飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用,讓您了解它們的營養(yǎng)價(jià)值,提供藥膳食療,達(dá)到科學(xué)營養(yǎng)搭配飲食,吃出健康。。
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吃菠蘿補(bǔ)什么?
菠蘿屬于一種熱帶食物,在我們的生活中它也是非常常見的,味道十分鮮美,營養(yǎng)價(jià)值也很高。為什么每次吃菠蘿的時(shí)候都要用鹽水浸泡,主要目的就是為了防止吃菠蘿過敏。而且菠蘿不僅可以直接...
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鴿子怎么吃最補(bǔ)?
鴿子象征著和平,每當(dāng)開辦大型國際活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)放飛和平鴿。當(dāng)然,在我們的生活中,養(yǎng)鴿子的人還是非常多的,而且在古代,鴿子可是擔(dān)當(dāng)了郵差的作用,飛鴿傳書就是這么來的。鴿子其實(shí)也...
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吃螃蟹有什么好處
螃蟹富含多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能促進(jìn)大腦發(fā)育,保護(hù)心腦血管健康。 不過,由于螃蟹性寒,老年人、幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用,不能與柿子、梨、生蠔同食,可以用姜絲、黃酒和溫...
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缺鈣吃什么補(bǔ)的最快?
鈣質(zhì)乃是我們?nèi)梭w當(dāng)中比較重要的存在,因?yàn)榻M成骨骼的主要成分就是鈣,這就意味著身體缺鈣之后骨骼方面就容易出現(xiàn)問題,比如骨質(zhì)酥松,這是老年人比較容易患上的疾病之一。當(dāng)我們身體內(nèi)缺...
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辣不籽的功效作用
辣木樹是一種生長在熱帶地區(qū)的植物,最先產(chǎn)自于印度,后來逐漸引進(jìn)中國因?yàn)樗奈兜烙幸稽c(diǎn)辣,所以取名叫做辣木樹。辣木樹可以說是全身都是寶,每一個(gè)部位都可以食用。而辣木樹的種子就叫...
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怎樣淹辣椒不爛
辣椒是大家日常生活中的一種能夠給菜提味的常見調(diào)味品,不僅如此,辣椒還可以專門做成一道菜食用。而辣椒的吃法也有很多,但是辣椒由于自身的原因,是很容易壞掉的一些人在鮮吃辣椒膩了之...
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賴瓜怎么吃
對于癩瓜,大多數(shù)人都對這個(gè)名字感到不是很熟悉,但是說起苦瓜,應(yīng)該是家家戶戶都吃過的蔬菜,特別是夏天的時(shí)候,苦瓜很是受歡迎。而癩瓜其實(shí)就是苦瓜,因?yàn)榭喙系耐庑问呛艹舐膹潖澢?,?..
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生龍牡的功效與作用
說起生龍牡應(yīng)該很多人都會(huì)感到非常陌生,生龍牡其實(shí)就是牡蠣的外殼和一種生龍骨,在中醫(yī)看來,生龍牡有很高的藥用價(jià)值,能夠治療一系列的疾病。生龍牡是由兩種藥材組成,兩種藥材的作用相得益彰...
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適合寶寶喝的湯譜大全
很多家長為了寶寶能夠健康茁壯地成長,會(huì)從小就讓孩子喝很多不同種類的湯。因?yàn)闇械臓I養(yǎng)成分很多,對于補(bǔ)充人體能量很有好處。但由于寶寶的體質(zhì)還比較弱,有些湯喝了之后不好消化,就會(huì)...
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平果的營養(yǎng)價(jià)值及功效
蘋果是大家生活中經(jīng)常會(huì)見到的水果,而且由于蘋果價(jià)格不高,大部分人都能夠消費(fèi)的起,所以在大家的餐桌上比較常見。水果的汁水非常豐富,而且口感很好,口味甘甜,喜歡吃蘋果的人很多。蘋...
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怎樣把茄子炸出脆皮
茄子,尤其是紫色茄子,不僅含有大量蛋白質(zhì),而且還含有不少維生素、多種生物堿及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),特別是茄子中維生素P的含量極高,因而具有增強(qiáng)人體細(xì)胞之間黏著力及增強(qiáng)毛細(xì)血管彈...
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如何做出脆皮鹽焗雞翅
雞肉營養(yǎng)價(jià)值很高,如雞翅中不僅含有可增強(qiáng)血管及皮膚彈性的蛋白,而且還含有維生素A,對人體視力、骨骼的發(fā)育都很有好處。此外,雞翅肉對于男性精子的生成及胎兒的發(fā)育也都具有重要作用...
