青辣椒是比較常見的一種辣椒品種，青辣椒一般吃起來不辣，做菜的時候會散發(fā)出一種清香的味道，而且它的營養(yǎng)價值也是非常不錯的，還有豐富的維生素c，平時適當?shù)某砸恍┣嗬苯罚灿幸欢ǖ?..

辣燙是很多人都比較喜歡吃的一種食物，平時在吃麻辣燙的時候也要有所注意，盡量到正規(guī)的飯店，吃麻辣燙如果正處于減肥期間最好不要吃，這是因為麻辣燙里面的熱量非常的高，里面還有一些反...

紫色的辣椒是新培育出的一種品種，據(jù)說這種紫色的辣椒也是可以食用的，含有豐富的維生素c，尤其含有豐富的抗氧化物質，有一定的預防腫瘤的作用，當然因為它屬于新開發(fā)出來的產品，所以說作為普...

荔枝和枇杷都是常見的水果，營養(yǎng)價值也是不錯的，枇杷同樣也是一種比較好的水果，他們在一起吃是沒有問題的，要注意的就是不能吃得過多，因為它們一個屬于熱性水果，一個屬于涼性水果，吃...

荔枝和榴蓮是常見的水果，它們的營養(yǎng)價值都是比較不錯的，荔枝和榴蓮有一個共同的特點，那就是他們都屬于熱性水果，含糖量是比較高的，所以說平時吃的時候不要吃得過多，如果吃得過多，就...

苦瓜和黃瓜都是比較常見的蔬菜，它們之間的營養(yǎng)功效有共通的地方，比如說都有清熱解毒的作用，都有預防上火的效果，當然苦瓜這方面的功效可能會更明顯一些，平時如果經(jīng)常出現(xiàn)上火，可以適...

梨子和香蕉是平時生活當中我們常吃的兩種水果，它們的營養(yǎng)價值都是比較高的，也可以在一起吃，比如說可以做成蔬果汁來食用，另外要注意的是，這兩種水果都屬于寒性的食物，雖說平時不要吃...

葡萄和杏常見的水果，營養(yǎng)價值都非常不錯，它們之間是可以在一起吃的，不會影響到腸胃，也不會產生副作用，而且還會增加食物的功效，所以說在一起吃完全沒有問題的，平時在吃葡萄的時候，...

香椿是一種營養(yǎng)價值比較高的食材，在春季的時候香椿季節(jié)性非常的強，黃瓜是我們平時常吃的一種蔬菜，營養(yǎng)功效也是非常不錯的，這兩種食材最好不要在一起吃，可還是因為黃瓜里面含有維生素...

柿子與魚肉是不推薦同時吃的,柿子中的鞣酸與魚中的蛋白質結合后,會對身體產生一些不良影響。 但是小劑量食用后,機體一般能耐受,不會引起嚴重后果。 如對柿子和魚類這兩種食物都比較喜歡,...

胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值比較高的蔬菜，海帶是一種營養(yǎng)功效很好的海產品，這兩種食材是可以在一起吃的，比如說可以做成涼拌海帶，吃起來比較清爽，營養(yǎng)價值也很高，胡蘿卜海帶的做法也比較簡...

香瓜和桃子都是比較常見的水果，兩種水果是可以在一起吃的，不會對腸胃造成不良的反應，香瓜是夏季最常見的一種水果，有著獨特的香味，而吃起來口感甘甜，在吃香瓜的時候也要了解一些食用禁忌，...

甜瓜有些地方也叫做香瓜，是一種營養(yǎng)價值比較好的水果，桃子也是如此，這兩種水果是可以在一起吃的，不會發(fā)生食物相互作用的問題，而且有著很高的營養(yǎng)價值，甜瓜在夏天的時候吃，有很好的補水的...

杏和李子都是我們常吃的水果，這兩種水果是可以在一起吃的，不會造成腸胃的反應，在吃杏和李子的時候都要有所注意，不能吃的過多，因為吃得過多對于胃部會造成不良的影響，是比較傷胃的，...

蒜苔是本人比較喜歡吃的一種蔬菜，蒜苔有一種比較獨特的香味，吃起來味道特別的鮮美，蒜苔是可以生吃的，比如說可以做成涼拌菜，做法非常的簡單，吃起來比較爽口，當然也可以做熟了吃，最...

蓮子是我們常吃的一種食物，它的營養(yǎng)價值比較高，有很好的食療保健的功效，蓮子最明顯的作用就是補脾止瀉，很好的固精澀精的作用，對于男性來說適當?shù)某砸稽c，有一定的預防性功能障礙的作...

茄子是我們常吃的一種蔬菜，有些地方有生吃茄子的習慣，比如說遼寧有一些地區(qū)就喜歡生吃茄子，茄子生吃營養(yǎng)價值是比較不錯的，在保護心血管方面以及抗血栓方面，都能發(fā)揮很好的作用，茄子里面有...

黑芝麻是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，一般情況下適當吃一點是不會導致發(fā)胖的，而且還有一定的預防脫發(fā)的作用，黑芝麻是可以生吃的，平時吃的時候也要注意不...

水果玉米是一種新型的玉米制種玉米，吃起來有著水果的香味，而營養(yǎng)價值也是比較高的，平時生活當中適當?shù)某孕┯衩资遣粫值?，而且還有一定的減肥作用，一方面是因為它的熱量比較低，另外...

每到中秋節(jié)是吃月餅的時候，中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)，也是法定的節(jié)假日，到了中秋節(jié)很多人都喜歡吃一點月餅，但是在吃月餅的時候一定要有所注意，傳統(tǒng)的一些月餅的做法熱量是比較高的，尤...

女孩子如果太瘦的話，對身體的健康也是沒有好處的，千萬不要以為過瘦的女孩子就屬于特別健康的，因為人體還是需要一定的脂肪的，這樣才能夠預防疾病，才能夠避免疾病的侵襲，所以說女孩子...

雪糕是一種比較常見的冷飲，雪糕里面的熱量相對是比較高的，它里面含有一定的奶制品，有的時候還含有一定的黃油，所以說平時不能吃得過多，因為吃過多的雪糕，不但對牙齒會產生不良的作用...

壽司是一種比較常見的食物，受到很多人的歡迎，壽司的做法也是非常多的，一般來說如果里面加入一些海魚海鮮，是非常有營養(yǎng)的食物，一般來說是不會胖的，也成為了很多減肥者比較追捧的一種...

燕窩是一種比較名貴的滋補保健品，尤其是對于體質較差的人士來說，有很好的提高免疫力的作用，一般來說在晚上適當?shù)某孕┭喔C是不會發(fā)胖的，因為燕窩里面主要含有的是水溶性的蛋白質，還有...