?梅子和杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別

作者:zhang6  時(shí)間:2018-08-15 23:32:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

話梅與杏的區(qū)別在于他們是不同的水果,話梅是由梅子做成的加工食品,杏是未加工的水果。杏子是可以直接吃的,梅子是不能直接吃的,必須做成蜜餞,否則是有毒的,尤其是青梅。

杏(學(xué)名:ArmeniacavulgarisLam.)落葉喬木。地生,植株無(wú)毛。葉互生,闊卵形或圓卵形葉子,邊緣有鈍鋸齒;近葉柄頂端有二腺體;淡紅色花單生或2-3個(gè)同生,白色或微紅色。圓、長(zhǎng)圓或扁圓形核果,果皮多為白色、黃色至黃紅色,向陽(yáng)部常具紅暈和斑點(diǎn);暗黃色果肉,味甜多汁;核面平滑沒有斑孔,核緣厚而有溝紋。種仁多苦味或甜味。花期3-4月,果期6-7月。

梅子主要分布在長(zhǎng)江流域以南地帶,而杏子主要分布在西北、華北和華東地區(qū)。梅子花期一般在1~2月份,果期5~6月份,杏子稍晚,花期3~4月,果期6~7月份。在口感上梅子比杏子更酸甜一些,準(zhǔn)確說(shuō)酸度更高。

拓展資料

梅子性溫、味甘、酸,入肝、脾、肺、大腸經(jīng);具有斂肺止咳、澀腸止瀉、除煩靜心、生津止渴、殺蟲安蛔、止痛止血的作用;主治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、尿血、血崩、蛔厥腹痛、嘔吐等病癥。

新鮮的杏子富含水分、糖分、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),食用價(jià)值很高,適量食用對(duì)皮膚、血管、骨骼等部位頗有益處。杏仁是杏子的果核,除了食用價(jià)值高外藥用價(jià)值更高,在防治癌癥、浮腫、風(fēng)寒、咳嗽、氣喘等方面頗有效果。

二者都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,不過(guò)營(yíng)養(yǎng)成分類型和含量都比較大。梅子富含多種有機(jī)酸,包括檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、草酸等,并且富含蛋白質(zhì),鈣、磷、鉀、鈉等礦物質(zhì),總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,略高于杏子。杏子含有較多的蛋白質(zhì)、糖分、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)保健效果也非常好。

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