很多人洗澡的時(shí)候都會(huì)選擇拔一些罐兒，或者是刮刮痧，對(duì)于我們自身緩解疲勞非常有好處，刮痧也成為了一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，對(duì)于我們自身大有裨益，但是很多人對(duì)于身體哪里部位適合刮痧并不是很了解，所以有的時(shí)候就會(huì)帶來一些負(fù)面兒的作用，下面就讓我們一起了解一下肚子上可以刮痧嗎呢吧。
在排除疾病的情況下胸部和腹部是可以刮痧的。
1、刮拭胸部對(duì)心肺有保健和治療作用，可以改善和增強(qiáng)心肺的功能，預(yù)防和治療心悸、氣短、胸悶、心臟供血不足；刮拭胸部還能治療感冒、咳嗽、發(fā)熱、消除氣管、肺部炎癥；治療女性乳腺增生。
2、腹部刮痧：疏通肝膽、脾胃、腎經(jīng)、任脈，具有調(diào)節(jié)以上臟腑的作用，治療脾胃虛弱、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
但是刮拭胸部和腹部時(shí)一定要注意幾點(diǎn)：
1、胸部乳頭禁刮，胸部刮痧時(shí)應(yīng)避開肋骨。
2、腹部柔軟，腹腔內(nèi)多重要臟器，宜用平補(bǔ)平瀉刮拭，手法應(yīng)柔和緩慢。
3、飯后半小時(shí)方可進(jìn)行刮拭。
肚子上可以刮痧嗎呢的問題需要我們經(jīng)常進(jìn)行刮痧的朋友們引起注意，刮痧對(duì)于我們是生的身體，效果是非常好的，一方面可以幫助我們緩解疲勞的身體要一方面還可以有效地提高我們的精神狀態(tài)實(shí)在是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，大家都可以去嘗試一下。
