10個(gè)月寶寶可以吃一些海魚,魚肉的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以增加寶寶的抵抗力,經(jīng)常食用也能讓寶寶更加聰明。 這段時(shí)間寶寶主要是吃蒸熟的,可以給寶寶吃,湯還可以給寶寶吃。 那10個(gè)月的寶寶鱸魚怎么做呢?
1、原料:20克鱸魚節(jié),大蔥,生姜,嬰兒醬油,花生油。 實(shí)踐方法:把鱸魚切成一小盤。 在嬰兒醬油中放兩勺花生油,放入切好的蔥段。 把生姜放入腌漬10至15分鐘。把小盤放進(jìn)蒸鍋里蒸15到20分鐘,鱸魚蒸熟,味道鮮美。
2、服用:可先加少量米粉,每次加一到兩湯匙,每日一餐,吃奶前后三個(gè)小時(shí)為間隔。 1個(gè)月后,就成了兩餐,當(dāng)然也可以用普通的魚,寶寶可以多吃魚,這樣容易消化和吸收,并且相對(duì)不含脂肪。 這樣對(duì)寶寶的胃也很好,湯里還可以多加水,魚湯還可以喝。
3、提示:要小心預(yù)防鱸魚肉的損傷,要仔細(xì)觀察寶寶有無過敏癥,不能過度切魚肉。 按照寶寶的飲食,一次做幾次,這樣不會(huì)浪費(fèi)。 鱸魚肉很好吃,但是寶寶不能一次吃得太多。 寶寶過多會(huì)積聚食物,最好每隔一天給寶寶吃一頓,寶寶喜歡吃,營養(yǎng)也已經(jīng)達(dá)到了。
