桑葚葉，也就是桑樹葉，又叫作“家桑、荊?！?，它不僅是喂養(yǎng)蠶寶寶的食材，而且具有很高的藥用價(jià)值，除了能夠疏散風(fēng)熱、清肝明目、清肺潤(rùn)燥、抗擊炎癥以外，還具有降壓、降脂的功效，且能夠有效...

很多人一定都沒聽說(shuō)過蘇子葉，但如果告訴您其實(shí)它就是我們平時(shí)所說(shuō)的紫蘇葉的別稱時(shí)，估計(jì)您一定會(huì)說(shuō)南方的朋友經(jīng)常會(huì)吃到它。沒錯(cuò)，紫蘇葉在南方的確很常見，適量吃些紫蘇葉，可起到解熱、抗菌...

橘子渾身都是寶，其肉、皮、核及葉都可作為藥材入藥。橘子性溫，入肺、胃經(jīng)，因而具有止渴潤(rùn)肺、開胃理氣的作用，可以用來(lái)治療嘔逆、少食、痰多、肺熱、咳嗽等病癥。其中，橘子葉作為一種常見中...

黑咖啡含有咖啡因,咖啡因可刺激大腦神經(jīng),促進(jìn)心臟機(jī)能亢奮,使大腦皮層更活躍,因此有一定的提神作用。 但是,黑咖啡中的咖啡由于其敏感性差,如果對(duì)黑咖啡中的咖啡過敏,那么它就會(huì)更有提神...

咖啡中的咖啡因可令人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來(lái)，因而對(duì)人體有比較顯著的提神功效。工作時(shí)間長(zhǎng)感到疲乏時(shí)，喝上一杯咖啡，往往能很快消除疲勞感，工作效率也會(huì)隨之提升?？茖W(xué)研究表明，適量...

咖啡之所以能夠達(dá)到比較明顯的提神效果，是因?yàn)樗锩嫠械奈镔|(zhì)“咖啡因”屬于一種帶有興奮劑性質(zhì)的生物堿，而咖啡中的咖啡因含量比茶葉要高出一倍左右，所以人們喝完咖啡后往往會(huì)感到...

有些上班族人士經(jīng)常晚上加班到很晚，結(jié)果往往因缺乏睡眠，在第二天上班時(shí)出現(xiàn)了極度犯困的情況。一旦出現(xiàn)了犯困，不僅會(huì)極大程度降低工作效率，而且還容易出現(xiàn)工作失誤，若長(zhǎng)期犯困，則可...

我們知道，茶葉是可以提神的，人在犯困時(shí)，喝上一杯清茶，既能夠掃除睡意，又會(huì)覺得清新怡人。我們也知道，有些茶是具有減肥功效的，比如說(shuō)陳皮茶、荷葉茶、烏龍茶、山楂茶等等。對(duì)于那些...

普洱茶可令體內(nèi)血壓、血脂及脂肪含量下降，具有降壓、降脂及減肥的功效，而且還能起到預(yù)防癌癥的作用。普洱茶濃度適中時(shí)，可發(fā)揮出其養(yǎng)胃、護(hù)胃，以及健牙護(hù)齒的效果。此外，普洱茶還帶有...

牛奶內(nèi)含大量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及微量元素，一直以來(lái)都是我們生活里很重要的一種營(yíng)養(yǎng)飲品，可為分純奶、低脂奶、、高鈣奶以及等類別。人們?cè)谕砩纤X前喝上一杯牛奶，一整宿都會(huì)睡得十分踏實(shí)...

很多人喜歡自己在家里煮豆?jié){，感覺衛(wèi)生又安全，還可以掌控濃度和口感。豆?jié){在早餐是不錯(cuò)的選擇，搭配油條已經(jīng)成為了一種傳統(tǒng)的吃法，但是現(xiàn)代人做豆?jié){的方式比較簡(jiǎn)單，直接用豆?jié){機(jī)打磨就...

