孕婦真的可以吃梅子嗎

酸性食物是很多早孕媽媽都特別鐘愛的食物，由于酸性食物具有增加孕婦食欲，減輕早孕反應(yīng)的作用，所以孕婦適當(dāng)吃酸的食物有利于胎兒和母體健康。但是酸味食物的選擇也要有講究，如果是酸菜、泡菜等酸性食物非但沒有營養(yǎng)，而且還有有比較重的亞硝酸鹽，所以這類酸性食物不宜吃。而正確的做法是可以多食諸如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等酸性蔬菜水果。