是日常生活中很常會吃到的一種蔬菜了,它是很有營養(yǎng)的,而且它的做法是很簡單的,芥菜中含有很豐富的維生素a,d,c,這些都是我們平時所需要的,而且它還能夠很好的提神,健腦

標(biāo)簽:芥菜植物油白醬油2014-07-04
東北拉皮怎么做好吃

中國的美食布滿了每個城市,每到一定的季節(jié)不同的城市都會舉辦他們本地所著名的小吃,雖然會有同樣子的食物在不同的地方出現(xiàn),不過它們的風(fēng)味絕對是不一樣的。沒有特定的說這

標(biāo)簽:東北拉皮土豆淀粉土豆粉植物油2014-06-24
宮廷桃酥的做法

宮廷桃酥屬于桃酥的一種制作方法,宮廷桃酥是非常美味的,我們現(xiàn)在在家中也能做出宮廷的東西了,因為其實宮廷桃酥的材料也很簡單,就是采用了豬油和面粉加上雞蛋和核桃。宮廷桃酥的味道

標(biāo)簽:桃酥宮廷桃酥植物油2014-07-08
蒜蓉辣醬的做法大全

辣醬是很多地方都會必不可少的一種調(diào)味料,也是深受人們喜愛的一種下飯菜,而且不同地區(qū)制作辣醬的材料都是各不相同的,蒜蓉辣醬是人們經(jīng)常吃的一種,那么如何才能夠制作比較純正的蒜蓉

標(biāo)簽:蒜蓉辣醬生姜植物油2014-07-11
如何煎豬排

如何煎豬排

369閱讀

在中國除了回族同胞不吃豬肉以外,其它的三十五個民族都有吃豬肉的習(xí)俗,豬肉占大家平常吃的肉類的百分之九十以上。豬的全身都是寶,豬腸可以做出紅燒豬腸,清蒸豬腸等等,豬骨可以燉大

標(biāo)簽:煎豬排豬排骨植物油2014-07-03
瘦腿精油有用嗎

擁有一雙美麗的大腿是每一個女孩的夢想,特別是現(xiàn)在女孩流行穿高絲褲,一雙腿漂亮不漂亮一眼就可以看出來。粗粗的大象腿特難看,不僅影響形象,而且造成很多女孩的自卑,給女孩的心理造

標(biāo)簽:瘦腿精油精油純植物2014-05-05
口服玫瑰精油

隨著化妝品市場的火熱,同時也就意味著有更多的化妝品被發(fā)現(xiàn),也就是說專家們會精心研制出各種各樣的化妝品。如果化妝品市場只有一種效果,比如說化妝品只有美白或者祛斑的效果,恐怕化

標(biāo)簽:玫瑰精油化妝品芳香植物2014-05-19

猜你喜歡



相關(guān)問答


相關(guān)食譜