飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類(lèi)食物、食材的功效與作用,讓您了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,提供藥膳食療,達(dá)到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,吃出健康。。
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韭菜和韭黃哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)?
韭菜是我們常見(jiàn)的蔬菜,韭菜富含很多種維生素等元素,韭菜可以炒吃,也可以做包子或者餃子餡,餛飩餡等,味道鮮美可口,很多人都喜歡吃韭菜獨(dú)特的味道。韭黃是韭菜的軟化栽培種,因?yàn)椴槐?..
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山楂酵素的功效
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃一些酵素,因?yàn)樗麄冇X(jué)得酵素對(duì)身體有很好的作用,既能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,還不容易使人發(fā)胖,而且根據(jù)每個(gè)人身體情況的不同,還可以選擇用對(duì)應(yīng)的...
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補(bǔ)腦汁的功效
該藥用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。本品中咖啡因能提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺苷含量,小劑量能增強(qiáng)大腦皮層興奮過(guò)程、振奮精神,解除疲勞。維生素B1結(jié)合三磷酸腺苷形成維...
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自己做的酸奶有營(yíng)養(yǎng)嗎?
酸奶是我們?nèi)粘:芏嗳讼矏?ài)喝的飲品,酸奶有利于促進(jìn)消化,富含鈣質(zhì),酸奶含有的乳酸比較高,我們買(mǎi)的酸奶會(huì)添加糖分來(lái)緩和酸味,如果自己做的酸奶可以加果汁,碎果等改善口感,但有的人認(rèn)為自己...
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蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
現(xiàn)代社會(huì)人們的生活質(zhì)量得到了提高,人們對(duì)于自身日常的飲食種類(lèi)也變得多了起來(lái),尤其是在以往很少食用的海鮮食品也逐漸變得多了起來(lái)。蛤蜊就是一種非常都人們喜愛(ài)的食品,雖然很多人們喜...
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熟蒜的功效與作用
在生活中很多人都特別喜歡吃大蒜,因?yàn)榇笏鈿⒕墓π貏e好,而且經(jīng)常吃大蒜還助于消化,潤(rùn)腸道,但是很多人在吃大蒜的過(guò)程中嫌棄大蒜比較辣,而且比較有味道,就會(huì)選擇將蒜做熟之后吃熟...
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黃桃的功效與禁忌有哪些
人們?cè)谌粘5纳铒嬍钞?dāng)中,都會(huì)在飯后食用一些水果來(lái)幫助自身消化食物,從這點(diǎn)就可以看出水果對(duì)于人體有很多的好處,黃桃就是一種人們?cè)谌粘I铒嬍钞?dāng)中非常喜愛(ài)的一種水果,但是大部分...
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黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
人們?cè)谌粘I铒嬍钞?dāng)中都會(huì)選擇食用一些肉類(lèi)食品來(lái)補(bǔ)充自身的一些所需營(yíng)養(yǎng)成分,而在眾多的肉類(lèi)當(dāng)中魚(yú)肉是比較常食用的一種肉類(lèi),尤其是黃魚(yú)這種魚(yú)類(lèi)非常受人們的喜愛(ài),很多人只知道黃魚(yú)...
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烏龜湯的功效與作用有什么
眾所周知烏龜這種生物擁有者悠久的壽命,而且對(duì)于人體有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,很多人都會(huì)選擇食用烏龜這種生物來(lái)調(diào)養(yǎng)自身的身體,而在烏龜眾多的食用方式的那各種風(fēng)格烏龜湯是最受歡迎的食用方式,這...
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豆奶粉的功效與作用有哪些
在生活飲食當(dāng)中人們都會(huì)食用一些對(duì)自身有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物或者一些飲品,豆奶粉就是一種對(duì)人體有很大益處的飲品,在自身年紀(jì)比較大的老人日常的飲食當(dāng)中比較的常見(jiàn),還有一些年紀(jì)比較有效的...
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青蘋(píng)果解毒祛病 顏色與蘋(píng)果的保健功效大揭秘
一些科學(xué)家和醫(yī)生們稱(chēng)蘋(píng)果為“全面健康的水果”,或者說(shuō)它是“GP”。 中醫(yī)則認(rèn)為,蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。 而且每天連皮吃一個(gè)蘋(píng)...
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女人吃余甘果的好處
一般來(lái)說(shuō),女性食用余甘果有一定的益處。 余甘果含有蛋白質(zhì)、果酸、脂肪、水分、粗纖維、氨基酸、鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì),維生素C、維生素 B等營(yíng)養(yǎng)元素,吃的時(shí)候也要多吃。 女性適量食用...
