平時重視養(yǎng)生不僅能夠遠離疾病，延續(xù)衰老，保持健康態(tài)。同時形成健康的方式還能夠提高生活品質(zhì)，減少因為疾病對生活造成的影響。黑枸杞是一種富含多種抗氧化物質(zhì)的食材。用黑枸杞泡水喝有...

紅棗被稱為女性的最佳美容養(yǎng)生品，紅棗中含有眾多有助于女性身體健康的營養(yǎng)成份。而一些注意養(yǎng)生的人喜歡將紅棗炒黑了再泡水喝。這其實是有一定道理的。炒黑之后即相當于去掉紅棗的外皮，充分釋...

黑枸杞具有固腎，養(yǎng)血、滋補等強大的功效。而且更為重要的是黑枸杞中含有諸多對人體有好處的營養(yǎng)成份，特別是對于那些長期面對電腦的工作者更應(yīng)適當多吃黑枸杞。黑枸杞的吃法有很多，其中...

一般來說,螃蟹和檸檬都可以一起吃,不需要隔一段時間吃。 根據(jù)營養(yǎng)理論,沒有所謂“食物相克”。 一般情況下如果所吃的食物本身是無毒的,一般搭配食用,也不會造成不良后果。 檸檬中維生素...

一般來說,花生和紅薯一起煮粥也行。 花生和紅薯都是人們生活中比較常見和有營養(yǎng)價值的食物,花生富含花生蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、鐵、磷等微量元素,可以幫助人體補充足夠的營養(yǎng),促進身...

眾所周知桃子與香蕉都是市場上十分常見的水果，它們不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養(yǎng)和豐富的維生素，促進人體健康可以說，無論是香蕉還是桃子是十分好的水果佳品，是日常生活中最...

紅棗具有補血養(yǎng)顏、美容等作用；蘋果被稱為百果之王，民間甚至有每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我的說法，可見其豐富的營養(yǎng)成份。搭配紅棗與蘋果一起吃能夠充分發(fā)揮功效，消除疲勞、安神、促進口腔健康...

中醫(yī)粉為濕、熱是引起疾病的兩大原因，一個人濕氣過重必然會引起疾病，疼痛。現(xiàn)代人由于不健康的生活方式，久坐，不愛運動加之喜歡吃厚重的食物，所以身體極易出現(xiàn)濕熱的情況?；诖巳粘?..

藕粉是一種比較常見的食物，有自己打磨的，也有精裝的，在超市都能看到藕粉。藕粉的好處很多，特別適合女性食用，像女性經(jīng)常月經(jīng)失血或多，身體比較虛弱，食欲不太好，喝點藕粉，就能很好...

大部分人都知道多吃水果對身體的健康非常有幫助，既能美容養(yǎng)顏，還能清理身體里的垃圾。但是并不是所有的水果都適合混著吃，有些水果由于特性不同，混著吃會給身體造成一些負擔，出現(xiàn)不適的等癥...

三七是一種藥材，在生活中比較常見，合理的服用三七能夠很好的調(diào)理身體，改善身體的狀態(tài)，降低血壓血糖等。但是再好的東西，也有一些人不能食用，不然會影響身體的健康，一般血糖低，血壓低，血...

黃鱔是大補的食物，特別像身體虛弱，氣血不足的人群就比較適合吃黃鱔，但是食物都有兩面性，適量就行，長期吃或是食用過量對身體的危害還是很大的。就像有些人群是不能吃黃鱔的，有瘙癢性...

對于那些消化功能不是很好的老人小孩而言將魚做成魚松，不僅能夠吃到魚的鮮味，同時吸收其中的營養(yǎng)成份。再者儲存的時間也更長了。但是并不是所有魚都可用于自制魚松的。特別是一些油脂含...

眾所周知相較于純牛奶酸奶的口感更佳，風味獨特，更為重要的是在保留純牛奶的絕大部分營養(yǎng)成份的同時，其中還多了有益菌。因此現(xiàn)實生活中越來越多的人喜歡喝酸奶，而市面上銷售的酸奶一般...

每個地方的飲食習慣都有差別，有些地方做菜喜歡蒸著吃，而有些地方卻是各種爆炒。在生活中，蒸菜也是一大特色，既能蒸菜，也能制作各種小吃和糕點，簡單快捷又方便，而且蒸菜對身體也比較...

榴蓮是比較常見的水果，本身營養(yǎng)價值也比較高，能夠滿足身體所需營養(yǎng)。榴蓮的吃法也很多，除了直接食用，還可以加工做成其它，比如榴蓮甜品，在市場上可是特別受歡迎，就像我們比...

北方人素來愛吃饅頭，用精面粉做成的饅頭其不僅能夠填飽肚子，同時其中還含有多種對人體健康有好處的成份。自家做的饅頭干凈又衛(wèi)生，可以存放的時間也長。另外如果你是一個心靈手巧的人還可將饅...

孕婦能吃蠟魚嗎? 臘魚臘肉最好是少吃,不要生冷、不潔的食物,孕婦可以避免食用。 在懷孕的時候要注意營養(yǎng)平衡,多吃蔬果,同時要保證足夠的蛋白質(zhì)等營養(yǎng),還可以適當補充一些維生素、礦物質(zhì)...

米線是典型的小吃，適合當宵夜或者早餐。其實在物質(zhì)越來越豐富的今天，米線對于人類而言有著特殊的意義。在寒冷的冬天喝上一碗米線解渴又填飽肚子，同時也不用擔心會因為吃多了而變胖，因...

越來越多的人喜歡飯前先喝點湯，滋潤一下。飯前喝湯不僅有助于開胃，同時還能夠減少食物的攝入，這對于需要減肥的MM們而言無疑是天大的好事。當然了喝湯，自然要喝有營養(yǎng)，好喝的，最好...

一、大多數(shù)人都適合的，沒什么人不能喝。茅巖莓具有**菌、降低血脂含量、抑制血小板聚集的作用、調(diào)節(jié)腸胃增強免疫的作用?，F(xiàn)在普遍茶葉店都有賣的，如果想要比較好的可以去看看“善于思行”的...

哈密瓜是新疆特有的一種水果，在中國都特別受到推崇。哈密瓜香甜可口，而且也有非?？捎^的營養(yǎng)價值，瓜果富含維生素、微量元素等都可以滿足人們的生理需求，維持最基本的新陳代謝。甚至新...

中國很多人都酷愛吃海鮮，而蝦又尤為受歡迎。蝦的做法也多種多樣，白煮蝦的方法簡單，受去多人追捧，但是白水煮出來，雖然帶有海鮮味，卻不足以滿足人們的味蕾。一盤好的蘸料無異于錦上添...

米飯的烹煮，講究時間、水分、份量、火候的協(xié)調(diào)。沒有經(jīng)驗的人，會因為掌握不好水量或者火候，將米飯煮的過硬或過軟。有些一不小心，還能講水分蒸干變糊。即使在現(xiàn)代社會，已經(jīng)有了電飯煲來幫助...