每天喝雞湯會發(fā)胖嗎,又什么營養(yǎng)價(jià)值

作者:zhang1  時(shí)間:2018-09-04 23:15:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不會長胖,而且對身體也很有好處。雞湯的滋補(bǔ)作用。一般情況下攝入雞油不會影響身體健康,雞湯中的雞油是素油,因此可以放心食用。

雞湯可以減輕感冒癥狀,提高人體免疫機(jī)能。這是因?yàn)殡u湯可以有效地抑制體內(nèi)的炎癥,同時(shí)也可以防止鼻腔的堵塞,幫助減輕喉嚨的疼痛感,咳嗽的次數(shù)也會減少。因此,雞湯對于戰(zhàn)勝感冒和流感有積極作用。

雞湯的營養(yǎng)價(jià)值

1、雞湯中含有豐富的維生素C,能有效地抑制人體的炎癥,同時(shí)也能有效地抑制鼻腔的炎癥,使鼻腔阻塞、流鼻涕、頭痛、疲倦、喉嚨刺痛、咳嗽次數(shù)、發(fā)燒等,對清除呼吸道病毒有很好的效果。

2、雞湯具有提高人體免疫功能的作用,這不僅是因?yàn)楹写罅烤S生素,也因補(bǔ)充微量元素使機(jī)體免疫增強(qiáng)。

雖然雞湯具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,但并非每個(gè)人都適合飲用,但是雞湯不會變胖,因此,想減肥的女性朋友不用擔(dān)心減肥,因?yàn)殡u湯既有營養(yǎng)又不會發(fā)胖,女性朋友們不妨多吃。

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