寶貝一歲后就可以少量的吃一些食鹽，因為這樣能調(diào)節(jié)寶寶的味蕾，刺激味蕾的發(fā)育，給寶寶做咸粥的時候，最好是把食材搭配的豐富一些，但是不能太咸，有一點點鹽的味道即可，最好是放一些菌菇類，這樣會讓粥更加有營養(yǎng)。
咸粥
材料
豬支骨8支高麗菜4整葉米0.8杯干香菇4朵蚵干3顆其他調(diào)味料適量
做法
把所有材料洗凈，高麗菜切條狀，香菇不用發(fā)，通通進鍋加水，小火慢燉。然后等水滾，米開花，再酌量加入米酒、芹菜末、油蔥酥、鹽，調(diào)味即可。
蚵乾，這個是很有趣的食物，我家冰箱通常都會有這樣干貨。這個是燉雞湯或是煮稀飯的圣品，與干鮑魚有少少的異曲同工之妙。
蔬菜咸粥(電鍋版)
簡介用電鍋即可煮粥，食材全加入，快煮好時再加入調(diào)味料拌勻，即可上桌。
材料
白米量米杯半杯雞湯塊1個開水量米杯5杯量貢丸3顆紅蘿卜20公克黑木耳40公克玉米粒40公克蔥花適量調(diào)味料----鹽1/4小匙胡椒粉適量番茄醬1大匙
做法
準備食材。白米洗凈后泡水，泡20分鐘;紅蘿卜、黑木耳切丁，貢丸切塊備用。
泡完水后的白米，瀝干后倒入高湯中(雞湯塊先放入開水中溶開)，再放入紅蘿卜丁、黑木耳丁、玉米粒和貢丸塊，放入電鍋中，外鍋先加一杯水(量米杯)，開關(guān)跳起來后，悶個10分鐘，然后外鍋再倒入1杯水(加水時，請注意水蒸氣，小心燙傷)，按下開關(guān)。
開關(guān)再次跳起來后，再悶個10分鐘，接著倒入調(diào)味料(鹽、胡椒粉、番茄醬，攪拌均勻)，外鍋再倒入1杯水，按下開關(guān)，待開關(guān)再次跳起，再悶個10分鐘，即完成。(外鍋總共加了3杯水，分3次加入。)
端上桌前，灑上蔥花，即完成了。