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鴨珍的功效與作用
生活中很多人都特別喜歡吃鴨貨,我們常見(jiàn)的比較出名的鴨類(lèi)食品有武漢的周黑鴨,久久鴨,絕味鴨等等,這些鴨子一般都以它的鮮香麻辣而出名,而且鴨子里面銷(xiāo)量一直比較好的就是鴨腸,鴨胗,...
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煲什么湯對(duì)腸胃好
保持好的身體最先從我們的胃開(kāi)始,養(yǎng)胃是養(yǎng)身體的關(guān)鍵,但養(yǎng)胃的最好的方法就是喝湯,像我們生活中最好做的湯有小米湯、排骨湯、蘑菇湯等等都是營(yíng)養(yǎng)十足的好湯,特別是對(duì)于我們的胃部,養(yǎng)...
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蘋(píng)果粥的功效與作用
主要作用:解煩醒酒,健脾和胃,減肥瘦身 主要功效:蘋(píng)果粥有健脾和胃的功效,煮熟的蘋(píng)果能促進(jìn)胃酸分泌,米粥有健脾和胃的功效,蘋(píng)果粥可以調(diào)理脾胃,改善食欲不良、消化不良、脾胃虛弱引起的...
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火蔥的功效
說(shuō)到蔥,其實(shí)大家并不陌生。因?yàn)樵谖覀兊纳町?dāng)中,蔥是一種很重要的調(diào)味品。其實(shí),在蔥的種類(lèi)當(dāng)中,火蔥也許大家沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),但是一定會(huì)吃過(guò)的。相對(duì)于其他的蔥來(lái)說(shuō),火蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更...
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葵花果功效和作用有哪些
相信很多人對(duì)于葵花果都不陌生,這種食物就是人們常食用的瓜子,這種食物非常受人們的喜愛(ài),而且食用的方法有很多,是一種休閑的零食,食用也非常的方便,還可以直接食用,但是很多人都不...
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烏龜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
在人們的日常生活飲食當(dāng)中人們所食用的食物品種繁多,有的食物對(duì)于身體有很多的好處,但是還有一些食物在長(zhǎng)期食用之后會(huì)對(duì)人體造成一些損害,烏龜人們應(yīng)該都不陌生,很多人也會(huì)選擇食用烏...
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紅蓮子和白蓮子的功效有哪些
在人們的日常生活當(dāng)中很多人在自身的飲食當(dāng)中都會(huì)食用一些比較不健康的食物,這些食物對(duì)人體會(huì)造成或多或少的損害,因此一些人在自身的日常飲食當(dāng)中開(kāi)始選擇食用一些對(duì)自身有益處的食物,...
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新鮮銀耳的功效
現(xiàn)代社會(huì)人們十分重視自身的身體健康,很多人都開(kāi)始養(yǎng)生,尤其是在日常飲食當(dāng)中都會(huì)選擇一些對(duì)自身有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,新鮮銀耳就是一種人們?cè)谌粘I町?dāng)中經(jīng)常使用的一種食物,很多養(yǎng)生人...
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百合和枸杞能一起吃嗎?
百合和枸杞這都是對(duì)于人體有很多滋補(bǔ)效果的食材,百合主要是滋養(yǎng)人體的肺部器官,可以滋陰潤(rùn)肺,更加適合女性食用;枸杞主要是用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng),更加適合男性食用。而人們?nèi)粘I钪械倪@些滋...
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荔枝和白酒能一起吃嗎?
荔枝這種水果是我國(guó)南方很常見(jiàn)的一種水果,其口感香甜、果肉Q彈并且還含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)元素從而非常的受人歡迎。白酒是酒的一種,其度數(shù)比較高而且后勁大對(duì)于喜愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)是寶貝一...
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胃痛能吃柿子嗎?
胃痛可以吃柿子嗎? 胃痛是由多種原因引起的急性及慢性胃黏膜炎癥,在日常飲食中要多加注意,那么患上胃痛的人可以吃柿子嗎? 以下是具體的看一看。 1、胃痛可以吃柿子嗎 胃痛患者不宜食用...
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螃蟹和青椒能一起吃嗎?
螃蟹是一種味道鮮美并且營(yíng)養(yǎng)元素豐富的食物,其含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于人體有非常好的滋補(bǔ)作用,因此人們非常喜愛(ài)食用它。青椒是很常見(jiàn)的一種蔬菜,其不像辣椒那樣辣相反還具有一絲的甜意,也是...
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