清蒸鱸魚有什么功效呢？

剛做完手術(shù)手術(shù)治療之后的效果還蠻好的，現(xiàn)在處于康復期，沒事的時候就不喜歡吃魚蝦做一下清蒸的鱸魚，對康復有效果嗎？

康復期的患者可以選擇一些有營養(yǎng)的食物，日常生活中一定要注意營養(yǎng)要合理，食物一定要做到多樣化多吃一些高蛋白維生素，動物脂肪低，比較容易消化的食物，少吃一些油炸腌制的食品，保持粗細搭配，保持營養(yǎng)平衡，鱸魚的肉質(zhì)非常的細嫩爽滑，而且特別的鮮詞也比較少營養(yǎng)價值非常的高如意中富含有蛋白質(zhì)對一些老人兒童的骨骼幫助特別的有效果，另外還含有很多的維生素a維生素b還有很多的微量元素。