產(chǎn)婦當了新媽媽以后，最怕的事情就是乳汁分泌不足，這會影響寶寶的飲食，母乳是最健康的一種食物，這對于孩子的良好的發(fā)育，預防孩子出現(xiàn)疾病的作用都是比較好的，如果母親的奶水比較少，...

膠古蘭也叫五葉神草，很多人喜歡用五葉神草泡水飲用，因為老人們說這種草可以調(diào)節(jié)身體健康，對身體的好處非常的多。五葉神草的功效確實非常的多，不僅可以提高人體免疫力，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、...

香檳是一種常見的酒精飲料，很多人都比較喜歡喝香檳，尤其是遇到一些比較高興的事情，開香檳來慶祝一下也是比較常見的，在喝香檳的時候，如果能夠配一些比較好的菜肴，會使喝酒相得益彰，...

野生藍莓是藍莓的一種,含有很高的營養(yǎng)價值,對人體有益,可以保護視力、改善皮膚狀況、補充營養(yǎng)等。 不過,在購買藍莓的時候一定要選擇比較新鮮的野生藍莓,這樣才能保證不會損失營養(yǎng),另外,...

魔芋豆腐是一種營養(yǎng)價值很高的食品,在日常生活中經(jīng)常食用。 魔芋豆腐對健康人群有一定的保健作用,比如補充營養(yǎng)、減肥、緩解便秘等,但是魔芋豆腐也會對人體造成不良影響,如胃腸道不適、過敏...

潺菜的功效與作用 1.清熱解毒 有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效。可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。 2.降血壓 經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效，極適宜...

皮蛋瘦肉粥 冬天的早餐喝一碗皮蛋瘦肉粥，胃都會暖暖的，很有滿足感，軟香的米，Q彈的皮蛋，家里無論是大人小孩，都特別喜歡吃這個粥。 花生紅棗粥 這個粥特別適合在秋季喝，秋季干燥，花生...

在我們的生活中有各種各樣的茶飲，一般來講在家里喝茶首先就是選擇紅茶與綠茶，還有的人喜歡喝一些奶茶，味道都是很不錯的。而且喝茶不僅可以消磨無聊的時間，同時還能夠幫助我們?nèi)梭w保持...

馬齒莧不論是在南方還是在北方都可以看得到，而且數(shù)量非常多，但是很多人看到它們的時候都會選擇忽視，因為其外形實在是太普通了，殊不知馬齒莧實際上是一種非常不錯的中藥材。既然如此，...

在生完孩子之后，有一些媽媽的乳房分泌的奶水是不足量的，這時候孩子很可能就會吃不飽，于是媽媽們便會用各種各樣的方法催乳。而催乳最簡單的方法就是通過日常飲食，效果也是非常不錯的，...

很多人認為藍莓是我們國家本土的食物，實際上藍莓可是一種正宗的進口食物，最早藍莓出現(xiàn)在美國，但是隨著國家之間的友好往來，藍莓這個物種也被引入到國內(nèi)，成為了人們平時比較喜歡吃的食...

青魚營養(yǎng)價值是非常高的，含有多種營養(yǎng)物質，可以為人體提供營養(yǎng)。青魚是一種淡水魚，長時間生活在江河湖泊的底層，營養(yǎng)價值是非常豐富的，里邊的優(yōu)質蛋白含量比較高，屬于一種高蛋白和低脂肪的...

榴蓮是一種比較常見的水果，但是它的味道是很多水果無法相比的，不是說有多么的香，而是聞起來還是比較臭的，這就是為什么很多人不喜歡吃榴蓮的原因。實際上榴蓮吃起來的時候雖然味道不好...

紅心芭樂也被稱之為拔子，在北方地區(qū)是不常見的，而在南方熱帶地區(qū)，則比較常見。在吃紅心芭樂的時候，一般都是肉質比較嫩滑的，就如同西瓜一樣。紅心芭樂當中的營養(yǎng)也是相當豐富的，可以...

荸薺屬于一種常見的食物，它也被稱為馬蹄，但它著實不屬于我們國家，最早荸薺出現(xiàn)在印度，常常在水田周圍能夠看到它們的身影。除了作為一種餐桌上的食物，荸薺也是一位中藥材，而且還被稱...

大蒜大家都知道是一種生活中常見的調(diào)味品，一般在做菜的時候都會放一些進去，尤其是在做魚的時候，放一些蒜也可以除去魚的腥味。當然，大蒜也是一種保健食物，只不過吃了之后口氣是不太好...

土豆又叫馬鈴薯,屬于藥食同源,味甘,性平,一般不會引起上火,但是吃土豆時要注意適量,不要一次吃太多,以免引起胃腸不適。 土豆是茄科茄屬植物馬鈴薯的塊根,它有健胃、健胃的功效,還有解...

一提到糯米，大家想到的就是粽子。糯米吃起來十分有粘性，其實糯米吃不好消化的一種東西。人們要是在日常生活，吃糯米的機會還挺少的。有人會說吃糯米會上火，其實糯米是性溫的東西，它只...

咖喱可能會導致身體出現(xiàn)上火，要根據(jù)個人的攝入量來決定。 咖喱在生物中比較常見，但是咖喱屬于一種溫熱性的食物，主要成分是蔥姜蒜或者孜然以及小茴香，其中含有多種辛辣熱性的食品，如果大量...

有些人就只知道紅糖，卻不知道黑糖。其實黑糖就是紅糖，有人問黑糖吃多了會不會上火，其實不會，黑糖對于我們來說是一種非常溫和的食物。一般女孩子來月經(jīng)期間，都會選擇泡黑糖水喝。黑糖水不僅...

鱒魚的種類有很多，其中虹鱒魚就是很常見的一種，其他諸如三文虹鱒魚、湖鱒和金鱒等也比較比較常見。一般情況下西方人更喜歡吃鱒魚，虹鱒魚的營養(yǎng)價值非常豐富，而且味道鮮美、肉...

黑枸杞是養(yǎng)生類的東西，人們通常會選擇采用枸杞泡茶喝，但是因為枸杞是養(yǎng)生的東西，所以會覺得放的越多越好，有人吃多了枸杞就會上火。其實，一般泡枸杞放五十顆就差不多，最好不要超過五...

說到蛋白粉，大家可能會覺得十分陌生，甚至認為自己從來沒有吃過。其實，蛋白粉對于健身的人來說是十分熟悉的。蛋白粉顧名思義，就是補充蛋白質的粉。其實，吃蛋白粉是不會上火的。但是，蛋白粉...