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藕粉的功效與作用

藕粉的功效:1、清熱涼血:蓮藕具有清熱、涼血、清熱、涼血等功效,可用于治療熱性病癥;2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕含有粘液…… [查看]

藕粉的營養(yǎng)價(jià)值

藕粉的營養(yǎng)價(jià)值及藥物療效作用或是食療作用等都是非常好的,可以說是我們傳統(tǒng)的滋養(yǎng)食品,一直以為都是經(jīng)久不衰的,而且…… [查看]

藕粉

詳情 | 圖片

簡介 藕粉是久負(fù)盛譽(yù)的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品,蓮藕粉營養(yǎng)價(jià)值高,藥療作用也好,而且制成方便食品后食用簡易一沖就可食用,且味道鮮美,老少皆宜。

季節(jié)

?功效與作用

清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、開胃健中、益血生肌、止血散瘀。

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)


蓮藕中含有黏液蛋白、膳食纖維、鞣質(zhì)、鐵、鈣、植物蛋白質(zhì)、維生素、淀粉、單寧酸等。

?副作用(壞處)

脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者忌食蓮藕及其制品。

?能吃嗎

純藕粉是一種傳世養(yǎng)生食品,富含微量元素鐵Fe和維生素B12等養(yǎng)血因子,因此,其主功效為養(yǎng)血,尤宜女性食用。

?怎么吃

藕粉用沸水沖調(diào)后,搭配花生碎、芝麻碎同食,味道獨(dú)特。
藕粉雖有益,不能過量食用。

?禁忌人群

肥胖者少吃藕粉。

?適宜人群

一般人群均可食用藕粉。老幼婦孺、體弱多病者尤宜;藕粉特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。

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