性是男女生活的調(diào)味品，它能夠升華無(wú)妻感情，提高彼此的自信心。特別是在物質(zhì)生活高度發(fā)達(dá)的今天，性生活在男女生活中扮演著日愈重要的角色。調(diào)查顯示性生活不和諧已經(jīng)成為引起離婚率居高...

去越南旅游過的朋友，都會(huì)有一個(gè)共同的發(fā)現(xiàn)，就是越南美食很多，到處都能發(fā)現(xiàn)越南各種好吃的，讓你流連忘返。越南比較出名的美食有越南米粉、越南春卷、越南火鍋、越南海鮮等，還有各種好...

房事，即性生活。所謂飽暖思淫欲，性是男女生活的調(diào)味劑，感情的升華劑，適當(dāng)性生活對(duì)于男女的身心健康均有一定裨益。性生活也是需要講究和諧的，如果性生活過度不僅不利于獲得性高潮及其...

三文魚頭部含有脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等成分,吃的時(shí)候要適當(dāng),不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害,吃的時(shí)候適當(dāng)吃三文魚,還可以促進(jìn)皮膚、骨骼等的發(fā)育,讓身體更健康。 但是食用方式不當(dāng)或特殊人群食...

每天吃飯成了一種問題，尤其是對(duì)于上班族，往往不知道吃啥，有時(shí)候忙起來(lái)加班到深夜，就只能去夜市逛逛看看有什么好吃的。夜市一般是夜里才出攤，所以好多人都早早睡了，只有一部分人出來(lái)...

魔芋豆腐是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品,在日常生活中經(jīng)常食用。 魔芋豆腐對(duì)健康人群有一定的保健作用,比如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減肥、緩解便秘等,但是魔芋豆腐也會(huì)對(duì)人體造成不良影響,如胃腸道不適、過敏...

近年來(lái)各種食品造價(jià)的報(bào)道屢見不鮮，也正是因?yàn)檫@樣所以對(duì)食品安全有了更高的要求。黑米是一種售價(jià)比正常米要貴的食材，所以也存在一定造假的嫌疑。有人認(rèn)為用水泡黑米之后，黑米掉色了，...

將炒黑后的確紅棗泡水喝具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏的功效。也許有人要問了為什么直接用紅棗泡水喝，而是要將其炒黑之后在泡呢？其實(shí)這也是有一定道理的，炒黑之后更有利于充分發(fā)揮紅棗的工效，釋放出...

民間素有將黑枸杞稱之為藍(lán)色妖姬的說(shuō)法，這充分說(shuō)明了其強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。其實(shí)黑枸杞是一種藥食同源的食物，其性平味甘，適當(dāng)食用有十分強(qiáng)大的保健功效。能夠一定程度降低脂肪肝、糖尿...

泡米要根據(jù)米的性質(zhì)： 大米一般半個(gè)小時(shí)，糯米至少一個(gè)小時(shí)，泡米一律用冷水,且不宜用流水!(米的營(yíng)養(yǎng)在表面的,泡久了營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失多) 先淘后泡,泡后連同米和水一起食用。(否則泡過的米很...

中醫(yī)認(rèn)為黑色的東西有助于補(bǔ)腎。比如黑米就是一種營(yíng)養(yǎng)成份十分豐富的，具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)腎滋陰等強(qiáng)大的功效。因此生活中很多人形成了喝黑米粥養(yǎng)生的習(xí)慣。但是黑米粥并不是那么容易熬煮的...

雪燕嬰、幼兒、過敏體質(zhì)、感冒發(fā)燒等人不能食用,食用后可能對(duì)身體造成損害。 1、嬰兒幼兒:幼兒血液具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)性,嬰兒的消化系統(tǒng)和各個(gè)器官還沒有發(fā)育完善,給孩子吃雪燕可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)...

生活中很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，即將黑米放于水中浸泡會(huì)發(fā)現(xiàn)水變黑了，即黑米脫色了，因此懷疑黑米是合成的，不是天然的。其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。如果長(zhǎng)時(shí)間用熱水浸泡，正常的黑米都會(huì)變黑...