一、腹部刮痧有什么好處
腹部刮痧可以幫助人體刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)腹部血液循環(huán),改善消化系統(tǒng)機(jī)能,同時(shí)還能減輕便秘,幫助人們?nèi)紵?起到收腹作用,在刮痧的時(shí)候,大家最好是平躺著,按照順時(shí)針的方向,用刮板來(lái)按摩,腹部皮膚紅潤(rùn)為度。
腹部刮痧能起到減肥的作用,大家最好是三天到一周做一次,能有效改善便秘,堅(jiān)持一兩個(gè)月就會(huì)覺(jué)得身體輕了許多,腹部的贅肉也少了很多。
刮痧的時(shí)候要注意加強(qiáng)鍛煉,這樣不僅能促進(jìn)毛細(xì)血管的血液循環(huán),還能促進(jìn)新陳代謝,還能將體內(nèi)多余的水分和脂肪排出體外,從而能快速瘦身。
二、腹部刮痧的壞處
如果心腦血管疾病比較嚴(yán)重,全身浮腫,那我們就不適宜使用這個(gè)方法,因?yàn)檫@樣會(huì)使人皮下充血,血液循環(huán)進(jìn)一步加快,從而增加了心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),孕婦及月經(jīng)來(lái)潮期間的女性盡量不要用這個(gè)方法。假如出現(xiàn)破裂或有斑疹,則所有人都應(yīng)禁止使用此方法,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或擴(kuò)散。
一些患者還會(huì)出現(xiàn)急性扭傷,如果創(chuàng)傷部位疼痛或有骨折,則不應(yīng)采用此方法,因?yàn)楣勿鹬粫?huì)加重血癥。
