生活中遇到進行腹部刮痧的人,多是久坐不容易活動的人,這種人腰腹部容易發(fā)胖,加上運動較少,所以很容易得便秘等病癥,腹部刮痧可以刺激胃腸道的蠕動,不僅能分解脂肪,還能調(diào)節(jié)便秘的情況,能迅速排出體內(nèi)毒素,達到美白膚色的效果。腹部刮痧是一定要有計劃,按照療程來進行。不能一次刮一次,其他時候忘記刮,做好堅持,因為也許到后面的效果最好,先進行身體調(diào)整。不管哪種減肥方法,都要有合理的飲食習(xí)慣,量身訂做飲食計劃。
必須先退痧后再刮,“痧”被機體免疫系統(tǒng)吞噬,通過汗液、呼吸、尿液排泄需要一個過程當(dāng)我們再來刮擦?xí)r,一方面會影響到我們的身體狀況;另一方面,更深的影響我們的身體狀況。促進退痧可通過補刮的方式進行。
過敏性體質(zhì)的腹部刮痧減肥減肥的注意事項是:謹慎選擇刮痧的介質(zhì)、力度。過敏反應(yīng)出現(xiàn)時,不要慌張,一般在10分鐘內(nèi)就會緩解,隨著刮痧退,過敏反應(yīng)也會消失,不會影響日常生活,不需要做特殊的處理。
洗澡后應(yīng)該先刮痧,因為洗熱水澡能使汗孔擴張,血液流動加快,心情舒暢,皮膚干凈,這時再刮痧效果會更好。刮痧后兩小時內(nèi)不能洗澡。刮痧后喝一杯溫開水,可以補充體內(nèi)消耗的津液,促進新陳代謝,加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,而且現(xiàn)在要根據(jù)身體情況選擇不同的飲品,以促進身體康復(fù)。
腹部皮膚與刮痧板接觸一定要全面,并且操作人員的力度一定要把握好,如果用力過大,很容易損傷皮膚,對刮痧這種治療手段會造成心理上的陰影,對治療疾病非常不利。
