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牛肉粒

詳情 | 圖片

簡介 牛肉粒具有種種養(yǎng)生保健功能,營養(yǎng)豐富,不僅健腦烏發(fā),還美容豐胸、強(qiáng)肝補(bǔ)腎。

季節(jié)全年

?功效與作用

味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);
牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機(jī)體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

1. 牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;
2. 牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

牛肉粒食量:牛肉粒每天食用不要超過50克。
牛肉粒炒食:牛肉??梢阅脕沓床耍刻焓秤貌灰^80克。
牛肉粒零食:牛肉粒也可以作為零食,同樣不要食用太多。

?禁忌人群

無特殊禁忌

?適宜人群

一般人群均可食用牛肉粒。

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