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脆皮蛋糕脆皮的秘訣
不知大家還有印象嗎?前些年在大街小巷,很流行一種叫作脆皮蛋糕的糕點(diǎn),那時(shí)大家都會(huì)在下班后排長隊(duì)等侯購買。脆皮蛋糕皮脆脆的,味道很香,口感還很柔軟。在那段脆皮蛋糕風(fēng)靡大街小巷的...
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脆皮炸雞腿配方
雞肉作為膳食中脂肪和磷脂的一種重要來源,對人體生長發(fā)育具有重要作用,所以說小孩吃雞肉是很有好處的;而且由于雞肉具有活血脈、強(qiáng)筋骨、益氣補(bǔ)虛及健脾胃等功效,因而對成人的身體健康...
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黃金脆皮炸雞爪
雞渾身都是寶,特別是雞翅、雞脖還有雞爪,一直以來都是很多喜歡吃雞肉的人群的最愛。有的人平時(shí)特別愛吃雞爪,只要在馬路上看到有店鋪在賣雞爪,就一定要去買一點(diǎn)。雞爪有很多種吃法,在我國昆...
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磨姑怎樣炒
蘑菇的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且種類豐富,口感不同,不僅可以和其他食材一起炒,還可以用于燉湯。蘑菇嚼上去和肉的感覺非常類似,所以大家在平時(shí)做菜的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)用到蘑菇。蘑菇的做法是多種...
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榴蓮雞湯孕婦可以喝嗎
榴蓮雞湯孕婦是可以喝的,對女性身體健康有一定的好處。榴蓮雞湯味道比較的鮮美,同時(shí)還可以補(bǔ)充營養(yǎng),另外里面的營養(yǎng)價(jià)值也較高。 在煮雞蛋的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍┝裆彛梢宰岆u湯變得比較的鮮美...
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孕婦可以喝板栗雞湯嗎
板栗雞湯是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的湯,這道湯既有板栗的綿軟,又有雞湯的香濃,味道非常獨(dú)特,很多人都喜歡喝。而且經(jīng)常喝板栗雞湯還可以提高人體的免疫力,促進(jìn)人體的健康發(fā)育。而孕婦在懷孕...
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喝什么湯美白最快
現(xiàn)在,美白是一個(gè)非常普遍的話題,而且,有些人由于膚質(zhì)比較特殊,所以即使是使用大量的護(hù)膚產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品,都沒有達(dá)到效果,嚴(yán)重的還會(huì)對皮膚產(chǎn)生副作用,造成皮膚過敏。但其實(shí)即使不...
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過夜的魚湯還能喝嗎
隔夜的魚湯,如果放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏的,加熱后能喝。因?yàn)檫@樣保存的食品,食品里面不容易滋生細(xì)菌及有毒有害的物質(zhì),營養(yǎng)成分流失的也少,食用不容易引起胃腸不適、拉肚子甚至中毒...
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每天喝雞湯會(huì)發(fā)胖嗎
雞油基本上都是素肉,雞油基本上都是素肉,雞肉是補(bǔ)的食物,孕婦喝雞湯能幫助孕婦分泌乳汁,如果老年人比較虛弱,可以幫助老人提高身體免疫力,增強(qiáng)身體素質(zhì)。 所以,每天喝雞湯會(huì)不會(huì)發(fā)胖? ...
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孕婦喝什么湯有助保胎
孕婦在懷孕期間需要喝大量有營養(yǎng)的湯來補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還要為腹中的胎兒的成長提供能量。而大家也都知道,懷孕期間的禁忌也是非常多的,例如寒涼的食物是不能吃的。因?yàn)楹?..
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小孩秋天適合喝什么湯
湯中所含有的營養(yǎng)是非常豐富的,因?yàn)榻?jīng)過長時(shí)間的燉煮之后,營養(yǎng)都被煮到湯里了。所以,小孩多喝湯對于身體是非常有益的。而在不同的季節(jié),適合喝的湯的種類也是都不一樣的。在秋天,由于...
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?中藥桑椹的功效與作用
桑葚是桑樹的成熟果實(shí),也叫桑棗、桑葚子、桑果。作在中醫(yī)看來,它是一味很好的中藥材,被老百姓稱之為“民間圣果”,更是被醫(yī)學(xué)界的人士稱為“二十一世紀(jì)最佳保健果品”。桑椹中含有大量...
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