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醒酒喝什么

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甘蔗汁

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 甘蔗汁即為甘蔗壓榨之后產(chǎn)生的汁液。甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有水分比較多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富,甘蔗榨成汁,并不會(huì)破壞以上營(yíng)養(yǎng)成分,并且口感更佳。中醫(yī)認(rèn)為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。

季節(jié)秋、冬

?功效與作用

1.生津止渴
甘蔗汁含有大量的蔗糖、礦物質(zhì)和多種氨基酸,常食甘蔗汁,能起到補(bǔ)充能量和水分的作用。
2.清熱利尿
常食甘蔗汁能起到清熱利尿,消腫止燥的作用。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖等糖類,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),甘蔗汁中含天門(mén)冬素、天門(mén)冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸和維生素B6、維生素B1、B2。

?副作用(壞處)

吃多了就會(huì)導(dǎo)致腹痛腹脹,消化障礙等胃腸不適,更會(huì)引起血糖急劇升高。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

甘蔗可以直接榨成甘蔗汁飲用。
制作甘蔗汁還可以加入胡蘿卜等一起榨汁做成混合果汁飲用。

?禁忌人群

甘蔗汁性涼,體質(zhì)虛寒者不宜多飲,若寒咳(痰白而?。┱哒`飲,病情有可能加重。

?適宜人群

一般人均可飲用甘蔗汁。

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